單車環島(行前準備&吃喝玩樂分享)

台東海岸線沿途風景(台東大武鄉台九線)

這次疫情衝擊著世界與各個產業，許多人都失業了，而我們就是其中一群首當其衝。

但我們並沒有低落太久，反而計劃了許多事情來保持我們的熱情，騎單車環島是我一直想完成的小小夢想，過去因爲工作的忙碌而一再被擱著，反倒這次疫情多了長假，騎單車變成相對安全的活動，各自騎車，而且大部分的時間都在戶外，因此我們的環島就此開始。

以下我整理了行前資訊和環島心得跟大家分享：
一、單車：
我這次騎的是「公路車」（車身較輕，好搬運，也騎得較快）
1. 先到單車行整台做全身檢查（煞車和輪胎很重要）
2. 前燈和後燈一定要裝，缺一不可。我們這次計劃沒有打算騎夜車，但難保萬一還是必須裝。
3. 裝行李架，但因我的車型關係，單車架若不是很貴就是難找而且只用一次，所以我決定自己背行李（強烈建議女生裝行李架，因女生臂膀肌肉較弱，長時間騎乘肩膀很痛）

二、行李：

我的行李輕量化（因為自己背，為了減少負擔，但整理下來其實還是挺重的），身上穿一套車衣，背包另外帶一套車衣（每天洗衣服換著穿），背包裡的東西如上圖，雨衣我帶輕裝雨衣(因為比較輕)，另外還有水瓶（架在車上）、備胎內胎（我們四人先準備四條，最後環島結束總共用掉六條，我自己就爆了兩次胎）、備胎外胎（我們四人準備兩條），環島路線一路上補給非常多（到處是7-11和商家），所以沒有特別帶食物和補給品。

三、我的三位同伴XD

如果你是喜歡快速的環島，每天騎很長的路，那我們的環島行程可能讓你失望，若你喜歡慢慢走，我們花了14天(中間停留在花蓮三天)環完，從苗栗出發，彰化、嘉義、台南、高雄、屏東楓港、台東金崙、台東市、池上、花蓮市停三天、宜蘭羅東、台北市、苗栗繞一圈。

行程：我們沒有一定要怎麼騎，只有大方向，每天視狀況而停留（因為我們有比較充裕的時間可以慢慢走），希望藉由環島重新深入了解這塊美麗的土地。

單車環島大致分成兩條路線


1. 環島1號線(上圖）：全長939.5Km，單車環島約需9天時間。這條為政府規劃的環島路線，2015年開通，以台1線＋台9線為主軸，簡稱為『小圈』。
政府的官網：http://itaiwanbike.iot.gov.tw
有很詳細的介紹與相關Q&A ，環島前可先讀過一次喔！


2. 大環線(上圖）全長約1200Km，單車環島約需12天時間。繞著最靠近海岸線的公路走，環完一圈會接近台灣本島的形狀。此路線會經過台灣的四個極點。
* 極北–新北石門 富貴角燈塔
* 極東–新北貢寮 三貂角燈塔
* 極南–屏東恆春 鵝鑾鼻燈塔之南的極南碑
* 極西–台南七股 國聖燈塔
若想走挑戰型的大環線，可參考網站：https://media.taiwan.net.tw/WebArchives/web/201...tml?sNo=02000020&day=1


我們這次選擇小環線，有幾個考慮因素：
1. 成員體力狀況：

成員E：女孩，背包客遊歷50多國的經歷，平常沒有特定的運動，頂多騎ubike，第一次騎長程，騎環島單車（這是我們比較擔心的，她原本預估自己頂多只能騎第一天，就要自己搭火車回去，但最後斷斷續續和我們騎完全程）
成員T: 登山嚮導，我們裡面體力最好的，就算沒有騎長程經驗，但體力過人沒問題，到屏東就必須跟我們分開
成員H : 兩年前開始熱衷騎公路車，但這一兩年已荒廢，重拾單車熱情（到花蓮跟我們分開）
成員M: 過去熱愛運動，但這一兩年因工作忙碌而變胖XD，長程對於他的體重和膝蓋會是一項大考驗（騎公路車）
我：女孩，一星期大約運動一至兩次，各種形式的運動都喜歡，過去有騎公路車的經驗（車是借來的）
2. 沿途有朋友接應，台中烏日、彰化市、高雄鳳山、台東市、花蓮市、羅東這幾個點都有朋友帶路吃美食或住宿XD 所以必須特地「經過」這幾個地方
3. 西部重點吃吃喝喝，騎單車消耗體力太多，一定要用全台美食來填飽呀～走有美食的鄉鎮是這趟旅行的必須項目

以上評估走小環線最適合XD

要順時針還是逆時針騎？
我們選擇逆時針騎，原因：
1. 西部路線較平坦，前幾天可當緩衝期和暖身，避免一開始騎東部（多山多起伏），導致前兩天就把身體累壞而放棄
2. 西部多鄉鎮城市，東部多山海大景，從西部開始騎，一路上愈騎愈美，美的放後面的概念。
3. 根據網路上查的資料，逆時針上坡少17處，順時針較累
4. 我們是三月底開始騎，東北季風盛行在冬季，所以東部往北騎的東北季風「應該」不會太大(實際上我們騎在台東時還是有一天大逆風，但無可避免)


每日路線：

第一天 苗栗-台中-彰化 72km 台13線
第一站台中，中午朋友家用午餐XD

住宿彰化市，在地朋友介紹給我們一間不對外開放的住宿點，咖啡廳樓上，每人500元。
這間咖啡廳的來頭可不小，介紹給大家：單車旅人biking 16

咖啡廳內部

咖啡廳老闆

咖啡廳老闆的全家人(明信片)
這是一間全家人一起經營的咖啡店，爸爸媽媽和三個女兒，老闆是單車高手，參加三鐵騎車等等各種比賽冠軍！我們去的時間點他沒有營業，但這間咖啡廳可是非常有名喔！可以在GOOGLE上查他的評價，尤其是蛋糕，大家若有經過一定要去看看，和老闆聊聊天。

在地老朋友還帶我們吃彰化有名的魚市場爌肉飯和岩森仙草，環島原來這麼幸福。




魚市場爌肉飯

岩森仙草

這一晚和彰化在地友人以及友人的老師在咖啡廳二樓的酒吧邊喝酒邊聊天，收穫滿滿，有很多的人情味和感動。

第二天 彰化-雲林-嘉義 78km 台1線


當我們仍然猶豫不決要到嘉義還是台南落腳，當騎到嘉義民雄星巴克，在點了一杯抹茶拿鐵，坐下來吹著涼風，就突然決定在嘉義住一晚

臨時找了背包客棧「泡麵小食堂」，一樓餐廳二樓以上是背包客棧，便宜而溫馨，一床250元(不含早餐)，房間空間比較小，但對於我們只是過路一晚已足夠。

同樣一間房裡還有一位徒步環島的老弟（而我們隔天又在半路遇到他？！）和另一位文字工作者，大家合樂融融好像認識很久？

梳洗完的第一件事就是找吃的。
文化路的郭家雞肉飯和粿仔湯好好吃，想念的味道。

郭家雞肉飯

粿仔湯

第三天 嘉義-麻豆-台南火車站 約70多km 台1線
在半路果然遇到前一晚同房的徒步環島老弟（他早上五點就起床出發，而我們大約十點才吃完早餐出發），他的精神真的令人敬佩，他正走在夢想的道路上，前一晚還跟他閒聊，他說他是夢想的推手，身邊的人知道他要徒步都是勸他別這麼做，但他想自我挑戰，預計走40天，（剛好他也是這波肺炎的留職停薪者）我們還開箱了他的徒步行李，可以做爲參考 帳篷、睡墊、睡袋等等，還有一瓶玻璃罐，裡面是朋友給他的祝福，每天拆一個，分開時給彼此加油打氣繼續我們彼此的路程。




另外，前一天我們還遇到了一位騎著菜籃車的大媽自己環島，超酷的，同一天她也遇到這位徒步老弟，很奇妙的是一樣在做這件事的人都會有相同的磁場把大家聚在一起。

中間路過麻豆，又是一陣美食休息站，超好吃又超便宜的 美惠肉粽，一個30元內餡超多超香！ 阿榮牛肉湯，無限量魯肉飯吃到飽，還有隔壁的 好家綠豆湯

阿榮牛肉湯，只要點牛肉湯就送魯肉飯吃到飽XD 撈到超大塊魯肉，南部魯肉飯好大器。

阿榮牛肉湯

市場裡的美惠肉粽

吃飽再繼續騎到台南，這次住宿在台南火車站的 老曼船長背包客棧，很酷的是入口在全家便利商店「裡面」，我們就牽著單車直接走入全家。老客人介紹一床優惠價400元(有提供早餐)

接著又是一陣美食之旅，汕頭乾麵、你我他之家的鴨翅豆乾、東山鴨頭，每一個都超好吃

汕頭乾麵

第四天環島 台南-高雄 50K 台1線

早上用完台南美食蝦仁飯，再買杯果汁牛奶，和親切又有趣的老闆娘閒聊後起程。

在遇到徒步老弟後，有滿多的感觸，或許我們能為這次的環島付予不一樣的意義，所以我們直接前往影印店影印紙張貼在背包上，告訴每個經過的人，我們正在環島，用我們的方式對抗這次的低迷。
也同時督促自己背著這一張紙，必須努力的完成。
（雖然揹上後背包的那一刻覺得很害羞XD)

抵達高雄後，我們直奔 路人咖啡Ruh Cafe，在路上又被安禮的美食雷達掃到 廟口黑輪，我們餓昏了趕緊點了超豐盛的關東煮，結果超爆好吃！！
（也有可能我們真的太餓）

廟口黑輪

路人咖啡在今年被國外旅遊雜誌big seven travel評選為來台必去的25間咖啡廳裡的 #第二名！

我們點了藍莓起士蛋糕、布丁和冰滴歐雷，點心都是他們自己手工做的，甜而不膩，配上冰滴歐雷，我不誇張，是真的超好吃超好喝！！大推！！而且超平價，裝潢很簡單，都是手工繪製，親民而不商業化，我每次來高雄一定會去的咖啡店，如果來高雄一定要列入口袋名單。

這天我們借住朋友家。

第五天 高雄-屏東楓港 71km 台1線

這天的溫度29度，南部有熱情的大太陽。

T在枋寮與我們道別，因為他是戶外和登山嚮導，接下來有團要帶，這幾天一起騎腳踏車，我們有濃厚的革命情感，而且他是我們的人體導航，我們花蓮再見了。

抵達楓港。必須先經過一段強大落山風

一路上想了許多事，在路人對我喊加油，騎車經過的人對我比讚，經過海邊行動咖啡店的老闆伯伯看到我們來特地走到馬路邊對我們揮手加油，一陣感動，馬上融化了。

住宿：隆安旅館 四人房 每人450元，位置非常方便，對面7-11，很多環島的車友都住這間，因為後門一開就可以直接騎上壽卡。
晚餐，我們繞了一圈選擇一間不起眼的麵店「麵Q小吃店」，卻意外的好吃！！！這一路上太幸運，吃的食物都太好吃了XD


麻醬麵超香!!!!!!


第六天 屏東楓港-壽卡-台東金崙 60km 台9線
傳說中的環島魔王壽卡（殊不知真正的大魔王在北宜）累計爬升512公尺，今天開始進入東部。
台九線的沿途山景、海景和大逆風，完成了今日的行程，走進台灣的大山與大海。


約上坡十公里後會有一間全家

壽卡鐵馬驛站

在路上遇到這家人，夫妻各騎單車載著兒子一起環島


沿途的海景

金崙小鎮，一個很寧靜的原住民部落

金崙小鎮

今晚入住金崙小鎮
住宿：一田屋溫泉，一間雙人房1500，每人750元還有個人湯可以泡 超划算

日式復古風味的溫泉旅館，有投幣福利社

提供的早餐好豐盛(啤酒是自己買的XD)
晚餐：超人氣店「鼎倫牛肉麵」(忘了拍照)，好好吃！

第七天 金崙騎到台東市 34km 台9線

開始下起大雨，直接迫降在台東市區
午餐：原本是「半畝園刀削麵」現在沒有名字？？ 忘了拍照但超好吃！！涼麵和炒刀削麵都超香！

找了一間CP質超高的民宿簡單生活旅宿，不管環境設施位置都超讚！四人房每人525元


當地朋友又帶我們買了一堆香的辣的，出門在外真的靠朋友

台東必吃炸物 籃蜻蜓

第八天環島 台東市-鹿野-關山-池上 56km 台9線
鹿野開始下起雨，騎到關山風雨交加全身濕透了。
入住池上，午餐吃了米之香池上便當(之前有吃過另一家，但這間更讚)，超~~~香~~


第九天環島 池上-玉里-瑞穗-光復-壽豐-花蓮市 119km 台9線
早晨騎在花東縱谷，周圍的山嵐圍繞群峰，一畝畝的綠色稻田連綿萬里，忍不住騎了又停下來拍照，一路上神清氣爽，這是一件很享受的事情。


抵達花蓮後，T來接我們，開始花蓮三天的吃喝玩樂行程，因為太精彩了（這篇已經太長了XD)，還會另外打一篇文章介紹花蓮好吃好玩的，先把美照貼上做預告。

無人山洞

無人公路

野溪冷泉

獨木舟

抱石體驗

住宿：洄瀾窩青年旅舍，真心大推，CP值高，每晚每床350元

洄瀾窩老闆的合照

第十二天 環島
騎乘 花蓮-景美 12km
搭火車 景美-蘇澳新
騎乘 蘇澳新-羅東 11km
這天從花蓮到宜蘭，需經過蘇花公路，一段東部最美的臨海公路，同時也是最危險的一段，狹窄的車道和沿途無數的狂飆大卡車，這幾天甚至不定時的小落石。

在環島這幾天，無數卡車和砂石車從我們身旁呼嘯而過，車速之快，當我看著夥伴們騎在卡車旁這麼靠近及渺小，我才意識到人的生命如此脆弱，只要地面不平，只要一不小心卡車帶來的風流讓我們的公路車失去平衡，只要那麼一個萬一在蘇花公路的狹窄道路上，或許這次先暫緩，我選擇保守。

我們先騎一段到景美無人火車站，再搭上區間車到蘇澳，再繼續騎腳踏車到羅東，避開蘇花公路。

今晚的住宿也是朋友處理的，而且還有吃不完的小吃XDD(全部忘記拍照)


第十三天
羅東-宜蘭-頭城-北宜公路-九彎十八拐（坪林-石碇）-新店 台9線
累計爬升高度1205m 85km




從九彎十八拐往下拍蘭陽平原(天空灰濛濛)
東北季風發威，寒流報到。

早上醒來的宜蘭一股冷意，騎著單車冷風刺骨，直打哆嗦。
這天要從羅東開始騎，爬過北宜公路，再下到台北。
山上天氣變化更大，到坪林和頭城交界處狂風爆雨，但也順利騎完了。
住宿：路境行旅 兩人一室 每人780元CP值超高！！！住的送的，處處用心。因為疫情影響價格大跌。


第十四天 環島最後一天 台北-中壢-新竹-苗栗 101km

這天，我回來了
踏進門口，恍如做了一場夢，不禁好奇是什麼樣的夢讓人筋疲力盡，卻也滿滿的收穫和回憶。
回到苗栗晚上九點多，又是曲折離奇的一天
有各種修理車和爆胎



無論如何，我們平安的環了台灣一圈了。

因為這趟旅程我重新更深入的看見台灣的人情、小吃與美景，再多的照片打卡都比不上親自踩踏過的土地，台灣真的太太太美太太太好玩了。

==============
如果想知道更多旅途上的故事，
歡迎追蹤facebook:阿丸下山
IG:kelly6281449[/COLOR][/COLOR]

一田屋也是我家廚房，想到就坐火車去住一晚

>
>>> 好酷