元极功是不是真的气功还是骗局？

元极功是真气功，我94年高中的时候学过练过。一个班里大约60多个人，3位老师发功辅助，的确气感非常非常强。

元极是不是真功其实并不重要，重要的是你去做了没有。元极的理论其实并不算复杂，认真的看一遍，结合传统道家养身的一些理论对照，很容易看出真假。另一个是，元极的静功其实很容易练习，守住一窍即可。每天静坐一到两次，每次5到10分钟，习惯后逐次延长，直至一座2小时。有时间的话，一天四座，四正时入座。如此坚持一段时间即可有身体上的转变，这个时候就要修修心态了，养身嘛，别搞迷信、别大肆宣讲，安安静静调养身心是最好的对治。

说到底，问这个就是为了养身对吧？