經歷受傷低潮，一度想要退休！
從球員轉變為領隊，他坦言還在學習中。但從小就歷經國內外賽事洗禮，一輩子都在打球的他，很能理解隊員必須承受的比賽壓力。
回想二十出頭的時候，也曾因為兩次手術、飽受運動傷害之苦，陷入低潮許久。「當時手術恢復後回到球場上，發現自己已經無法跟上對手，就覺得是不是該退休了？因為你知道身體狀態無法恢復到從前那樣。運動員只要不訓練，等於就是退步。」不願輕易放棄的他努力咬牙練習，成績卻又起不來，一度還把自己孤立封閉起來。
服裝圖說：黃綠漸層皮革鋪棉外套(LOUIS VUITTON)。
保持恆毅力的關鍵在於....
是後來才發現，原來自己不夠用心。「原來我只是像機器人那樣在練習，只想著把時間用完，卻沒有用心去思索一些關鍵的重要步驟。」 想通之後，才終於慢慢回到以往的水準。他自嘲，手術後有段期間還胖到80多公斤，連教練都看不下去要他減肥，因為真的太胖了。
這一路來，又如何保持恆毅力？江宏傑認為關鍵在於要有目標。
「過程中，你一定會迷失，或是突然找不到方向，所以一定要有目標。我的目標就是前進奧運，那是所有運動員心中的殿堂。」 但就算輸了，並不等於一切都是白費。每一滴努力過後的汗水與淚水，都是不負人生的證明啊！
輸的感動，有時候比贏更多！
ELLE：參加《全明星運動會》最大的收穫？
江宏傑：說真的，我當運動員這麼久，一輩子都不是處在勝利的狀態裡。因為一個比賽只能有一個冠軍，不論你參加多少比賽，冠軍真的就只有一個，所以我們在過程中都在輸球，如何輸球之後又不放棄？是很不容易的。
但無論如何，真的不能放棄。我覺得最大的收穫就是，如何在過程中一直不斷地往前。贏當然很開心，但是輸的時候，你要怎麼去接受輸的結果？而且有時候輸，當下的成長與感動，反而比贏更多。
最難忘《全明星運動會》拔河比賽
ELLE：可以舉例嗎？
江宏傑：我們在小巨蛋比賽拔河，前幾次比，都是輸的。我們的人不管是重量還是其他，都比藍隊差很多，講難聽一點就是勝算不高。但我們還是做了許多準備，希望放手一搏。然後到真正比賽，我們大概五秒左右之差，就快要被拉走了，但大家卻堅持到十五秒，然後一結束每個人都躺在地上，腳抽筋不能動。當下已經不是輸贏的問題，而是團隊的精神和凝聚力，讓人很感動。
江宏傑推薦的跑步地點
ELLE：那你喜歡跑步嗎？
江宏傑：對運動員來說，跑步是基本的，但是很無聊（笑）。所以我一定不會跑操場或跑步機，我一定要去戶外跑，因為有風景可以分散注意力。我以前在歐洲打聯賽，就很喜歡跑步，因為都在戶外田野，還有小溪，跑到市區還有公園穿梭其中，就可以看到很多外國人在遛狗。
ELLE：推薦的台灣跑步地點？
江宏傑：我覺得宜蘭還不錯，可以看山看海。然後跑步可以想事情、思考。
如果江宏傑跟郭婞淳交換一天生活！？
ELLE：如果可以跟一位知名運動員交換一天生活，最想跟誰交換？
江宏傑：第一個想到的是郭婞淳欸！因為對我來說，太遙遠了（笑）。就是太遙遠，太不現實，但又覺得好像可以去嘗試，感覺很有趣，好奇他們都吃甚麼東西？因為桌球沒有食物的禁忌，在體重管理上，但舉重需要，所以很想知道他們的訓練到底有多辛苦？
服裝圖說：Centennial GG緹花連帽外套、運動褲（BOTH BY GUCCI）。
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