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有些寶寶一喝配方奶，就拉肚子或排泄稀大便，究竟是怎麼回事？這種情況常發生在乳糖不耐症寶寶身上，醫生往往會建議家長改換無乳糖奶粉，但不免擔心無乳糖奶粉可以長期喝？營養素足夠？會傷腎？別再對無乳糖奶粉有所誤解，一起了解其功效吧！

什麼是無乳糖奶粉？

無乳糖奶粉，就是去掉乳糖的奶粉。當嬰兒出現乳糖不適、容易腹瀉的症狀，可能是體內缺乏有效水解乳糖所必需的乳糖酶，可以選擇不含乳糖的奶粉，減輕腸道的消化負擔。

無乳糖牛奶在製乳過程中，添加少量的乳糖酶，利用化學反應改變乳糖的化學成分，轉換成消化系統可以輕易分解的分子：葡萄糖和半乳糖；如此一來，身體無需製造乳糖酶就能消化無乳糖牛奶，避免出現乳糖不耐的症狀。

哪些寶寶需要喝無乳糖奶粉？

1.乳糖不耐症

先天性乳糖不耐症的寶寶，由於腸道中缺乏乳糖酶，對牛奶中的乳糖無法吸收、容易消化不良，導致喝了一般配方奶就會出現腹瀉、腹脹、腹痛、嘔吐等症狀，而必須喝無乳糖奶粉。

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2.連續拉肚子2天以上

屬於暫時性乳糖耐受不良，一旦寶寶拉肚子超過兩天，或得了腸胃炎，造成腸胃道中的乳糖酶不足，自然也就無法消化正常配方奶的乳糖。為了避免乳糖及動物性蛋白質繼續進入腸道，讓腸道受到更多刺激與傷害，這時要暫時停餵普通奶粉，改換成無乳糖奶粉。

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如何分辨乳糖不耐症或牛奶過敏？

喝牛奶會拉肚子，可能是乳糖不耐症之外，也可能是對牛奶過敏，許多人常把兩者搞混。兩者區別在於，「乳糖不耐症」是指體內不能有效消化攝取的乳糖，所產生不良反應的一種狀態，只要不再接觸有乳糖的食物，會自行恢復；「牛奶過敏」主要是對牛奶中的其中一種蛋白質發生過敏現象，除了拉肚子外，也可能有皮膚過敏、鼻子過敏等症狀。

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無乳糖奶粉3大QA，一次破解迷思！

Q1：無乳糖奶粉比較沒營養？

A：東元綜合醫院兒童腸胃科古彥男醫師表示，不管是一般或特殊的配方奶粉，只要在包裝上標示「嬰兒配方奶粉」的字樣，就必須符合國際組織以及台灣的法律規範，舉凡奶粉的熱量、蛋白質、脂肪、醣類、維生素、礦物質、微量元素等等，都在規定範圍內。因此家長不要擔心，就算是無乳糖奶粉配方，也不能因此減少該有的營養。

Q2：寶寶拉肚子，無乳糖奶粉喝多久？

因拉肚子期間，寶寶腸壁黏膜受損，需4~8週才能徹底恢復正常，當寶寶逐漸進入穩定的健康狀態後，就可以慢慢換回一般奶粉囉！

特別提醒，從普通奶粉換成無乳糖奶粉可以馬上換，若要從無乳糖奶粉換回普通奶粉，則需要緩慢加入普通奶粉一匙一匙換，觀察寶寶是否有不良反應。期間若腸胃不穩，就要退回昨天的沖泡方式，最快約一週換奶就可完全結束。

Q3：無乳糖奶粉可以長期喝嗎？會傷腎嗎？

A：網路上謠傳長期喝無乳糖奶粉會傷腎臟，臺北榮總小兒過敏感染科陳俊仁醫師澄清：「這是無稽之談，簡單想想如果真有這種事，先進國家跟台灣衛福部會讓這種奶粉上市？罐子上面可以不打上警訊嗎？」無論是無乳糖奶粉或水解奶粉都可以長期服用，不會造成任何肝腎的問題。

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