消除眼袋 是熟齡肌族群的必經之路! 雖然市面上有許多的產品，都聲稱可以減緩 眼袋 ，但並非所有的商品皆是效果顯著的，其實您不一定需要花大錢，購買許多聲稱具有減緩眼袋功能的產品，然後卻不見成效，透過改變日常生活中的習慣，搭配好的眼霜護膚品，才能善眼袋甚至減緩黑眼圈。
利用冰敷，冷卻該部位可幫助血管迅速收縮，以緩解不適。
儘管您可以在商店購買冰塊、急速冰袋等，但若不想花錢，也可以嘗試利用一些DIY選項包括：冰湯匙(銀或不鏽鋼材質)、冰黃瓜、濕毛巾、冷凍蔬菜袋等，在塗抹之前，用柔軟的布包裹，以保護皮膚免於凍傷。利用以上用品也可以達到使用冰敷袋冰敷的效果。
你能想像茶葉不僅能飲用還可以用來敷在臉上嗎。實際上，您可以利用茶葉中的咖啡因來幫您消除眼袋，茶葉的咖啡因含有強大的抗氧化劑，可能會增加皮膚的血流量。據說它還可以防止紫外線，且有可能減緩老化過程。
研究指出，茶葉中含有多芬以及類黃酮具有抗炎活性效果，而其中以綠茶及紅茶有顯著抗炎功效，做法：先將兩個茶袋浸泡熱水3至5分鐘，讓茶袋在冰箱中冷卻20分鐘，將多餘的液體擠出後將茶袋放置眼上15至30分鐘。
若您是因為過敏性鼻炎而導致的眼袋及黑眼圈，可以嘗試使用洗鼻器，利用此方式協助您減緩眼袋和黑眼圈。洗鼻器是一種裝有鹽水（生理食鹽水）的設備。將噴口放在鼻子上，沖洗鼻竇，清除粘液和其他雜物。溫度落在微溫或常溫是最舒適的選擇。
眼周的肌膚是相當脆弱的，若過度搓揉眼睛很容易使其產生眼袋，應該要盡量避免過度搓揉或拉扯眼周肌膚。當眼睛感覺到癢時，可以嘗試使用生理食鹽水中洗眼睛，如若依舊感到不適，應盡速就醫。
水分約佔一個人體重的60％。有鑑於此，缺水可能會導致眼袋水腫。增加水的攝取量可能會有所幫助。雖然對於每個人一天之中應該攝取多少水量，並沒有一定標準及規定，但是哈佛公衛學院建議一天中正常飲水量約為3-6杯，而實際需要攝取的水量會依據身體狀態、飲食習慣而有所不同，在運動過後或大量流汗後則需增加飲水量，若須了解自己一天應該攝取的確切水量，應該詢問醫師。若真的不喜歡喝水。建議可以嘗試氣泡水，甚至加入一些果汁，都是不錯的選擇。
保護皮膚免受陽光照射，可以解決許多皮膚病問題，例如：老化、皮膚癌、變色等問題。在美國皮膚病學會認為，防止UVA和UVB射線的保護很重要。可以選擇SPF 30或更高防曬係數，且防水的防曬乳液或防曬棒。也可以透過躲在樹蔭下、穿戴防曬用具來進行防曬。
改善日常工作習慣也可以幫助您避免眼袋生成或協助您減緩眼袋。特別重要的是，每天晚上睡覺之前一定要記得卸妝、洗臉。
以下有幾點是您需要在眼周附近上妝時，需要特別注意的事項，如有發生以下幾點建議暫緩化妝
忘記洗臉、卸妝可能導致皺紋、痘痘、毛孔變大、感染等，故若您有上妝，建議一定要卸妝後再休息，因為眼周肌膚較薄且敏感，若要卸掉眼周的妝容，建議使用眼唇卸妝液，比較不易刺激到眼睛，且在擦拭過程中，勿大力搓揉。您可以在這裡購買眼部卸妝液。
將沾濕後的卸妝棉，輕按在眼上，等待約一分鐘，靜待卸妝水將化妝品溶解，再輕輕用卸妝棉將溶解後的化妝品擦起。
睡覺時，嘗試多用一個枕頭墊高頭部。使用兩個或多個枕頭應該可以解決問題。您甚至可以考慮購買特殊的楔形枕頭，可能有助於防止睡眠時下眼瞼積水，從而引起浮腫。如果抬起頭會傷脖子或無法入睡，您還可以考慮將床的整個頂端抬高幾英寸。您可以在墊高床柱，也可以購買專門為此目的製成的特殊床型。
除了改善睡眠的環境，睡眠的多寡也是會影響是否會有眼袋的重要因素，雖然有限的睡眠實際上並不會導致眼下黑眼圈，但睡眠不足可能會使膚色變白。結果，您所擁有的任何陰影或黑眼圈可能會更加明顯。大多數成年人的目標應該是每晚睡七到八個小時。
根據Mayo Clinic的說法，如果您在無法順利入睡，請嘗試以下方法：
隨著年齡的增長，支撐眼瞼的肌肉和組織會減弱。這意味著您的肌膚可能會開始出現下垂的情況，包括眼周肌膚。增加維生素C的攝入量可以幫助您的身體吸收更多的玻尿酸。玻尿酸在體內自然存在，但是隨著年齡的增長，儲存量會減少。富含維生素C和氨基酸的食物還可以通過增加玻尿酸的含量來幫助膠原蛋白的產生，從而使皮膚更加健康。
維生素C的良好來源包括：
橘子、紅辣椒、羽衣甘藍、抱子甘藍、青花菜、草莓
缺鐵性貧血是血液缺乏紅血球所引起的疾病。這些細胞負責將氧氣運送至人體組織。缺鐵會導致眼睛下黑眼圈，甚至皮膚蒼白。如果您懷疑自己會貧血，最好去看醫生。您的醫生將通過簡單的血液檢查對此進行檢查。您可能需要特殊的鐵補充劑才能恢復正常。對於輕度病例，增加飲食中鐵的攝入量可能會有所幫助。
富含鐵的食物包括：紅肉，豬肉和家禽、海鮮、豆子、綠葉蔬菜，如羽衣甘藍和菠菜、葡萄乾，杏子和其他乾果、鐵強化食品，例如穀物，麵包和麵食、豌豆等。
吃太多鹹味食物可能是您眼袋的根源。鹽有助於保持身體的水分，使您浮腫，還可能導致其他健康問題，例如心臟病和中風。美國心臟協會建議每天消耗2300毫克(mg)或更少的鹽。理想情況下，成年人每天應攝入不超過1500 毫克(mg)的鹽。所以購買前需要注意食品標示鈉含量，降低飲食中鹽分的其中一種方法是避免食用加工食品。取而代之的是，嘗試多吃原型食物（新鮮水果和蔬菜)。
您也可以考慮減少飲酒以減輕壓力。為什麼這樣做？這類似於多喝水。喝酒會導致脫水，脫水可能導致眼睛下的袋子和黑眼圈。盡量以氣泡水、汽水或試著將引用水注入水果中替代。
吸煙會耗盡體內的維生素C，維生素C是在皮膚中產生健康膠原蛋白的維生素。如果吸煙，可能導致皺紋，肌膚變色甚至眼袋和黑眼圈等問題。
眼霜是專門的產品，旨在滋潤和收緊您的眼睛下方的皮膚。 眼睛下方和周圍的肌肉不斷運動，並且眼下區域的皮膚比臉部其餘部分更薄更敏感。這就是為什麼一些專家建議將眼霜作為常規美容程序的一部分。 搭配好的眼霜，護膚可以事半功倍!!
眼睛及眼周肌膚是敏感且脆弱的，往往反映著我們的身體狀況，如若您只是輕微水腫而成的眼袋，或是因先天、後天的習慣而形成的眼袋，且對以上改善有著良好的反應及效果，之後只需再觀察日後是否有不適反應即可，若您眼睛不適且症狀隨著時間推移有變嚴重的趨勢，那麼建議您諮詢您的眼科醫師。