投擲之前，靜靜的把所有的動作想一遍，然後完成它。

每一個環節都很重要，心不靜，就做不好。

很想把自己的失誤修正回來！只不過應該很少有機會再擲標槍了！暫時放下它，把這樣的心情，轉換到其他事物上去努力了。