防疫精油系列 平衡身心的抗菌大師—檀香精油
2020/03/02
20,230
檀香樹（學名：Santalum album），又名檀樹、真檀、白檀、檀香，是檀香科檀香屬的一種半寄生性植物，原產地為印度，後隨佛教東傳。其歷史久遠，在古梵文經典與中國的典籍中皆提到此樹。
檀香具有很好的藥用價值，《本草拾遺》："主心腹霍亂，中惡，殺蟲。"、《日華子本草》："治心痛，霍亂。腎氣腹痛，濃煎服；水磨敷外腎並腰腎痛處。"它也有著防蟻蛀的特性，許多古代的印度廟宇或家具，都是由檀香木來製造。
其香氣擁有獨特的安撫作用，對冥想很有幫助，因而被廣泛應用於宗教儀式中。古埃及人會進口檀香木，供藥用、防腐或於宗教儀式中焚燒敬神；在佛教的寺廟中，也時常能聞到檀香的香氣，他的香氣可幫助修行者靜坐、冥想時讓心能快速安定寧靜。
檀香具有芳香成分，可將其裁切成片狀以萃取精油；被製成精油的檀香，於身心有多處功效！其精油中有80至90%的檀香醇，在2011年，日本的研究員也將檀香醇應用在實驗中，最後在各項的反應中發現，檀香能緩和神經系統中焦慮的情況。加拿大的科學家發現α－檀香醇與β－檀香醇的萃取物具有止痛、消炎的功效，與抗發炎的藥物（布洛芬）有著近似的療效。
檀香精油有很好的抗菌功效，能促進體液循環、刺激免疫系統；可以處理泌尿系統的感染、胸腔感染、支氣管炎、肺部感染等症狀。亦可用於修復肌膚問題，能夠淡化皺紋、黑斑，處理面皰及濕疹；老化肌膚、油性肌膚和乾燥肌膚也適合使用。
檀香精油的療癒能力《TWAA台灣芳療協會》
檀香精油該怎麼用？
疾病醫療
改善呼吸道感染症狀：
與芳療植物油做成滾珠瓶(濃度3%)塗抹胸口、腹部，一天三次。亦可在熱水中滴入2-4滴檀香精油，距離約30公分，慢慢吸入蒸氣緩解鼻子不適。
改善濕疹、面皰、調理肌膚：
和基底油稀釋成1％-1.5%塗抹於臉部，可以搭配玫瑰草、天竺葵等精油作保養。
預防、治療泌尿系統感染：
可在浴鹽中滴入精油進行泡澡，先在浴缸中接好熱水，將檀香精油搭配茶樹精油共6滴（比例可自訂），加入30g沐浴鹽稍待5分鐘，等精油與鹽融合後倒入溫水中，稍微攪拌後即可開始泡澡了。
心理療效
冥想時薰香：
鎮靜安撫神經，使心靈感受到祥和平靜。
緩和焦慮情緒：
在任何感到焦慮的時刻，包括睡前，利用檀香薰香，就能減輕過多的壓力。
環境衛生
空氣清淨：
可搭配薰衣草精油作薰香使用。
隨身抗菌：
將75%酒精加入10-15滴檀香搭配檸檬精油製成20-30ml的噴霧，充分搖動使之混合後，出入公共場合時可噴灑於公共用品或手部進行消毒。
檀香精油的主要功效：改善呼吸道感染症狀、維持身體心理的平衡、環境消毒、改善皮膚問題《TWAA台灣芳療協會》
精油使用溫馨提醒！
1. 使用精油於皮膚之前，先在手背上測試，並勿直接服用。
2. 塗抹時請避開眼睛周圍、鼻腔內部或肌膚敏感部位
3. 本文所提精油用法均以「環境消毒清潔」、「輔助治療」為主訴求，不可完全代替藥物。
4. 使用於幼童、孕婦、哺乳媽媽、年長者要留意劑量調配。
延伸閱讀：
防護精油系列 改善呼吸道發炎的好幫手—綠花白千層精油
防護精油系列 激勵神經平衡免疫的勇士—月桂精油
防護精油系列 呼吸系統守護者—迷迭香精油
防護精油系列 呼吸道清潔夫—尤加利精油
防護精油系列 淨化氣場排毒高手—杜松精油
台灣芳療協會精油鑑賞入門班(可銜接NAHA、IFPA高階課程）
檀香具有很好的藥用價值，《本草拾遺》："主心腹霍亂，中惡，殺蟲。"、《日華子本草》："治心痛，霍亂。腎氣腹痛，濃煎服；水磨敷外腎並腰腎痛處。"它也有著防蟻蛀的特性，許多古代的印度廟宇或家具，都是由檀香木來製造。
其香氣擁有獨特的安撫作用，對冥想很有幫助，因而被廣泛應用於宗教儀式中。古埃及人會進口檀香木，供藥用、防腐或於宗教儀式中焚燒敬神；在佛教的寺廟中，也時常能聞到檀香的香氣，他的香氣可幫助修行者靜坐、冥想時讓心能快速安定寧靜。
檀香具有芳香成分，可將其裁切成片狀以萃取精油；被製成精油的檀香，於身心有多處功效！其精油中有80至90%的檀香醇，在2011年，日本的研究員也將檀香醇應用在實驗中，最後在各項的反應中發現，檀香能緩和神經系統中焦慮的情況。加拿大的科學家發現α－檀香醇與β－檀香醇的萃取物具有止痛、消炎的功效，與抗發炎的藥物（布洛芬）有著近似的療效。
檀香精油有很好的抗菌功效，能促進體液循環、刺激免疫系統；可以處理泌尿系統的感染、胸腔感染、支氣管炎、肺部感染等症狀。亦可用於修復肌膚問題，能夠淡化皺紋、黑斑，處理面皰及濕疹；老化肌膚、油性肌膚和乾燥肌膚也適合使用。
檀香精油的療癒能力《TWAA台灣芳療協會》
檀香精油該怎麼用？
疾病醫療
改善呼吸道感染症狀：
與芳療植物油做成滾珠瓶(濃度3%)塗抹胸口、腹部，一天三次。亦可在熱水中滴入2-4滴檀香精油，距離約30公分，慢慢吸入蒸氣緩解鼻子不適。
改善濕疹、面皰、調理肌膚：
和基底油稀釋成1％-1.5%塗抹於臉部，可以搭配玫瑰草、天竺葵等精油作保養。
預防、治療泌尿系統感染：
可在浴鹽中滴入精油進行泡澡，先在浴缸中接好熱水，將檀香精油搭配茶樹精油共6滴（比例可自訂），加入30g沐浴鹽稍待5分鐘，等精油與鹽融合後倒入溫水中，稍微攪拌後即可開始泡澡了。
心理療效
冥想時薰香：
鎮靜安撫神經，使心靈感受到祥和平靜。
緩和焦慮情緒：
在任何感到焦慮的時刻，包括睡前，利用檀香薰香，就能減輕過多的壓力。
環境衛生
空氣清淨：
可搭配薰衣草精油作薰香使用。
隨身抗菌：
將75%酒精加入10-15滴檀香搭配檸檬精油製成20-30ml的噴霧，充分搖動使之混合後，出入公共場合時可噴灑於公共用品或手部進行消毒。
檀香精油的主要功效：改善呼吸道感染症狀、維持身體心理的平衡、環境消毒、改善皮膚問題《TWAA台灣芳療協會》
精油使用溫馨提醒！
1. 使用精油於皮膚之前，先在手背上測試，並勿直接服用。
2. 塗抹時請避開眼睛周圍、鼻腔內部或肌膚敏感部位
3. 本文所提精油用法均以「環境消毒清潔」、「輔助治療」為主訴求，不可完全代替藥物。
4. 使用於幼童、孕婦、哺乳媽媽、年長者要留意劑量調配。
延伸閱讀：
防護精油系列 改善呼吸道發炎的好幫手—綠花白千層精油
防護精油系列 激勵神經平衡免疫的勇士—月桂精油
防護精油系列 呼吸系統守護者—迷迭香精油
防護精油系列 呼吸道清潔夫—尤加利精油
防護精油系列 淨化氣場排毒高手—杜松精油
台灣芳療協會精油鑑賞入門班(可銜接NAHA、IFPA高階課程）
推薦文章
