皮膚科診所院長林軼群表示，女性常誤以為頭髮滑亮、不糾結就是健康的象徵，因此選擇柔順型的洗髮精。這類洗髮精往往含有矽靈(Dimethicone或Dimethiconol)，它會包覆頭髮毛鱗片製造滑順感，讓人誤以為有滋養頭髮的效果，感覺髮質好像變好了，但事實上由於矽靈不易溶於水，無法被徹底洗淨，隨著使用次數的增加，會一層層地不斷往外包覆，使得頭髮變得厚重並逐漸喪失彈性；更嚴重的是，頭皮毛孔也會被矽靈阻塞，進而引起頭皮發炎、發癢，甚至導致掉髮增多。

林軼群說，事實上，洗髮精的重點應該是將「頭皮」洗乾淨，因為有健康的頭皮，頭髮才有健康生長地基，減少因毛孔阻塞引起的異常掉髮。尤其對於有掉髮困擾或頭髮脆弱的人，頭皮的乾淨與健康更是重要。建議選擇能溫和洗淨頭皮、不添加矽靈等易殘留物的「頭皮洗髮精」，才能維護頭皮健康。

另外，很多人誤以為洗髮精必須經常更換比較好，之所以會有這樣的說法，主要是為了避免洗髮精中的不當物質(如矽靈、游離甲醛、雌激素等成分)長期累積，造成頭皮負擔。但是如果使用的是無添加不良成分、能溫和清潔的頭皮洗髮精，建議應該持續使用下去，以免一換再換，又換到含有不當成分的洗髮精。

洗髮精對頭皮健康有舉足輕重的影響，根據過去觀察，很多掉髮患者也會先更換好一點的洗髮精，作為抗掉髮的第一步。的確，使用頭皮洗髮精維護頭皮健康，有助於提供頭髮好的生長環境，減緩掉髮；但除此之外，若想要維持髮量、再生新髮，建議及早採取經醫學核可的生髮方式，才能把握生髮黃金治療期，避免走不必要的冤枉路。