中醫師-P21｜早安健康
他狂瘦46公斤，10年不復胖？！〉早安健康2023.05月號《最強減肥腦》減重名醫「有人性」減肥法，快樂減重不復胖立即搶購
X
為提供更多優質內容，本網站使用cookies分析技術。若繼續閱覽本網站內容，即表示您同意我們使用 cookies，關於更多cookies資訊請閱讀我們的 隱私權政策內容
接受並關閉視窗
圖示 加入LINE好友，週週抽全聯千元禮券！
我的收藏
登入 / 註冊
會員專區
熱門：
楊繡惠不忌口瘦身   慢性發炎5地雷食物   最強減肥腦   眼睛保養3要素   肌肉合成下降
首頁 > 健康專欄 > 中醫師

中醫師最新文章

藥師：沒確診用清冠一號反而削弱免疫力！7個自保要訣不再瘋搶藥

藥師：沒確診用清冠一號反而削弱免疫力！7個自保要訣不再瘋搶藥

這幾星期Covid-19疫情迅速擴散全台，「清冠一號」成了大家閒話家常的關鍵字，許多人誤以為吃了能夠預防染疫、提高免疫力...

37.5 K
長新冠後遺症讓記憶力衰退！醫師教3招頭頸按摩活化腦部血流

長新冠後遺症讓記憶力衰退！醫師教3招頭頸按摩活化腦部血流

「腦霧」是新冠後遺症康復者的常見後遺症現在門診上已經開始出現感染新冠肺炎後注意力不集中，健忘，容易疲勞的患者，一位專責病房護理師確診康...

125.0 K
不必苦等清冠一號！8種常備中藥材對症下藥，擊退症狀「陽轉陰」

不必苦等清冠一號！8種常備中藥材對症下藥，擊退症狀「陽轉陰」

2022年5月台灣正式面臨「新冠疫情」的嚴厲挑戰，每天2點鐘的記者會大家都在討論「確診病患數」及「死亡病例數」，以當前情...

137.3 K
金銀花、黃耆有助抗新冠！中醫師：自製金銀花茶、養氣湯配方大公開

金銀花、黃耆有助抗新冠！中醫師：自製金銀花茶、養氣湯配方大公開

隨著疫情擴散，每日都是破萬的確診數，民眾似乎不像疫情剛爆發時的害怕，但是隨著周遭親朋好友不斷地宣告中獎，大家的擔心恐懼還是...

66.3 K
對付掉髮、白髮！中醫師：3類食物補腎養血，生髮穴位圖解必收藏

對付掉髮、白髮！中醫師：3類食物補腎養血，生髮穴位圖解必收藏

中醫師教你如何對付「禿髮」禿髮，即異常落髮，是許多現代人的困擾，隨著生活作息不正常、飲食不均衡以及過多環境荷爾蒙或化學製...

91.1 K
吃飽還能瘦內臟脂肪！樓中亮中醫師最推薦5種燃脂食物

吃飽還能瘦內臟脂肪！樓中亮中醫師最推薦5種燃脂食物

燃脂食物：吃飽兼瘦身，一舉兩得！減肥的人一定都渴望吃飽，但只要稍微吃點東西就會充滿罪惡感。樓醫師強調，減肥絕對不能餓肚子，否則特別容易復...

149.3 K
疫情升溫首重提升免疫力！中醫推四君子湯加黃耆，防疫還治久咳

疫情升溫首重提升免疫力！中醫推四君子湯加黃耆，防疫還治久咳

國內疫情嚴峻，新冠病毒不斷有新的衍生型，以致於疫苗防護趕不上病毒演進的速度；確診的症狀從肌肉痠痛、疲勞等症狀，或只是流鼻...

28.1 K
揉揉耳垂就能固腎！樓中亮中醫私藏10招每天都這樣做

揉揉耳垂就能固腎！樓中亮中醫私藏10招每天都這樣做

中醫認為腎與膀胱互為表裡，「腎」掌管的人體組織及功能包含：腎臟、生長、發育、生殖、血液代謝、骨髓、脊髓、腦髓、...

1327.0 K
經痛、血塊多是子宮生病！2穴位舒緩經痛、暖宮調經食養大公開

經痛、血塊多是子宮生病！2穴位舒緩經痛、暖宮調經食養大公開

月經是女生的「好朋友」，可以在每個月排除身體的毒素。但也是每個女生每月所會碰到的難題，月經量的多寡、血塊多不多、月經來的時間，是否會痛...

58.7 K
清冠一號缺貨！發燒先別慌，中醫教戰紫蘇葉泡澡、這樣做幫助退燒

清冠一號缺貨！發燒先別慌，中醫教戰紫蘇葉泡澡、這樣做幫助退燒

中醫推薦居家照護方法 幫助孩童發汗退燒疫情嚴峻，現在家長最怕就是小孩發燒了，怎麼辦？還要再餵一次退燒藥嗎？若孩子在這段時間快篩陽性出現...

70.2 K

中醫師最熱門文章

頻繁喉嚨痛竟也入榜！慢性疲勞症候群自我檢測表，你中了幾個？

頻繁喉嚨痛竟也入榜！慢性疲勞症候群自我檢測表，你中了幾個？

你累了嗎？小心「慢性疲勞症候群」找上你35歲的郭先生因為成家立業、小孩出生及工作忙碌，加上疫情因素，整個大環境不景氣，面...

30.2 K
肝火、痰濕、脾虛讓你火燒心！顧胃氣6招一次搞定

肝火、痰濕、脾虛讓你火燒心！顧胃氣6招一次搞定

45歲陳小姐，平時工作忙碌，吃飯經常不定時，常常三口當一口，一餐往往五分鐘就解決。近一年來，常覺得空腹的時候胃很不舒服，但是往往吃了一點東...

79.8 K
別讓血栓找上你！跟著中醫師按4個護心穴位通血路

別讓血栓找上你！跟著中醫師按4個護心穴位通血路

久坐不動易引發栓塞 王咨翔醫師教你通血路你還認為血栓是老年人才會有的問題嗎？其實血栓這幾年越來越常發生在年輕人身上，尤其是長期不運動、...

58.5 K
濃茶、咖啡…6原因加重二尖瓣脫垂！胸悶心悸快按手上2穴位強心理氣

濃茶、咖啡…6原因加重二尖瓣脫垂！胸悶心悸快按手上2穴位強心理氣

心悸胸悶原來是二尖瓣脫垂在搞鬼，中醫兩穴道助改善疫情後時代，很多人處於高壓緊張而發生心悸、喘不過氣、胸悶或胸痛的感覺頻率越來越高，甚至...

17.4 K
豆漿比牛奶更適合東方人？中醫師：這7種人喝了反而有害

豆漿比牛奶更適合東方人？中醫師：這7種人喝了反而有害

豆漿最適合東方人？自從「牛奶是否能補充鈣質」出現爭議之後，「豆奶」便開始崛起，頗有趁勢取代牛奶成為補鈣來源的趨...

218.2 K
牛蒡抗癌降膽固醇！牛蒡養生潮中醫公開牛蒡食療食譜

牛蒡抗癌降膽固醇！牛蒡養生潮中醫公開牛蒡食療食譜

編按：牛蒡在公元前940年前從原產地中國傳入日本，日本再改良成優良品種，現今不只日本，連韓國、 東南亞，甚至是歐美國家都蔚為風行，有「東洋參」的美譽。牛蒡營養成...
368.6 K
穀雨喝茶清火、辟邪、明目！中醫：烏龍茶這樣喝，去油解膩降三高

穀雨喝茶清火、辟邪、明目！中醫：烏龍茶這樣喝，去油解膩降三高

穀雨是二十四節氣中的第六個節氣，是春季的最後一個節氣，也是唯一將物候、時令與稼穡農事緊密對應的一個節氣。《淮南子》記載：「昔者倉頡作書...

54.2 K
12歲就有飛蚊症！中醫3方補氣血、養肝腎，趕走惱人飛蚊

12歲就有飛蚊症！中醫3方補氣血、養肝腎，趕走惱人飛蚊

揮不走的蚊子 –「飛蚊症」可以治療嗎？有機會消失嗎？12歲林小弟近視400度，平常休閒就是打電動，媽...

153.8 K
壓力胖是肝氣鬱結！女中醫兩穴位＋熱牛奶疏肝解鬱

壓力胖是肝氣鬱結！女中醫兩穴位＋熱牛奶疏肝解鬱

★肝鬱型肥胖(壓力肥)大哉問!Q~我壓力一大就會想要用吃發洩怎麼辦?女生尤其是經前情緒不穩定的時候Q~我時常要加班熬夜、喝酒應...

95.4 K
指甲凹凸是肝臟有毒？天天按這穴道5分鐘，肝好連情緒都會好

指甲凹凸是肝臟有毒？天天按這穴道5分鐘，肝好連情緒都會好

排出身體毒素，迎向健康人生疫情肆虐，全台將近有四分之一的人都確診新冠肺炎，曾確診過的你／妳是否曾注意到自己的身體各方面都...

247.6 K

商品推薦

MORE 〉
🔥世界最美刮痧刀🔥 熱銷8000支！市面唯一醫療鋼材質 溫和深入激痛點！
🔥世界最美刮痧刀🔥 熱銷8000支！市面唯一醫療鋼材質 溫和深入激痛點！
$ 2490$ 1350
✨超夯新品✨ 石墨烯舒眠眼罩 釋放遠紅外線、加速眼周循環 一夜好眠😴
✨超夯新品✨ 石墨烯舒眠眼罩 釋放遠紅外線、加速眼周循環 一夜好眠😴
$ 149$ 129
【Roichen】正脊坐墊

人氣影音

MORE 〉
運動前這樣拉筋是錯的！減輕痠痛、避免蘿蔔腿3種正確拉筋方式
運動前這樣拉筋是錯的！減輕痠痛、避免蘿蔔腿3種正確拉筋方式
606
小心！你的眼睛正在老化！不保養眼睛30歲眼睛疾病找上門！
小心！你的眼睛正在老化！不保養眼睛30歲眼睛疾病找上門！
3.3 K
醫師治痠痛「頭痛醫腳」的秘密！緩解背痛、伸展筋膜2招萬用保養
醫師治痠痛「頭痛醫腳」的秘密！緩解背痛、伸展筋膜2招萬用保養
19.9 K
口臭怎麼解決？4種食物幫口腔殺菌、解決口臭
口臭怎麼解決？4種食物幫口腔殺菌、解決口臭
129.7 K

聽健康 Podcast

更多收聽平台>

專題報導

2023健康品牌風雲賞
2023健康品牌風雲賞
疫情後的你是否有改變運動習慣和生活的態度呢？一起填問卷抽好禮！
癌症治療新未來
癌症治療新未來
癌症連續40年蟬聯十大死因之首，衛福部與羅氏大藥廠推動癌症精準醫療計畫，提供六大類癌友免費基因檢測
節拍超慢跑
節拍超慢跑
超越跑步、勝過走路，300萬人瘋傳的「節拍超慢跑」，讓你不酸、不痛、不硬、不喘，是史上最強、完全不累的原地跑步術，還能跑邊追劇。每次只要10分鐘，奇蹟馬上看得到：速降三高、增強代謝、無痛瘦身！神奇的節拍超慢跑只要一張瑜伽墊，隨時都能跑，搭配肌力套餐，85歲阿嬤也能很厲害。
樂活桃園專區
樂活桃園專區
邀您一同快樂生活，找回健康初心！快來樂活桃園專區！
經絡穴位聖經
經絡穴位聖經
生活中難免有大小不適，後疫情時代也有許多人受到長新冠症狀困擾，除了尋求治療，調整生活習慣更重要，平時也可按摩經絡穴位加強保養，暢通氣血，促進身體自癒、緩和症狀、增進健康。本刊介紹經絡穴位的正確按摩方法，特別收錄從頭到腳7大長壽穴，並蒐羅常見不適40種，徒手或使用按摩小物都能隨手按，從現在開始儲蓄自己的健康！

焦點專題

看更多 〉
熱門文章
最新文章
你的早餐可能傷身？戒掉3個晨間習慣，排毒、...
你的早餐可能傷身？戒掉3個晨間習慣，排毒、養胃、穩血糖
曾為乳癌化療6次…54歲女星溫裕紅不敵病魔...
曾為乳癌化療6次…54歲女星溫裕紅不敵病魔逝世！乳癌轉移最常發生在3處
64歲沈春華曬勤練影片，醫生也大推！這運動...
64歲沈春華曬勤練影片，醫生也大推！這運動不只肚緊實瘦身，連「防呆」都有用
高血壓、容易累可能是缺鉀！5食物比香蕉更能...
高血壓、容易累可能是缺鉀！5食物比香蕉更能補鉀
別讓身體發炎！醫：堅果抗氧化，但這種堅果卻...
別讓身體發炎！醫：堅果抗氧化，但這種堅果卻越吃越上火
睡前30秒練大腿內側，讓內臟、骨盆歸位輕鬆...
睡前30秒練大腿內側，讓內臟、骨盆歸位輕鬆瘦小腹
看更多 〉
孩子成長期怎麼吃？醫師揭飲食6攻略：打造不...
孩子成長期怎麼吃？醫師揭飲食6攻略：打造不生病體質、長大沒三高
吃很清淡，膽固醇仍居高不下？膽固醇偏高3大...
吃很清淡，膽固醇仍居高不下？膽固醇偏高3大治療關鍵不可輕忽！
「抗癌之王」蘆筍夏天營養多6倍！挑鮮嫩蘆筍...
「抗癌之王」蘆筍夏天營養多6倍！挑鮮嫩蘆筍看筍尖，站著冷藏不變老
減重不只看體重，這5處更能看出成效：膚況好...
減重不只看體重，這5處更能看出成效：膚況好、排便順、脂肪變軟…
驗孕才剛看到兩條線，子宮外孕在這位置，她腹...
驗孕才剛看到兩條線，子宮外孕在這位置，她腹痛出血險要命
不只關節腫痛，類風濕性關節炎嚴重恐傷心肺神...
不只關節腫痛，類風濕性關節炎嚴重恐傷心肺神經！5大好發因子要防範
看更多 〉

活動專區

試用
活動
會員
專刊
早安
投票

追蹤我們