初学者怎样练毛笔字?

关于我学习书法的经历，在这儿就不多说了，简单的说从小学开始学习书法，现在从事书法教育已经十多年有余了，书法于我而言，已经是生命的一部分了。今天我就和大家说说关于书法那些事。

学习书法首先要明白一下几点，很多人就是在学习书法之前，不清楚这些问题，才会在学习的过程中充满困惑。

1. 书法入门难，选对老师是关键

学习书法在入门阶段是最难的，如果你对书法只是一时的热情，可以忽略这一点，如果你想在书法中有所得，那就要知道学习书法的初期是需要教师去引导，自己去感悟的。如果，教师没有科学系统的教学方法去引导，很容易会产生枯燥的感觉，进而失去信心，放弃书法。

记得在80年代初我上小学的时候，学校是开设软笔书法写方课的，但是没有正规专业的书法教师，都是由班主任代课，教师的水平本身就不高，更甚至有些教师根本不会毛笔书写，自己都搞不明白该从何学起，以至于没有入门就已经放弃。我比较幸运，遇到我的书法老师，也就此与书法结缘。

所以啊~如果是真正的想对书法有所得，一定要在开始之前慎重的选择老师。现在有很多在线的课程，我建议在开始学习之前，认真的研究老师的简介和上课的内容，这样认真选择之后的结果，不一定是最好的，但绝对比盲目的开始要好哦！

2. 练习书法需要坚持不懈

书法的学习在于坚持。两三天不练就会手生，哪怕每天只练10分钟，也好过很多天不练习，然后一天练习很多次。

还有就是在练习书法的过程中，往往对于前几个字，我们会付出90%的耐心，而越往后我们的耐心则是逐渐减退的。其实，无论字在前在后，我们写十分钟还是半个小时，对待我们写的每一字，都应该具有像写第一个字时的耐心~

3. 基本功很重要

这就是学习书法的过程中，很多人都会困扰的问题：学习书法一定要从楷书学起吗？我这里给出的答案是不一定。如果是学生，那一定是从楷书学起；如果是成人则可以从行楷，隶书，甚至是篆书练起。但无论是学生还是成人，学习书法一定是先从笔画学起，再领悟字形的结构的。

学习书法和我们平常做的很多小事一样，是需要不断坚持，循序渐进，最后得到一个自己想要的结果。如果前期的事情都省略了，那即使短期内看到了进步，那也是假象。实际上，用不了多久，你就会发现，因为前期的假象，自己变的眼高手低，进步很慢，也没有勇气从头开始学起，久而久之就会对书法这件事失去信心。

4. 学生练书与成年人练书有区别

我们经常看到学生练书与成人人练书混为一谈。其实成年人的理解能力强，接触社会的时间较长，对审美是有一定认识的，练书法可以从行楷，隶书，甚至篆书，金文练起。简单的说，就是可以从自己喜欢的字体开始练起。

对于学生来说（如果是成人，可以跳过这三段文字，直接看第5点），有些专业书法辅导班一开始就让学生练金文、石鼓，这些古老的文字之所美就在于古拙、纯真，犹如天书，美的毫无修饰，往往越是不懂得书法的天真无邪的孩子写出来越唬人，其实这就如同儿童画，只有孩子阶段才画的出那种纯真的美

中小学生理解能力有限，且美学知识接触较少，这和成年人是有很大区别的，还是应该从正楷练起，先用正楷熟练毛笔的用法以及落笔、行笔、藏锋等等技巧并在文字结构方面打下一定基础，对文字的美充分理解，提高阶段可以练习一部分篆、隶书等等。

当然啦，学生在开始学习书法的时候，父母会纠结颜柳欧赵……如此多的字体到底应该让孩子学什么，其实初学书法的孩子刻意的为他选择字体这本身就错了，入门阶段最重要的是理解用笔，理解字的笔画结构，和书面的整体安排整齐，不要过于生产科涂改、东倒西歪就可以了，只要是楷书即可，至于要选择以什么字体为主，颜骨柳筋，每一种字体都有其特点，入门后学生自己就可以选择，先让入门。

5. 勤学多文，不“迷信”理论

在练习书法的过程中，会产生很多自己解不开的问题。比如，觉得自己写的字别扭，但就是不知道问题出在哪里了。遇到这个问题的时候，书者往往爱翻阅书法理论，且不说现在书刊如此商业化，真正的好书少的可怜，海量的理论也很难有针对性的解决问题，看一通理论书籍还不如请老师演示讲解一遍。

再比如，字的结构是最难掌握的。这个时候，很多人会盲目的去看文字结构类的理论书，但每种字体的结体都不太一样，往往看着看着就更迷糊了。

我想告诉大家的是，理论只要读过，了解即可，没必要死转牛角。毕竟字是练出来的，不是看不出来。勤学多练，多写多问才会在书法之路上越走越远！光问不练，也是白搭

对于书写工具的选择，我这边就不细说了，但是有一点建议，就是在选毛笔的时候，选择“齐”“尖”“圆”“健”的。

上图是本人写的字~

二、选贴很重要（如何选适合自己的贴？）

1、选名家名贴，因为取法乎上仅得其中

2、选择自喜爱的贴，只有爱不释手，才可心摹手追。这样临摹更容易上手，理解和掌握也更快。

3、选毛笔字贴作为范本，要选古代名家的小楷名帖，因为学习这种毛笔小楷字帖更能居高临下、不致于误入歧途。

4、选帖要专一，拿定主意后，就要坚持临下去，不能朝秦暮楚，否则会前功尽弃。

5、可以找选择适合自己个性的字贴，自己喜欢的才是最好的，每个人的审美不一致，因人而异。

上图是本人写的字~

三、初学建议学楷书

楷书的特点和个人的性格和审美是对应的，比如：王羲之小楷《乐毅论》，有古穆之气。笔画上：笔画灵动，横有仰抑，竖多变化，撇捺缓急有别。结构上：大小、正侧相间，收放有致。章法上：纵有横，而横无列。整体上：静穆中见气韵，而显生机。性格内秀腼腆的可选此贴会上快。

文征明的《汲黯传》书写精微之气。舒展宽松、用笔利落、方俊透逸，结体妍丽、用笔遒劲。性格上追求完美的，可以学此贴。

颜真卿的勤礼碑是外拓的笔法，结构特点是笔画肥厚，下笔有力，具体的结字上是横细竖粗，用篆籀之笔，丰腴雄浑，结体宽博而气势恢宏，骨力遒劲而气概凛然，这种风格也体现了大唐繁盛的风度，并与他高尚的人格契合，是书法美与人格美完美结合的典例，适合于性格上粗矿的人学。

相反之，由于学习的目的不同，可以倒过来对应，只需要在其中选自己喜爱的贴就可。当学到一定程度，就会有不同的感受，再进行调整选贴。

上图是本人写的字~

四、如何就能写好字？

要想写好字，

● 首先要提高审美意识，也即知道字写成什么样才比较好看，为什么好看；

● 其次，能用自己手中的笔写出自己想写出的好看的形状，这就是你控制笔的能力，也即运笔基本功。

所以有一定的审美意识和一定的基本功，那就一定能写好字！

无论是提高审美意识，还是加强基本功的训练，都要求平时多看、多写、多琢磨，做到眼到、手到、心到。练字没有任何的捷径可走。

那么什么样的字，才算是比较好看的字呢，一个字的好坏无非是看它的线条与间架结构；对于一幅字而言，除了单个字要写得好看外，还要看它的布局(即章法)。

美的线条当是来龙去脉交待清楚、行笔流畅自如、轻重缓急得当，呈现出美的形态与神态，充满活力，或轻或重、或缓或急、或刚或柔，归于自然。而交待不清、呆板迟疑、轻重无常的线条自然就是不好看的了。

间架结构，即一个字的笔画搭配，如笔画的长短、曲直、摆放的角度，笔画间的间距、粗细(轻重)、前后照应关系，等等。对于初学者，在字的间架结构上当先求匀称、端庄为宜，然后才能根据需要与个人的习惯爱好(个性)考虑变化。

布局，也叫“章法”，即字的排列。如字的大小、形状、排列的位置与摆放的角度、上下左右的照应关系，等等。

就毛笔书法而言，还要考虑墨色的浓淡、枯湿的变化，不过实用的硬笔书法可以忽略这些。

就一般实用的写字而言，章法布局当做到二点：首先是在一行或一列中，让每一个字的重心基本在同一条直线上；其次是将字的大小、形状稍作区分，一般而言，笔画多的字写紧凑些，线条尽量细一点，笔画少的字写松一点，形状小的字线条尽量写粗些。但一般情况下，依然是笔画多的字大些，笔画少的字小些。不过有些笔画少，但属笔画舒展的，也可写大些，如“中”字的竖画，“安”字的横画，“人”字的撇捺画等，就可以根据前后字的搭配需要而异。

在楷书的章法中，字的大小区分不很明显；而在行书的章法中，字的大小区分可以十分明显，有些草书中更加明显。另外，在行书中适当夸张个别字的主要笔画，对整篇来说，也会产生生动美好的效果。比如毛泽东的书法，字的大小变化极大，错落有致，大气磅礴，别有一番雄伟的气势。

知道了怎么样就能把字写得比较好看，那赶紧去练哟！

带着兴趣去练，勤练、多临摹，既可以加强控制笔的能力，也可以学习别人好的写法。多看字帖，反复地临摹，熟能生巧，这就是最佳的方法。只要你坚持这样做，就一定有大收获，并且趣从中来呢！说不准练字会给你的人生带来意想不到的收获！或者从此会改进你的人生！其实不是说不准，而是肯定的，练字的好处很多很多，比如对你的文字水平的提高会大有裨益，在今后的练字过程中去体会。

上图是本人的画~

五、练习方法是很重要的

根据多年的习字心得体会和从事书法教学经验，我认为行之有效、立竿见影的方法是莫过于：读贴、摹贴、描红、临贴、应用。

1、读贴:在书法中的“读贴”，不是阅读字贴内容的意思，而是认真、细致的观贴。就是揣摩字的点画运笔方法，结字的特点、章法变化、字体的风格等，做到以眼睛导心。古人说：“察之者尚精”就是指这个意思，读贴是学书中常被忽略但又十分重要的环节，是临贴的必要准备。

2、摹贴：也叫蒙着描，用透明度较好的面不浸黑的白纸蒙在铅笔正楷字贴上，用硬笔直接在白纸上描写，这种方法看起来很笨，其实效果很好，它不但能学到每一笔的写法，而且也能尽快地掌握字贴的风格特点和加深到笔画的记忆。

3、描红：描红是初学钢笔书法的一种方法，就是用带黑墨水的钢笔直接将描红本上的红字描成黑色。描红练习要下笔准确，一笔一画，认真描写。描红和摹贴一样容易掌握范字的结体。

4、临贴。所谓临贴，就是将硬笔字贴摊开，置于案前，对照贴上的字体，按照运笔方法，观字的大小形势，书写于纸上，它包括“对临、背临、意临”三个阶段。

临贴善于找点画特点和结构上的特点，切忌“抄贴”，而且要一个字一个字地临，不可看一画写一画，以免出现在结构不匀称的毛病。初临贴要先求形似，待熟练掌握字贴的间架结构后再求神似。“对临”以后，就可以进一步“背临”。“背临”是不看字贴。凭大脑记忆将字贴中的字默写出来，再对照原贴进行比较，找出缺点，加以改正，这样有助于加深理解，能收到较好效果 ，最后是“意临”，借鉴字贴的精神，字体的结构，形成自己的风格。

5、应用。学习的目的是为了应用，我们要把每天掌握的字，随时随地运用到生活中，古人写的那么好，就是因为每天运用毛笔写字的缘故。所以，学习和应用相结合，可以取得事半功倍的效果。

好来，就说这么多吧~以后有了新的感悟我会补充的。

这真的没什么技巧可言，就是多练。

先从临摹字帖开始，练各种笔画，以及要练楷书或是隶书比较简单的基本的字体，不要一开始就学行书之类的，楷书才是基本功。可以练颜，柳楷书，魏碑等字帖。

然后可以准备一些书法字典，里面有一些书法家的字形，可以提供一个参考。

把基本功练个一段时间（我是练了接近5年楷书），练扎实后就可以开始从自己作品全篇的布局等方面入手了。书法并不要求每个字写得天衣无缝，而需要字与字之间的结合形成一个整体，形成视觉上的美。这也是为什么说怀素等人是大师，因为如果只从单个字入手的话几乎没人懂得他们的狂草，但就全篇来说就看起来非常爽。所以要注意全篇作品的字的有机结合。至于如何结合，还是写，反正写得自己觉得舒心就应该达到好的整体效果了。

在这个时候也可以练其他字体，因为你有了基本功。比如当楷书练熟后，我只用了1年学行书，2个月练隶书，练行草，草书的话也是比较容易的，当然，只要肯练，练扎实。

并建议找个老师学，因为老师的点评是起着很大作用的。

最后我想说，写毛笔字十分需要耐心，只有多练才能提高水平。祝楼主成功。