【我不是名人】護士矢志成為紮肚師 幫產後媽媽修身重拾自信

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Monique Lo (盧敏儀) 來到了 SBS 錄音室接受訪問。 Source: SBS / Aaron Wan

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念中學時將精力全放於體育活動,後來在墨爾本 Monash 大學念護士學士學位,也無忘打排球的樂趣,到了誕下女兒後,卻毅然回香港修讀紥肚師課程,並希望可以憑自己嘅一雙手,幫助到產後的媽媽修身、重拾自信 — 這便是盧敏儀 (Monique Lo) 所走過的路。


這條路雖不算迂迴,可也經歷了多個迥然不同的階段。
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Monique Lo (前排左一) 加入了 Monash 大學的排球隊。 Credit: Monique Lo

中學時代運動是她的一切

先說 Monique 的中學生活,書本沒有和她結緣,反而籃球、排球、羽毛球、體操及田徑才是她心中的摯愛,並曾連續五年在學校的陸運會上,取得女子個人全場總冠軍的驕人成績。

「我一心想做運動員,例如曾夢想自己參加 2008 北京奧運會,代表香港或甚至中國國家隊參賽。」
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Monique Lo (左一) 和家人慶祝父親生日。 Credit: Monique Lo
不過,現實總是殘酷的,在香港想當職業運動員十分困難,有點「不切實際」。於是,在未考會考之前,已決定前來澳洲念書。

Monique 自言是「末代會考生」。很多同學會考後未能升上中六,結果要出來社會工作。而她自己,雖然會考成績不理想,但她很幸運,能來澳洲升學。
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Monique Lo 大學畢業,爸媽從香港趕來參加她的畢業典禮。 Credit: Monique Lo
當時有些人覺得,她因家中條件好,才有機會繼續升學,並完成大學學位。
一直以來有一件事我想平反的,許多在香港的朋友覺得外國學位是可以買回來的, 但就算你有條件到外國升學 ,也需要靠自己的努力,才可以繼續念下去,也有不少例子是書讀不成,最後回流香港。
Monique Lo (盧敏儀)

初抵墨爾本發奮追趕英語水平

由於英文根基打得不穩,於是她利用念 Foundation 的時光發奮追回過去 5 年因懶散學習英語而導致的不足。結果皇天不負有心人,Monash 大學取錄了她,畢業後順理成章,成為了註冊護士,至今已做了白衣天使 6 年。
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Monique Lo 和丈夫 Johnathan、女兒 Charlotte 合照。 Credit: Monique Lo
正所謂事有湊巧,之前的「我不是名人」溫楚良曾訪問過排球教練鄒立基(Xavio Chow) ,原來他曾是 Monique 的其中一位教練,並在 Xavio 領軍下,Monique 所屬的球隊贏得了全維州大學組的冠軍。

人生總是充滿變數的,你的一個抉擇,有機會改變你的一生。
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Monique Lo 是一位註冊護士 (目前在心臟科服務)。 Credit: Monique Lo

誕下女兒找不到合適紮肚師

一年多前,Monique 誕下了她的寶貝女兒,生產後她本想找人為她紮肚修身,可是找來找去也找不到一個給她有很大信心的服務提供者。思前想後,她下定決心學習紮肚。
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Monique Lo 使用的紮肚布是純棉製造,長 25-30米。她說紥肚療程能為產後媽媽的腰部提供支撐, 讓她們的內臟有足夠時間恢復原位,同時極速修身。 Credit: Belly Binding Melbourne
紮肚的英文,是 Belly Binding,所以紮肚師叫做 Belly Binding Therapist。

雖說紮肚源於馬來西亞,但香港在這方面已發展得很成熟,於是經過一番資料搜集和研究,Monique 敲定了香港其中一家學校「學藝」,皆因她覺得這家學校的師資比較優良、教學團隊經驗豐富;另除了按摩和紮肚外,還有催乳、陪月等其他課程,她日後可以選擇進修不同的課程。
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紮肚療程還包括全人手精油重點腹部按摩。 Credit: Belly Binding Melbourne
Monique 說,這學校提供小組授課,而無獨有偶,該小組連她在內的 4 個學員中,竟有 3 個是護士,除了她之外,還有兩個香港本土護士,至於另一位則是會計師。

紮肚有何好處?

究竟紮肚有什麼好處呢?產婦生產後,又需要等候多久才可以開始紮肚呢?

根據 Monique 說,產婦產後體內積聚肚風造成肚漲、肚皮鬆弛,加上生產前身體會產生鬆弛素令到盆骨擴張、腹直肌分離 (abdominal separation,學名是 diastasis recti)。
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Monique 誕下女兒 Charlotte 後,曾嘗試找紮肚師幫忙,但最終找不到,結果催使她到香港學紮肚。 Credit: Monique Lo
因此,按摩是為幫助產後媽媽袪風緊致肚皮、重塑腰線;紮肚則是固定盆骨和腹部,有助修復腹直肌分離,改善內臟移位,支撐腰部。

順產的話,4-6 星期後便可以開始紮肚;剖腹產則需要等 6-8 星期。而產後一年內是黃金修復時間,因體內仍有鬆弛素,紮肚有助修復身形。

Monique 說她有意朝著這方面作為她的事業發展,讓她有更多時間陪伴女兒。
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有了女兒後,Monique 終於明白母親當年的囉嗦,其實全是為了她的好。 Credit: Monique Lo

初為人母終於理解當初母親為何囉嗦

Monique 直言,她年少時反叛,不明白媽媽用心良苦,現在有了女兒,終於明白母親當時的心意,她之前嫌媽媽囉嗦,可是她自己現在卻是家中最囉嗦的一個。
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從少女到初為人母,Monique 的人生十分豐盛。 Credit: Monique Lo
她說從護士工作中,對一件事有了深刻的體會 — 一些在醫院留醫的老人家,他們的子女甚少到醫院探望他們。Monique 感慨地說,現在子女如何對父母,可以推敲當子女年紀還小時,父母怎樣對待他們。
當子女年紀還小時,你們願意花時間陪伴他們,那麼當你們有一天老去時,他們自然也很願意花時間照顧你們。
Monique Lo (盧敏儀)
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