TRX(PRO)懸掛式裝置訓練，是現代最有效果減肥及健身方法之一。此項裝置運動會提供多達300 多種身體動作，對消脂、肌肉強化、柔軟度、耐力、核心肌肉群組有極佳及明顯正面的效果。
註：
(1) 參加者請參閱封底內頁外展課程位置圖。
(2) 學員上課時須填寫及簽署個人健康申報表聲明。
上課地點：
天 后--天后（ＨＳ）外展課程
茶果嶺--觀塘茶果嶺道體藝90'S康體訓練中心
（上課位置圖K07）
旺 角--旺角(ＬＣ）外展課程
課 程：全期5課，每課1小時
費 用：全期800元
課程編號 開課日期 上課時間
HS13268A (天 后) 20年12月5日逢星期六 晚上8:05-9:05
HS13268B (天 后) 21年1月23日逢星期六 晚上8:05-9:05
HS13268C (天 后) 21年1月31日逢星期日 下午3:35-4:35
KR13268A (茶果嶺) 20年12月8日逢星期二 晚上7:00-8:00
KR13268B (茶果嶺) 20年12月8日逢星期二 晚上8:00-9:00
KR13268C (茶果嶺) 20年12月12日逢星期六 下午3:30-4:30
KR13268D (茶果嶺) 20年12月12日逢星期六 下午4:30-5:30
LC13268A (旺 角) 20年12月3日逢星期四 下午3:15-4:15
LC13268B (旺 角) 21年1月21日逢星期四 下午3:15-4:15
LC13268C (旺 角) 20年12月6日逢星期日 下午2:05-3:05