要生就放你肚子！王仁甫求季芹再生被打槍

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作者＼媽媽經編輯　Helen

演藝圈銀色夫妻季芹和王仁甫結婚十年，感情甜蜜育有一雙兒女，不過日前季芹出席活動，透露老公覺得「還不夠」，常暗示還想要生第三胎，但被她機智勸退，她說：「科技很進步，現在男生也可以生孩子，我就跟他說，老公，如果你不介意的話，小孩可以放你那邊。」讓王仁甫嚇得不敢再提。

季芹好不容易拉拔兩個孩子長大，終於有自己的時間可以做想做的事，她直言並不是很想再重來一次餵奶、換尿布的日子，感覺像是「被綁架」，不過王仁甫很愛小孩，只要看到可愛小孩子的照片，或是臉書跳出兒女小時候的回顧照，就會問她：「再生一個好不好？」

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對於老公熱烈「求子」，季芹則幽默將他一軍，鼓勵老公「自己生孩子」，兒子女兒聽了也舉手叫好，還幫忙查資料說美國可以，支持爸爸當「代理孕母」，讓王仁甫只能摸摸鼻子不敢再提。不過季芹也為老公說話，讚他其實很紳士，即使很想要小孩，還是會尊重老婆的想法，辦事時會非常小心，做好避孕措施。

媽媽才懂！孕期不適怎麼解？

許多媽媽在懷孕初期可能會出現各種不舒服的症狀，不但動不動就想吐、頻尿常跑廁所，連腸胃都變得敏感，這些只有女人才懂的感覺，要是可以讓男人也體驗看看有多好啊！面對孕期的不適，有沒有什麼解決方法呢？

一、孕吐：

這可能是大多數孕婦都會遇到的痛苦經驗，因為懷孕初期體內荷爾蒙的改變，造成孕婦有噁心嘔吐感，嚴重程度因人而異，多半在12周左右逐漸緩解，但也有吐到生的少數案例。

建議

(1)少量多餐。
(2)避免油膩、刺激食物。
(3)適時的補充維他命B6。
(4)多吃一些固體食物，少吃湯湯水水類的食物。

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二、頻尿：

頻尿也讓多媽媽苦不堪言，由於懷孕初期身體會大量分泌黃體素來穩定子宮，但黃體素又會使逼尿肌無法讓膀胱收縮，而產生頻尿感。後期則是因為子宮脹大，壓迫到下方的膀胱，所以產生頻尿的現象。

建議

孕期頻尿千萬不要因為怕上廁所就不喝水，因為孕期分泌物會變多，這樣反而更容易感染。但如果怕影響睡眠，睡前是可以少喝點水。平常也可以多做凱格爾運動，讓骨盆底肌肉收縮，減少頻尿感。

三、便祕：

由於黃體素會使平滑肌鬆弛，以至於讓腸蠕動變慢，所以孕婦很容易便秘。這時候再加上日漸變大變重的子宮，壓迫骨盆腔的靜脈，甚至還會引起痔瘡。

建議：

(1)多吃蔬菜、水果，補充足夠水分，促進腸胃蠕動。
(2)避免辛辣的食物，減少痔瘡的形成。
(3)仍要規律的運動，如身體許可，建議早晚散步30分鐘，避免久坐或久站，以減少對肛門的壓迫。
(4)如果情況嚴重，已有痔瘡的產生，醫師會在必要時開軟便劑或是痔瘡藥膏、塞劑來治療。平常也可以用「溫水坐浴」的方式，來增加肛門附近的血循。

執行編輯＼Helen   核稿編輯＼Gloria