防曬絕對是夏日必做的功課之一！夏季紫外線更是直線飆升，做好防曬只是做完基本功，挑選對的防曬乳讓你皮膚不曬黑、不曬老、肌膚不長斑，防曬乳上標示的SPF50、PA++++又到底代表著什麼？以下就讓BAZAAR一一為大家說明，並推薦30款平價防曬乳給你們。
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防曬乳SPF是什麼意思？
以英文字面解說，SPF意思是「Sun Protection Factor」曬紅係數。SPF愈高，代表在太陽曝曬下保護皮膚的時間愈長，能夠延緩皮膚被曬傷及曬紅的時間，例如SPF50就表示可延長肌膚被曬紅的時間50倍，平時最好使用至少SPF30的防曬產品，戶外活動則建議使用SPF50防曬產品。
防曬乳PA+是什麼意思？
PA（Protection Grade of UV-A）UVA防護等級，而後面的「+」越多，代表防止曬黑、曬老的能力越強，最多4個＋，一般建議基本要PA＋＋＋。
防曬乳用量一次要用多少？
畢竟是保護皮膚避免紫外線傷害，因此防曬乳用量千萬不要省，才能達到良好的保護作用，不過一次用量到底是多少呢？知名皮膚科醫師邱品齊在臉書上告訴大家一個簡單的方式，可以買一組「茶匙量勺」，一般來說青少年、成人若為塗抹整臉+下巴+脖子前後約是1/4茶匙=1.25 ml、整隻手臂+手背大約是1/2茶匙=2.5 ml、整隻腿+足背、前胸+腹部、背部加臀部大約各是1茶匙=5ml，而小朋友的用量可再減半使用，依照以上用量來看，若每天都需防曬，一罐防曬乳約在1個月使用完畢。
平價防曬乳推薦＃1：曼秀雷敦水潤肌柔光透亮飾底防曬凝露（薰衣草紫）SPF50+/PA++++
以「薰衣草紫色調」調節暗沉膚色、校正肌膚蠟黃，添加了細微光感微粒，透過多重折射光線，讓臉部線條更立體，一抹就擁有透亮美肌，加上帶著淡淡香氣，搭配粉紫色夢幻漸層的高顏值包裝，難怪不少少女們都大推這品。
>>曼秀雷敦水潤肌柔光透亮飾底防曬凝露，80g，NT369。
平價防曬乳推薦＃2：曼秀雷敦水潤肌超保濕極效水感防曬露SPF50+/PA++++
採用曼秀雷敦獨創3大防曬技術，達到持久防曬、防水耐汗的效果，防曬效果也不會因為大量流汗而減弱，另外有如化妝水般的質地，在塗抹時易於吸收，清爽不黏膩，特別適合進行高強度戶外活動時使用，很受喜愛運動的陽光少男、少女們愛用。
>>曼秀雷敦水潤肌超保濕極效水感防曬露，110g，NT419。
平價防曬乳推薦＃3：Biore蜜妮含水防曬水珠噴霧數SPF50/PA++++
像水一樣的質地，Biore蜜妮今年夏天推出噴霧劑型新品，有別於市面一般氣鋼瓶，體積更精巧，很適合放入小包包中，在日本一上市就超級熱銷！噴霧按壓設計的防曬，甚至連倒著噴都 OK，使用上相當方便，從頭到腳，身體、頭髮都適用，一噴即能感受服貼的防曬水膜，同時擁有 SPF50/PA++++ 高防曬係數。
>>Biore蜜妮含水防曬水珠噴霧，60ml，NT350。
平價防曬乳推薦＃4：Biore蜜妮超輕感高防曬乳液SPF50+/PA++++
大家越來越重視環境保護，不少主打海洋友善的防曬用品，往往質地黏膩、不易推勻，蜜妮該品項加入獨特輕盈防曬粉體技術，讓整體的質地更加滑順好塗抹，在肌膚上也不會有令人尷尬的泛白狀況，臉和身體都能夠使用，並且只需用肥皂就可以輕鬆洗淨。
>>Biore超輕感高防曬乳液，40ml，NT350。
平價防曬乳推薦＃5：理膚寶水安得利控油防曬液SPF50+ PA++++
是今年新上市的防曬乳，比起舊款多了太空科技微粒，是極細小微粒材料科技，可吸收150倍自身重量的油脂，讓防曬乳真正達到長效吸油不泛油光，清爽不黏膩，與舊款相同的是同樣有獨家專利防曬技術，將原UV防護抵禦範圍從UVB、UVA、長波 UVA延伸擴大至「極長波 UVA」，有效防止各種 UV光對肌膚造成曬黑曬老威脅，添加「維生素 E」與高效保濕力「理膚寶水溫泉水」來舒緩肌膚，另外有「極防水、極防汗、極防沙」防護功能，同時也是「海洋友善配方」防曬乳。
>>理膚寶水安得利控油防曬液，50ml，NT850。
平價防曬乳推薦＃6：Moody柔焦潤色防曬乳 SPF50+★★★★
Moody今年8月推出2款防曬新品，柔焦潤色防曬乳、超水感防曬乳，兩品項皆為不添加夏威夷法規認定對珊瑚危害成分的海洋友善防曬乳，其中柔焦潤色防曬乳內含天然礦物粉底，膚色色調的乳狀質地，可修飾肌膚，也很適合做為妝前防曬的隔離乳使用，並加入植萃精華添加，防曬同時控油、保濕、修護肌膚，成分溫和，敏弱肌、雷射術後肌膚皆可使用。
>>Moody柔焦潤色防曬乳SPF50+★★★★，40ml，NT590。
平價防曬乳推薦＃7：ANESSA安耐曬金鑽高效防曬露N 4X版 SPF 50+ PA++++
防曬界中討論度超高的ANESSA安耐曬，經典明星商品「金鑽高效防曬露N 4X版」擁有SPF 50+ PA++++高防曬係數，輕盈水潤質地，不黏膩、不厚重、不反白，防水抗汗，還抗摩擦，可持久抵抗紫外線傷害。
>> ANESSA安耐曬金鑽高效防曬露N 4X版，60ml，NT950。
平價防曬乳推薦＃8：專科全效海洋友善防曬乳 SPF50+/PA++++
專科也加入海洋友善防曬，除了提供高防禦力的防曬乳，同時不含有害珊瑚成分，並減少52.6%塑膠材質友善環境，此外添加雙重玻尿酸、玄米油保濕保養成分，在防曬同時維持長效水潤，沒有日曬造成肌膚乾燥粗糙缺水等困擾，臉部與身體都適用，可用肥皂輕鬆卸除。
>>專科全效海洋友善防曬乳，40ml，NT360。
平價防曬乳推薦＃9：1028水護罩輕感抗曬乳SPF50+
清透的水乳液質地，擦上後清爽不黏膩，還加入薄荷涼感配方，特別適合夏日使用，其中富含維他命B3、洋甘菊等多種舒緩植萃，有效修護曬後肌膚，加入玻尿酸及蘆薈萃取等保濕因子，防曬同時為肌膚補水，此外不添加酒精和香料，讓肌膚無負擔阻擋紫外線。
>>1028水護罩輕感抗曬乳，40ml，NT350。
平價防曬乳推薦＃10：護妍天使瓷效防曬乳 SPF50+
添加天然植萃成分，可減少異常出油，幫助控油調理，質地輕透水感，還混和天然礦物來源美肌粉體，抹上臉和身體就透出光澤，創造美肌感，不添加10種夏威夷、帛琉禁用防曬成分，且無添加香精、酒精，是一款不給肌膚和海洋負擔的海洋友善防曬乳。
>>護妍天使瓷效防曬乳，30ml，NT490。
平價防曬乳推薦＃11：DR.WU極效全能防曬乳SPF50+/ PA+++
同樣是一款海洋友善防曬乳，不添加夏威夷、帛琉法規認定對珊瑚、海洋生態有害之物質，很特別使用特殊寬頻防曬劑，臨界波長達380nm以上，能阻擋UVA、UVB，不須大量添加就可達到長效防禦，對肌膚更友善；因為防水抗汗，也很適合戶外活動、海邊使用，另外添加積雪草和甘草酸二鉀，能舒緩曬後不適感，無添加酒精、香精、色素、Paraben防腐劑，敏弱肌也適用
>>DR.WU極效全能防曬乳，50ml，NT1,300。
平價防曬乳推薦＃12：heme清透水感防曬凝膠SPF50+
有別於傳統的防曬質地，特別採用特殊包覆型防曬劑，搭配清爽凝膠質地，塗抹瞬間水化，添加傳明酸、玻尿酸、魚腥草及小黃瓜萃取，對抗紫外線防曬同時肌膚護理，無添加酒精、香精及色素，溫和不易刺激，適合全膚質使用。
>>heme清透水感防曬凝膠，40ml，NT250。
平價防曬乳推薦＃13：divinia蒂芬妮亞純淨友善水感防曬乳SPF50+
屈臣氏獨家品牌divinia蒂芬妮亞，是一款高CP值同時不含有害珊瑚成分的海洋友善防曬乳，包裝採用FSC環保紙材和大豆油墨製成，生產工廠更榮獲綠建築標章認證，非常注重環保議題，這款防曬乳成分選用極簡配方，清爽透氣，塗抹開來也不泛白、不黏膩。
>>divinia蒂芬妮亞純淨友善水感防曬乳，50ml，NT399。
平價防曬乳推薦＃14：FANCL長效清透防曬露SPF50+/PA++++
FANCL是日本不用防腐劑保養品及營養補充品品牌，這款防曬乳採用保濕親膚配方的物理性防曬，質地水潤清透不泛白，還運用「歐錦葵花精華」與「歐洲藍莓葉精華」同步舒緩防禦紫外線又能保濕修復肌膚！
>>FANCL長效清透防曬露，60ml，NT1,140。
平價防曬乳推薦＃15：SUNCUT UV曬可皙 高效防曬隔離噴霧(極效防水型)SPF50+/PA++++
超方便的噴霧防曬，質地輕柔不泛白，添加清爽型粉體，即使流汗重複使用，也能有清爽感受，加入玻尿酸鈉等美容保養成分，持久防曬之餘，也能讓肌膚保持滋潤不乾燥，同時擁有SPF50+ PA++++ 超強防曬係數，可長時間隔離強烈紫外線！
>>SUNCUT UV曬可皙 高效防曬隔離噴霧(極效防水型)，90g，NT388。
平價防曬乳推薦＃16：ORBIS全能盈白精華防曬乳 SPF50+/PA++++
ORBIS今年6月新發售的防曬乳，除了超強防曬力之外，多了「W菸鹼醯胺」秘密成分，可抗老淨白，另外還注入桑精華、明日葉精華等補水成分，提高保濕功效更能完美輔助「W菸鹼醯胺」讓抗老效果更加乘，難怪一推出就成為日本保養圈話題。
>>ORBIS全能盈白精華防曬乳，50g，NT1,250。
平價防曬乳推薦＃17：潤肌精激淨透UV隔離防曬凝膠SPF50+/PA++++
KOSE高絲旗下，以溫和的和漢植物概念開發的新防曬，宛如化妝水般清爽卻擁有最高等級SPF50+．PA++++的隔離係數，富含70%高潤澤效果的發酵玻尿酸，比起一般玻尿酸更滋潤，還有超防水隔離保護膜，即使曝曬在海邊、烈日下也不擔心。
>>潤肌精激淨透UV隔離防曬凝膠，70g，NT350。
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