(圖/shutterstock)
知名心理學家 阿德勒 認為，
「所有煩惱，都是 人際關係 的煩惱！」
這句話，給了我很大的震撼...
仔細想想，我們遇到的很多煩惱、問題，
好像都是因為太顧慮身邊的家人、朋友才有的，而
「要除去所有煩惱，
唯有獨自一人存活在宇宙中。」
這看似簡單的道理，
其實很少人領悟得出來，
而 阿德勒 還道出更多，
足以震撼你我的人生的道理...
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1.「人生沒那麼困難，
是你把人生變複雜了，
其實，人生非常單純...」
人生困不困難、辛不辛苦，
完全取決在你自己的「思考」方式，
你想要一個簡單的人生，
只要下定決定，你就辦得到！
人生沒有「命運」，
沒有「過去」，只有「現在」！
能夠改變未來的，只有現在這個時刻的你辦得到！
2.其實不是不能改變，
而是「自己決定」不改變。
當有人跟你說，你似乎變豐腴了？
你的反應會是什麼？
生氣大怒，斥責對方怎麼可以這麼沒禮貌？
還是心存感激，感謝它體點自己，
該注意一下自己的身體健康了呢？
其實有時候，不是不能改變，
只要改變一下「認知」或「反應」，
就能改變你的想法、舉動，
與其羨慕別人擁有馬甲線、人魚線，
不如下定決心，動手做改變！
3.責備一無是處的自己
永遠無法得到幸福
唯有勇氣認同現在的自己
才能成為「真正的強者」
接受「不完美」的自己，
人無完人，每個人都會有優缺點，
而一昧的鑽牛角尖，只看自己的缺點，
你只會把 幸福 推得更遠，
擁有勇氣，接受真正的自己，
才是通往幸福人生的捷徑。
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4.想要沒有煩惱的人生，
除非整個宇宙只剩下你自己!
前面有提到，阿德勒認為
所有煩惱都是人際關係的煩惱，
當你在想，你要成為怎樣的人時，
你一定會考慮到他人的眼光。
問小朋友，你將來想成為什麼人呢？
它可能會回你，我想當醫生、我想當總統，
因為 別人 會覺得我很厲害～
人沒辦法獨活，除非整個宇宙只剩下你自己，
不然我們永遠無法逃離人際關係的煩惱。
5.人只有在覺得自己有價值時，
才能夠感受到 貢獻感，
才能擁有「勇氣」!
上面提到，要接受不完美的勇氣，
而這 勇氣 怎麼來呢?
阿德勒認為，
人如果覺得自己對社會、別人有所貢獻，才能擁有勇氣！
因此，在我們的生活中，
對於身邊的人說聲「謝謝」、「感謝你的幫助」，
讓他人感受到貢獻感，幫助別人重施勇氣吧！
這幾句話只是 阿德勒 的冰山一角
直接拿書來翻翻，掀起你的人生小革命！
推薦這本《 接受不完美的勇氣 》給大家！
本文為 CMoney官方 編輯群整理撰寫之 讀書心得，
部分擷取自書籍內容，詳見原書籍。
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