懷孕5個多月的楊洛婷(Rabeea),剛剛經過了2月和3月兩個情人節,楊洛婷表示雖然今次第二胎的起初三個月害喜反應很強烈,但現在身體情況不錯,而且每天也很精神,現時除了養好身體外,更要應付主持及網絡頻道的工作,當然少不了照顧囡囡,每天生活過得充實,不過她表示工作再繁也會以健康為先,因為鍚自己先識得錫家人。
{{hket:inline-image name="NEW2.jpeg"}}{{/hket:inline-image}}
{{hket:inline-image name="NEWQ1.jpeg"}}{{/hket:inline-image}}
情人節開設 YouTube頻道 分享懷孕經歷
楊洛婷坦言今次懷孕比上一胎辛苦,她說第一次懷孕時比較容易,身體很易適應,當年還沒有疫情,她經常行街購物,更與家人去旅行。但現在疫情,不可以出國,還會減少外出。每日駕車送囡囡返學後,有3小時的私人時間,她會處理主持的工作,對稿及處理自己YouTube頻道的拍片工作。楊洛婷的頻道剛於情人節開設,主要是分享懷孕經歷,分享親子、健康及教育等訊息,以資訊性為主。到囡囡放學後就要陪囡囡玩耍,所以每日也很充實,她表示有時更想要一些私人時間。
{{hket:inline-image name="Mamame_190717_Shooting_037.jpg"}}{{/hket:inline-image}}
孕婦按摩舒緩孕期不適
楊洛婷表示,她首月經常頭暈、作嘔、沒胃口、便秘、鼻敏感及失眠,這些強烈的害喜反應,直至懷孕兩個月才消失,而胎兒亦比預期成長得快及強壯。不過,最困擾她的是腰痛問題,所以她不可以站立太久。後來,她有做一些適合懷孕的瑜伽,以及孕婦按摩來舒緩。也會看中醫調理、煲湯水、吃孕婦補充品、蛋白質粉及魚油等,幫忙長胎。
{{hket:inline-image name="Mamame_190717_Shooting_004.jpg"}}{{/hket:inline-image}}
第一胎產後嘗試祖傳紮肚瘦身成功
談到不少懷孕媽媽都擔心的產後修身問題,楊洛婷表示今次修身計劃沒有壓力,因為她會餵人奶,所以表明產後不會過份節食或狂做運動,不會太急進令自己做成壓力,而且本身自己也是有點肉地的身形,會選擇健康修身。楊洛婷憶述自己第一胎產後,關節非常痛,不可以立即做運動修身,令初期修身進度緩慢。原來懷孕期間,孕婦腹直肌之間的間隙會被撐大,腹白線會被拉長,同時孕婦體內會大量分泌鬆弛荷爾蒙,令肌肉及骨骼變得極其柔軟,以助擴張體內空間容納胎兒。然而產後,分離的腹直肌並不會立刻恢復原位,所以會出現假肚腩,更可能出現腰背痛的症狀,而楊洛婷當時就出現了嚴重的關節痛。後來在朋友介紹下,她嘗試了MAMA ME的祖傳紮肚,每日8小時,連續做了10日,很快就見到效果。而祖傳紮帶束腹可加壓產後鬆弛腹部,利用印尼獨特的敷料集中滲透,配合天然有機棉帶束身,幫助還原產前身型。配合美容儀器,幫助排水、去脂、排毒及通淋巴等,她表示每次完成療程,感覺也很舒適,也有明顯改善,所以今次產後修身也很有信心,沒有太大壓力。
- {{hket:inline-image name="_HDH9495.jpg"}}{{/hket:inline-image}}
- {{hket:inline-image name="_HDH9509.jpg"}}{{/hket:inline-image}}
楊洛婷YouTube頻道:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLgZprQkz72qCP8OZ8myoVmQIaB0j7_Xqq
{{hket:inline-image name="_HDH9525.jpg"}}{{/hket:inline-image}}
MAMA ME 祖傳紮肚:www.mamame.com.hk
(資訊)
-
生命鬥士|3年內喪母父患癌夫中風 39歲女患子宮頸癌失生育能力 「我還是拼命想活下去」 |
|
-
中年好聲音丨涂家堯接收因移民被棄養貓貓 侍候五主子:見佢哋懶洋洋就減壓 |
|
-
父親節|女兒24歲始確診自閉症 爸爸悉心陪訓練追落後 以講道理代替責罵 |
|
-
父親節快樂︳盤點六大娛樂圈父兼母職好爸爸 秦沛八両金為仔女仆心仆命 |
|
-
飲食攻略|包糭準備端午節 營養師盤點8種餡料卡路里 一款熱量比蛋黃高|附健康食糭5大貼士 |
|
-
管家王|專家拆解風扇唔涼4大主因 簡單3步清潔牛角扇鴻運扇 |
|
-
Price.com.hk「精明消費之選2021」 ASUS開創電子科技新生活 |
|
-
用家分享女人之苦 藥劑師推薦真臨床實證 2星期告別頻、急、滲 |
|
-
【華盛証券抽獎】開戶即送$500現金券 參加大抽獎再贏50萬豐富獎品 |
|
-
-
-
-
-
您也可能喜歡...
-
生命鬥士|3年內喪母父患癌夫中風 39歲女患子宮頸癌失生育能力 「我還是拼命想活下去」
|
-
父親節|女兒24歲始確診自閉症 爸爸悉心陪訓練追落後 以講道理代替責罵
|
-
飲食攻略|包糭準備端午節 營養師盤點8種餡料卡路里 一款熱量比蛋黃高|附健康食糭5大貼士
|
-
蟲出沒注意|千隻蜜蜂湧入屋30分鐘築出巨巢 女住戶不驅趕與蜂共存
|
-
膝蓋疼痛|26歲女膝蓋痛久治不癒 安坐廁所膝蓋骨突碎裂 求醫揭患一惡疾需「換骨」
|
-
抗癌鬥士|4歲彤彤患急性血癌 抗癌2年半出院製「零食花」答謝 港媽永難忘:感謝醫護的支持
|
-
消毒變放毒|因員工一個疏忽 日本泳池湧現有毒氯氣 340名泳客、鄰近老人院需疏散
|
-
不顧胎兒|孕婦懷胎38周 食辣嗆喉嘔血做一動作 醫生警告極危險:足以致命
|
楊洛婷再懷孕 鍚自己先識錫家人 究竟第一胎咩方法令佢瘦身成功? - 晴報 - 健康 - 生活健康 - D210407
楊洛婷再懷孕 鍚自己先識錫家人 究竟第一胎咩方法令佢瘦身成功? - 晴報 - 健康 - 生活健康
懷孕5個多月的楊洛婷(Rabeea),剛剛經過了2月和3月兩個情人節,楊洛婷表示雖然今次第二胎的起初三個月害喜反應很強烈,但現在身體情況不錯,而且每天也很精神,現時除了養好身體外,更要應付主持及網絡頻
https%3A%2F%2Fskypost.ulifestyle.com.hk%2Farticle%2F2916512%2F%E6%A5%8A%E6%B4%9B%E5%A9%B7%E5%86%8D%E6%87%B7%E5%AD%95%20%E9%8D%9A%E8%87%AA%E5%B7%B1%E5%85%88%E8%AD%98%E9%8C%AB%E5%AE%B6%E4%BA%BA%20%20%E7%A9%B6%E7%AB%9F%E7%AC%AC%E4%B8%80%E8%83%8E%E5%92%A9%E6%96%B9%E6%B3%95%E4%BB%A4%E4%BD%A2%E7%98%A6%E8%BA%AB%E6%88%90%E5%8A%9F%EF%BC%9F
https://skypost.ulifestyle.com.hk/article/2916512/%E6%A5%8A%E6%B4%9B%E5%A9%B7%E5%86%8D%E6%87%B7%E5%AD%95%20%E9%8D%9A%E8%87%AA%E5%B7%B1%E5%85%88%E8%AD%98%E9%8C%AB%E5%AE%B6%E4%BA%BA%20%20%E7%A9%B6%E7%AB%9F%E7%AC%AC%E4%B8%80%E8%83%8E%E5%92%A9%E6%96%B9%E6%B3%95%E4%BB%A4%E4%BD%A2%E7%98%A6%E8%BA%AB%E6%88%90%E5%8A%9F%EF%BC%9F
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/2915000/2916512/MAMAME_KV_1024.jpg
https://resource01-proxy.ulifestyle.com.hk/res/v3/image/content/2915000/2916512/
健康
生活健康
503
2916512
514
514003016
健康 生活健康
楊洛婷 孕婦 工作 身體 頻道 壓力 腹直肌 反應 胎兒 囡囡 問題 印尼 敷料 小時 紮肚 運動 腹部 原位 胎產 腹白線 媽媽 空間 肌肉 網絡 美容儀器 通淋巴 療程 感覺 精神 親子
2021-04-07 16:26:00