紅酒新手入門,先從最具代表性的11個法國產區開始喝起
我們想讓你知道的是
新手注意!一旦踏入法國酒的世界,似乎代表著有試也試不完的葡萄酒在等著你。若你每晚都嘗試一種新的酒,那可是要花上整整八年才可以把法國酒給喝過一輪呢!
先給新手們來點基本概念:在法國,有超過兩百種原生葡萄種,從最有名的夏多內和卡本內蘇維濃,到鮮為人知的Prunelard和Savagnin都包括在內。
此外,還有307種原產地命名標章(也就是AOP,Appellation d’Origine Protégée )。每一個原產地命名標章又可以被允許製造出不同種類的酒,包含紅、粉紅、氣泡酒等等。
綜合以上觀點,法國可以產出2,900種不同的酒,還不包含成千上萬、各地不同的酒莊。若你每晚都嘗試一種新的酒,那可是要花上整整八年才可以把法國酒給喝過一輪呢!
別擔心,雖然聽起來很複雜,但新手們可以從最具代表性的11個法國產區開始喝起。
充滿地中海風情的南法產區:朗格多克——魯西雍(Languedoc - Roussillon)
Grenache Blend:此地區的紅酒混釀十分傑出,多使用Grenache、Syrah、Mourvèdre和Carignan等品種。想像大膽的覆盆莓、甘草、烤李子香氣,再加上奧勒岡葉的芬芳,大概就是它的樣子了。
- 推薦酒款:Corbières、Saint-Chinian、Fitou、Côtes du Roussillon Villages和Collioure
Sparkling Limoux:來自Limoux地區的氣泡酒很有可能是香檳的老祖先!這裏的Crémant氣泡酒多使用夏多內,口感清瘦、不甜的;但另一款Blanquette de Limoux則是使用Mauzac葡萄,帶有些許烤蘋果香氣。
Carignan:Carignan可說是朗多克——魯西雍地區最被低估的紅葡萄品種了!它有蔓越莓乾、覆盆莓、甘草和醃肉的香氣。
- 推薦酒款: Côtes Catalanes、Faugères 或 Minervois 的老藤 Carignan!
加烈型甜紅酒:甜甜的紅酒有著蔓越莓、肉桂和焦糖的香氣,這些酒可以陳年超過一百年呢。
- 推薦酒款:試試看 Banyuls 和 Maury 吧!
不只有五大名莊:波爾多(Bordeaux)
左岸紅葡萄酒:多使用卡本內蘇維濃和梅洛做混釀,有著黑加侖、薄荷和煙草味,與美國納帕山谷相比多了一份質樸,陳年潛力長達二十多年。梅多克(Médoc)產區中Saint-Estèphe、Saint-Julien、Listrac 和 Margaux 出產的紅酒都很值得一試。
右岸紅葡萄酒:大多由梅洛和卡本內弗朗克製成,有黑櫻桃、菸草和薄荷的香味。推薦您 Pomerol、Saint-Émilion 和 Fronsac 產區的紅酒。
波爾多白酒:來自波爾多的酒僅有百分之十為白酒。這裡的白酒使用白蘇維濃和賽美濃兩種品種,有著粉紅葡萄柚、香瓜和蜂蠟的氣味。Entre-Deux-Mers和Pessac-Léognan均有許多具代表性的酒款。
索甸甜白酒:香甜無比,適合搭配甜點或是鵝肝醬。索甸的法定命名產區包括Sauternes、Barsac、Cérons和 Cadillac幾個產區。
歷史最悠久的老大哥:隆河河谷(Rhône Valley)
希哈(Syrah):隆河河谷主要分為兩塊地區,希哈通常出現在較小的那一塊。北隆河谷的希哈有著黑橄欖、梅子和乾草香,St. Joseph和Crozes-Hermitage都值得一試。
格納希——希哈混釀:南隆河谷的混釀相當有名,特別是使用Grenache、 Syrah和Mourvèdre的組合。這樣的酒散發出成熟的覆盆莓、梅子和乾薰衣草的味道,再帶著一點煙燻的尾韻。Vinsobres、Vacqueyras、Gigondas 和 Rasteau 這幾個村莊都很有代表性。
瑪珊混釀(白葡萄酒):南隆河谷僅有一小部分的區域生產白葡萄酒,使用的是當地的兩種葡萄品種:Marsanne 和Roussanne。這款混釀有著霞多內的雛形,帶有葡萄、蜂蠟和杏桃的香氣。
有城堡也有好酒:羅亞爾河谷(Loire Valley)
白蘇維濃(Sauvignon Blanc):清瘦、帶有青草氣息的白蘇維濃有著茴香、萊姆皮和哈密瓜的香氣。經典的 100% 白蘇維濃款的標籤上可以看到Sancerre、Pouilly-Fumé、Touraine或是Reuilly。
白梢楠(Chenin Blanc):羅亞爾河谷的中部可以找到傑出的白梢楠,從乾到甜、從靜止型到氣泡酒都找得到!味道也一樣很廣,從Vouvray 和 Montlouis-sur-Loire 的花香、杏桃香到陳年 Savennières 的蘋果醬味都有!
蜜斯嘉(Muscadet):是搭配貝類的理想白酒,如蛤蜊、淡菜等,特別是法國西部南特出產的海鮮!這邊的密斯卡岱有複雜的貝殼礦石味和萊姆、綠蘋果的香氣。Muscadet Sèvre 和 Maine 是蜜斯嘉最有名的命名產區。
卡本內弗朗(Cabernet Franc):彷彿來自鄉村、充滿青草香的卡本內弗朗有著甜椒的辣、櫻桃的酸和些許的礦石味。Chinon 和 Bourgueil 的酒款都相當出名。
大西洋與地中海之濱:西南產區(South West)
馬爾貝克(Malbec):儘管這個地區幅員廣大,西南產區的酒仍在被外面的世界發掘中,其中一項發現便是 Cahors,也就是馬爾貝克的故鄉。這種酒酒體中等,有著櫻桃和李子的氣息,單寧柔軟。
塔納(Tannat):這款稀有、帶著強勁單寧的酒有長壽酒之稱。黑醋栗、甘草、煙燻味都是它的特色。特色產區有 Irouleguy 和 Madiran。
粉紅酒愛好者的天堂:普羅旺斯(Provence)
粉紅酒(Rosé):普羅旺斯是全法國粉紅酒產量最高的地區,這裡有非常多氣味精緻、帶有洋蔥皮色調的粉紅酒。草莓、西瓜、芹菜都可能是它的香氣,而你絕對不能錯過的產區酒就是Côtes de Provence!
台灣武田響應世界血友病日!武星級職場羽球日親身實踐「運動平等」
我們想讓你知道的是
4月17日為「世界血友病日」,台灣武田今年以「平等無界、盡情放電」響應全球號召。日前活動來到第二站,台灣武田以羽球運動為主題舉辦「武星級職場羽球日」,邀請員工透過羽球運動與趣味競賽,一同參與、關注血友病運動平等。
球場上,專注的眼神緊盯球的軌跡,站穩腳步、蓄勢待發,跨步、踩穩、轉腰、揮擊──又是一記精彩的好球。一來一往間,汗水自男孩們的髮際線間流出,他們享受著每次擊球的瞬間,在球場上迅捷移動著、準確回擊每一次襲來的進攻。流暢而精準的動作就像是無聲的舞蹈,展現出他們的活力、技巧,以及對運動的熱愛。如果沒有告訴你,你會發現他是血友病病友嗎?
化被動為主動,血友病病友的人生新篇章
血友病是一種遺傳性疾病,因為先天的基因缺陷,導致血液中缺乏某些凝血因子,所以病友不只會面臨凝血困難的問題,嚴重者還會發生偶發性或經常性的關節、肌肉出血。但也因為如此,很多人會誤認為血友病病友很脆弱、容易受傷,家人朋友也常給予「特殊照顧」,甚至阻止病友的運動機會,希望最大程度地避免風險。雖說是出於善意,但這不僅代表人們對血友病的不理解,也在無形中對病友構成了難以言喻的社會隔閡。
事實上,在科技與醫療的輔助下,國際間血友病的治療趨勢已從被動的「需求性治療」轉變為更主動的「預防性治療」,病友只要定期補充凝血因子、維持體內濃度,就能從根本上避免大量出血。因此,在預防性治療的照顧準則下,不只血友病病友對日常活動及運動的意願已經大幅提升,愈趨主動的治療趨勢,也讓「運動」成為血友病療程中重要的一環。
血友病病友有機會成為職業運動選手嗎?英國金牌職業自行車手Alex Dowsett不僅是公路自行車賽冠軍也是世界紀錄保持人,他本身是重度A型的血友病病友,從兩歲開始進行預防性治療,經過穩定的追蹤與訓練也能在運動中取得好成績。這也說明了血友病病友不應被疾病所限制,適度運動不只能提供病友身心靈的放鬆管道、增進肌肉骨骼強壯,還能降低關節肌肉出血的風險。此外,專家也提出適合不同年齡族群的運動金字塔,透過活動類型、頻率、強度等分配,搭配預防性治療的支持,血友病病友就能夠盡情從事運動挑戰。
平等無界,盡情放電:台灣武田邀您打造病友友善環境
為提升社會大眾對血友病的認識、鼓勵人們以平等視角看待所有出血性疾病病友,世界血友病聯盟(WFH)將每年4月17日定為「世界血友病日」。今年更以「人人享有公平機會:認識所有出血性疾病」為主張,強調社會應該建立一個運動平等的友善環境,讓無論何種疾病類型、性別、年齡與種族的病友,都應該且能夠獲得足夠的護理資源、與常人擁有相同的運動機會。
台灣武田長期投入血友病治療領域,今年也以「凝聚活力,有備而來」為主題辦理健康運動會響應,攜手高雄長庚紀念醫院、馬偕兒童醫院以及林口長庚紀念醫院,展開健康運動會接力活動。台灣武田也於世界血友病日當天以羽球運動為主題舉辦「武星級職場羽球日」,邀請員工透過羽球運動與趣味競賽,一同參與、關注血友病運動平等。
除此之外,台灣武田總經理林姵萱Alexis Lin也現身活動現場,說明台灣武田長期致力血友病治療領域,「過去這幾年我們積極鼓勵病患使用個人照護的數位工具,讓他們透過科技來偵測自身的凝血因子濃度,甚至進一步透過數位工具讓更多病患可多方嘗試戶外運動或其他動態運動,同時也教導病患如何保護關節等相關疾病衛教知識,讓大家理解只要在滿格電的狀態下,血友病的病友都能夠安心地享受生活、目標零出血並擁有更健康的生活品質。」
緊接著,有台灣血友病之父尊稱的沈銘鏡教授也在線上分享,「由於醫學的進步,血友病病友在生活中擁有了更多的可能性。我看過多位病友從一開始害怕運動,到後來樂意嘗試各項挑戰的轉變,也見過許多人們終於相信自己擁有更多可能性、綻放人生光彩的瞬間。」沈教授也希望,透過活動呼籲社會創造對病友們更友善的環境,並在做好預防性治療的前提下,支持甚至陪伴他們一起嘗試不同運動,為病友打造真正友善的運動環境。
認識正確照護方法,友善運動不設限
雖然預防性治療能大幅降低重度血友病病友的出血率,並避免頻繁出血及其導致的關節病變,提高病友各項活動的參與程度,讓動態活動不再是禁忌。但病友與周遭的親朋好友仍必須學會正確的照顧方法,才是安心運動的最大前提。
台大兒童醫院血友病中心周聖傑醫師也分享,「血友病病友相對一般人較缺乏長期穩定的運動,因此常有肥胖、骨質健康、心血管疾病與身心健康相關的問題。但在預防性治療成熟的現代,血友病病友除了年度零出血的目標之外,更重要的是可以透過培養運動習慣,來改善病友的生活品質。」
運動的好處還不止於此。周醫師舉出另外兩則研究案例,說明經過一年的運動課程,血友病病友的肌力、協調性、肌耐力、身體感覺等表現皆優於對照組,不只肥胖、心血管、中風、癌症、糖尿病等疾病風險降低,也增加了工作表現與經濟收入;也有研究發現,有氧運動能夠增加血小板數量1.1倍、提升第八凝血因子活性1.7倍,有助於改善病友的凝血功能。
本次「武星級職場羽球日」運動會就是「運動平等」最理想的示範,不分性別、年齡大家一起運動、探索,除了更有效地傳遞照護知識,還能進一步認識血友病病友的身體狀態,相信對於日常生活相處、運動規劃,都有非常良好的幫助。期望未來這樣的氛圍與環境不只存在這裡,更能擴展到社會上的每一處,讓病友不再只被標籤為病友,而是能夠被大眾理解、鼓勵,盡情享受生活的人們。