空调是不是真的需要经常清洗？
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经过本次疫情，大家应该都知道了，公共区域的空调，必须定时清洁。但是，家用空调呢？自己家里用，也需要清洗吗？
需要，一定需要！
为什么？
让我们先来看看：
一、家用空调里面的细菌有多少？
一方面，人、房间与空调机在室内形成了一个封闭的循环系统, 在这个封闭的系统中，细菌、病毒、霉菌等微生物可以大量繁衍[1-2];
另一方面，由于空调的使用，某些微生物可以借助于空调系统的出风口传播，成为呼吸道疾病的污染源[3]。
中国疾病预防控制中心与深圳市疾病预防控制中心曾共同进行过一次针对家用空调微生物污染问题的流行病学调查，其结果发表于国内权威的《中国预防医学杂志》[4]。
此次调查，两家机构对深圳的100台家用空调(分体挂壁式)与北京的30台家用空调 (分体挂壁式)进行了检测，我们分别来看：
1、深圳：居民家庭53台、 公共场所20台 、 企事业单位27台。
| 场所 | 检出菌落数（最低）cfu/cm2 | 检出菌落数（最高）cfu/cm2 | 检出菌落数（平均）cfu/cm2 |
| 居民家庭53台 | 2.00 | 8000.00 | 479.94 |
| 企事业单位20台 | 0.40 | 8000.00 | 436.30 |
| 公共场所27台 | 2.00 | 10520.00 | 2598.98 |
首先说一下，这个“菌落数”，是什么意思？
就是它：
这是一个培养皿，里面恶心的斑斑点点，就是一大团细菌，我们称之为菌落。
那么，这个数值（菌落数）代表什么呢？
根据《公共场所中空调通风系统卫生规范》(2006年)卫生合格标准：细菌总数和真菌总数菌落数均应≤100 cfu/cm2。
请注意，这是公共场所的空调标准，对照一下，我们的家用空调，或者办公室空调，就以平均值来看，超过了多少？
再看看最高值，菌落数是标准值的80 倍！
当然，也有检出菌落数非常低的，也就是表格中的最低值，这是不是由于清洗的原因呢？
所以，该不该清洗？
2、北京：居民家庭20台、公共场所5台、企事业单位5台。
| 场所 | 检出菌落数（最低）cfu/cm2 | 检出菌落数（最高）cfu/cm2 | 检出菌落数（平均）cfu/cm2 |
| 居民家庭20台 | 0.80 | 1024.00 | 126.40 |
| 企事业单位5台 | 2.80 | 248.00 | 62.32 |
| 公共场所5台 | 2.80 | 612.00 | 129.04 |
结果类似，甚至，家用空调，还要更脏！
二、这么脏的空调，会造成什么结果？
显而易见，会让我们生病！
主要是两大类疾病！
1、感染性：
新加坡的一项研究调查了104个儿童保育中心，结果发现，相对于自然通风，使用空调后，孩子的咳嗽和下呼吸道疾病（如细支气管炎、支气管炎、肺炎等）会增加20％～40％[5]。
为什么会增加这么多？细菌从哪儿来？
（1）特别是军团菌、β-溶血性链球菌，还有霉菌，等等。都是不好惹的致病杀手！
上图就是令人闻风丧胆的军团菌，它可以生活在空调冷凝水中，存活期大约1年，造成军团菌肺炎，主要症状为发热，伴有寒战、肌痛、头痛、咳嗽、胸痛、呼吸困难等，病死率高达15%-20%。
这是军团菌肺炎患者的肺部CT图片，图右下部灰色部分，为病变位置。
（2）黄杆菌，这是一种在自然界广泛分布的细菌，容易在空调中滋生，它能引起败血症、脑膜炎等严重疾病，而且，由于该细菌的耐药菌株比较多，治疗难度很大。黄杆菌主要侵犯婴儿、老人及免疫力低下者，所以，家有老人孩子的，一定要小心。
（3）曲霉菌，相对少见一些，但近年来曲霉菌的感染呈稳步上升趋势，它主要是通过人体的呼吸道吸入而感染肺部。值得注意的是，宠物也可能被感染，所以，家有宠物的话，清洗空调，能预防宠物感染，也能减少人与宠物的交叉感染。
2、过敏性
打开空调看看，里面那么多灰尘，脏东西：
不好意思，这是我家的空调，献丑了。
不过，我刚刚已经清洗了。
这里面肯定也藏了花粉等各种致敏原，被吹出来后，再被我们吸入，可以引起过敏性鼻炎、哮喘等疾病。
特别是空调内部容易滋生霉菌，这是一种常见的致敏原，可以导致多种过敏性疾病，易敏人群一定要注意。
三、那么，什么时候该清洗空调呢？
根据2012年8月《广西质量监督导报》的报导，中华预防医学会消毒分会主任委员张流波表示：春夏换季时，需要开启空调前，应该彻底清洗消毒一次；夏季，空调使用频繁，建议有条件的家庭，每月清洗一次空调，可避免空调污染[6]。
一月一次，估计大多数家庭都做不到，但是，夏季快到了，在这个时间好好清洗一下空调，还是很有必要的。
四、所以，我家刚刚清洗了一次。
清洗前的图片，大家刚才已经看到了：
再看看清洁完成后：
我的拍照技术不佳，对比不是很明显，就看这一桶脏水吧：
补充一下，预约清洗空调很容易，但是，怎么清洗，更重要！
讲个段子：一名患者看到医院的床单黄黄的、不够白亮，吐糟不干净、不卫生，没有星级酒店的床单好，医生只是淡淡回了一句：“这可能是你这辈子用过的最干净的床单。”
所以，在我们的眼里，“干净”可不是表面上的，关键是“有没有细菌”！
传统的空调清洗方法，只是“洗干净”。但是，我们更关注的，是消灭空调里面躲藏的致病菌。
请一定记住，清洗空调的目的是保护家人的健康。
所以我最后选了“好慷在家”的服务，大家可以自行去小程序or公众号下单非常方便。
里面有各种家政服务，空调清洗，正当季打折。像挂式/立式空调蒸洗，两台起步拼团价219、每多1台只加50元。
在APP上预约时间，师傅上门。
清洁前会做好保护工作，墙面地面，都会遮盖好。
清洁采用的工具是这个：
设备为德国进口，原理为加水，产生水蒸气，利用水蒸气来进行清洁与消毒，不仅干净了，还能通过高温杀死细菌等病原体。
所以，这就是我选择好慷在家来进行空调清洗的原因，不仅要看起来干净，关键是消灭致病的细菌。
整个操作步骤是这样的：
1、拆卸空调：只有全部拆开，里面的各个角落、各个缝隙，各种顽固污渍，才能清洗干净。
2、高压水洗：放心，不会弄脏活弄湿家具、墙面，完全保护好了。
3、蒸汽清洗：蒸汽的温度高达140度，可以杀灭绝大多数细菌。
大多数细菌的适宜生长温度介于环境温度与我们的正常体温之间，当然，超出这个范围一些，如10~20度，多数细菌也能耐受。但是，100度以上的高温，足够了。就像烧开水，达到100度，我们喝了，一般不会导致拉肚子。更何况达到140度的水蒸气。
4、抑菌洗：使用抑菌涂层，防止再次滋生细菌，有效期可达半年。
最后，温馨提示：清洁完成后，空调运行一会儿，把里面吹干，即大功告成！
炎热的夏季就快到了，你家的空调，清洁没有呢？
参考文献：
[1] 刘金忠,武军.辽宁省公共场所空调通风系统污染状况分析[J].中国公共卫生, 2007,23(6):757.
[2] 刘郁.沈阳市集中空调污染状况调查[J].中国公共卫生,2008,24(3):319.
[3] 刘胡,邵希凤.北京市朝阳区奥运场馆周边宾馆军团菌污染状况调查与防控措施[J].中国卫生检验杂志,2007,17(6):1084.
[4] 李涛,周铁生,等.家用空调微生物污染问题及其消毒效果的研究[J].中国预防医学杂志,2010,1(11):66-69.
[5] Zuraimi, M.S., et al., The effect of ventilation strategies of child care centers on indoor air quality and respiratory health of children in Singapore. Indoor Air, 2007. 17(4): p. 317-27.
[6] 近九城空调散热片细菌超标[J].广西质量监督导报,2012,8(28):22.
给大家看一张图，看完你就知道「 空调是不是需要经常清洗了」。
01 不常清洗的空调，到底有多脏？
这是我们在清洗前和清洗后的空调出风口吹了五分钟，然后培养3天得到的培养皿。
脏得让人想yue，甚至想要直接冲回家，给家里的空调“洗个澡”。
拆下空调的挡风板一看，果然积攒了不少的“家底”——厚厚的一层灰。
中国疾控中心曾对上海、北京、深圳等地的家用空调进行调查，发现88%家庭的空调散热片细菌总数超标，84%的霉菌总数超标。
别看空调体积不大，着实是“藏污纳垢”的宝地，可藏有大量灰尘、螨虫、花粉等。
特别是南方夏季天气闷热潮湿，更容易成为各类细菌、真菌滋生的温床。
除了会滋生微生物和螨虫，不常清洗空调，还会有这些危害：
- 影响制冷
空调制冷原理很简单，就是风机吹冰块。如果滤网上积满灰尘，必然会影响进风。
这时，空调即使最大风量工作，也感觉不到丝毫凉爽。虽然你吹了个“寂寞”，可电费一点儿都没少，心在滴血……
- 产生噪音
空调和电脑主机一样，长时间不清洗的话，灰尘会把电机轴承污染了，导致噪声越来越大。
晚上睡觉想开静音功能？不好意思，臣妾（空调）做不到啊！
- 影响使用寿命
蒸发器和散热片长期不清洗，会在表面形成一层难除的尘垢，导致空调制冷效果极差。
滤网灰尘积满，长此以往，灌流风机就会损坏。积累的灰尘流入接水槽形成淤积，空调还会漏水。
空调：西湖的水，我的“泪”……
所以，定期清洗空调，真的很重要！
02 如何清洗空调？
在杭州，请人上门洗空调差不多至少要 150 元一台，不知道你们那里都要多少钱呢？
不过，那不重要！
因为，今天我们研究员小哥哥会“手把手”教你如何清洗空调。
1. 切断电源，以保证操作安全。
2. 打开空调外壳，取下滤尘网罩和挡风板，用刷子扫掉灰尘，用自来水清洗即可。
3.把接水袋或水盆放置在空调下面，用抹布擦洗内部塑料件的灰尘。
4. 在蒸发器、散热片和风轮表面上喷上空调清洁剂，保证清洁泡沫完全将它们的表面覆盖。
然后等待 15~20 分钟左右即可。
5. 风轮和内部塑料材料表面污垢，可以用喷壶喷水清洗，自然风干即可。
6. 重新安装滤尘网罩和风板，并盖上空调机外壳，再用软布蘸上温水轻轻擦拭空调机外壳和面板，不要太用力，以免损坏面板上的涂层。
7. 开启空调，用制冷模式，把风量及制冷量调到最大，保持 15~20 分钟，让污水从排水管排出。
如果有自清洁模式，可用自清洁模式工作 15~20 分钟。
8. 清洗完后，不仅吹风清新，而且制冷效果也好不少，大功告成！
虽然大家总开玩笑说：夏天，命都是空调给的。
不过，我们想对大家说：空调虽能续命，弄不好也能致命。
尤其是有老人和小孩的家庭，他们的身体更难以承受细菌、微生物的“侵蚀”。
希望这篇文章对大家有帮助，让我们一起度过健康、凉爽的夏天吧！
参考文献：
[1] 李涛,周铁生,李睿,沈瑾,朱子梨,张流波.家用空调微生物污染问题及其消毒效果的研究[J].中国预防医学杂志,2010,11(01):66-69.
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