短片:渣馬明年1月21日跑 姚潔貞:先練好速度 張耀樑提醒訓練循序漸進 (20:49) - 20230830 - 熱點 - 即時新聞 - 明報新聞網

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短片:渣馬明年1月21日跑 姚潔貞:先練好速度 張耀樑提醒訓練循序漸進 (20:49)

渣馬明年1.21跑 姚潔貞:先練好速度 張耀樑提醒訓練循序漸進(採訪、拍攝及剪接:莊靜芝)

渣打香港馬拉松將於明年1月21日舉行,公眾抽籤報名將於9月21日上午10時開始,若符合「達標跑手優先報名」資格,則可於8月31日上午10時開始報名【報名詳情可按此】。香港10公里、半馬及全馬紀錄保持者姚潔貞表示,產後會調整訓練,先注重速度再練距離。第25屆渣打香港馬拉松全馬季軍張耀樑提醒,全馬跑手宜制訂好訓練計劃,循序漸進訓練,避免受傷。(採訪及拍攝:莊靜芝)

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