你知道如何正確使用口罩、面罩和手套嗎?

【星島綜合報道】越來越多人開始戴口罩和手套,但你知道如何正確使用個人防護設備(PPE)嗎?

加拿大公共衛生局(PHAC)強烈建議民眾在無法與人保持2米距離時戴上口罩,首席醫學官譚詠詩4月時曾表示,沒有症狀的人在公共場所若戴著非醫用口罩,是保護自己和他人的方法之一。

●如何戴好口罩以發揮效果呢?

傳染病流行病學家Jeff Kwong表示,無論是醫用或是非醫用口罩,都要記得覆蓋口和鼻才會有效。譚詠詩亦曾提醒,戴口罩時,不要觸摸臉部。

戴非醫用口罩或面罩應該:

1.  保持呼吸順暢和舒適度
2.  用領帶或耳圈牢固地固定在頭部上
3.  洗滌和乾燥後保持其形狀
4.  如果潮濕或髒污,請盡快更換
5.  由至少兩層緊密編織的材料製成的織物(例如棉或亞麻)
6.  足夠大,可以完全舒適地遮蓋鼻子和嘴巴而不會張開

戴非醫用口罩或面罩要避免:

1.  與他人分享
2.  損害視力或干擾工作
3.  戴在兩歲以下的孩子身上
4.  由塑料或其他不透氣的材料製成
5.  用膠帶或其他不適當的材料固定
6.  僅由容易散開的材料(例如紙巾)製成
7.  放在無法在沒有幫助的情況下將其移除或呼吸困難的任何人身上

多倫多約克大學微生物感染分子細胞和化學生物學教授寇卓(Dasantila Golemi-Kotra)說,無論使用的是醫用口罩還是自製口罩,都需要確保將其取下並安全放回去。,否則可能會使自己暴露在更多的污染物中。他說:「如果將它取下來放在桌子上,但是桌子不干淨,你可能會受到污染。」

當你要取下口罩時,請小心操作,避免碰到臉。考慮將面罩包裹在紙巾中或放入塑料袋中,以使其遠離其他污染物。

●如何正確戴面罩?

塑料面罩(face shield)通常用於醫療機構中以保護醫護人員,但現在已在許多服務行業中被使用,包括餐廳、美容場所和雜貨店內的一線工作人員都常戴面罩。

病毒會通過打噴嚏或咳嗽而排出的小滴而傳播,塑料面罩可遮蓋眼睛、鼻子和嘴巴,對預防病毒起到一定效果。

《美國醫學會雜誌》(JAMA)最近發表的一篇文章提到:「塑料面罩穿戴舒適,可保護病毒進入口鼻,防止佩戴者接觸其面部,故可減少被病毒傳染的可能性。」文中說:「戴著醫用口罩的人們常常必須摘下口罩才能與周圍的其他人交流,使用面罩則不需要。」

醫生說,塑料面罩「應該從下巴下方向前延伸,橫向延伸到耳朵,且額頭和護罩的頭罩之間不應有裸露的間隙。」

●如何戴好手套?

醫療人員在工作時常會戴手套,但加拿大大多數公共衛生機構不建議一般公眾戴手套。

亞省衛生廳曾發聲明表示:「日常活動中,例如在雜貨店購物時,普通市民無需戴手套。如果不正確使用和處置,戴上手套可能會為病毒提供另一個生存表面,從而可能促進病毒傳播。」

對於選擇在公共場所戴手套的人,亞省衛生廳建議:

1.  在戴手套之前和脫下手套後,應始終洗手和/或消毒雙手
2.  手套弄髒或撕裂時應更換
3.  如果戴手套時碰到臉⁠ –眼睛,鼻子或嘴巴⁠,或者在戴手套時用手咳嗽或打噴嚏,請更換手套
4.  一次性手套應扔掉,一旦摘下就不要再使用
5.  每次使用後必須對可重複使用的手套進行清潔和消毒

●消毒濕巾和洗手液

用肥皂和水洗手至少20秒鐘是防止新冠病毒傳播的最佳方法。

如果無法做到這一點,請用含酒精的洗手液或消毒劑擦拭布,它們是有效的暫時替代物。但是,兩種產品都需要足夠高的酒精含量(至少60%或更多)才能有效殺死病毒。

商店出售的大多數嬰兒濕巾的確含有酒精(主要的殺菌成分),但其含量遠低於殺死新型冠狀病毒所需的酒精含量。

多倫多大學醫學院感染控制專家費斯曼(Alon Vaisman)表示,有些人會DIY洗手液,雖然這可以預防新型冠狀病毒傳播,但前提是必須正確製作,可惜,多數人們會做出無效的配方。

網上圖片

 

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