朝聖之路 2022 - 勒皮之路 Part 1

D1 May 16, 2022 - 踏上朝聖之路
Le Puy en-Velay – Saint-Privat-d’Allier 24.4公里 徒步 8.5小時
Stay : Accueil Randonneurs – Hébergement
http://www.accueil-randonneurs.fr

因為里昂及勒皮有太多值得參觀的地方，所以這幾天不停的在走路，結果在未開始朝聖前左腳腳板已經長了水泡，也觸發了右腳踭的舊患，大家都説，朝聖者都是帶著傷痛來走，看來我的朝聖之旅已經提早開始了。對於未來兩個多月的徒步，其實心裏是有點兒害怕，怕應付不來，能否順利完成那 1700公里路也是充滿著疑問，但其實人生不也是一場朝聖？人總會為未知的事情感到徬徨或不安，有時候甚至會被眼前的事物影響，信心會動搖，或者 Camino 是想告訴我們要活在當下，只要明白到自己盡了最大努力，結果不是重點，怕的是你沒有勇氣走向它。
第一天雖然早已有心理準備會是最艱辛的一天，可是卻低估了身上背負的重量，背著12公斤的背包走在山路上一點也不輕鬆，而且自離開勒皮市後便開始向上攀爬，從海拔 790米高爬升到 1200米，然後穿過一段森林路後一直下降到海拔 890米直到目的地 Saint-Privat-d’Allier，一整天不停的在走上下坡路段，雙腳的新傷舊患及在36度炎熱高溫下走路真的非常折磨人，在抵達目的地前那 5公里的爬坡路全靠意志力撐過去，24.4 公里，足足花了八個半小時，黃昏 5:45分差不多在氣力耗盡時終於走到住宿的地方，在庇護所門前卸下了大背包休息了好一段時間才辦理入住手續，第一天，終於過關了，感謝雙腿的堅持。

早上 6:45分到達勒皮主座教堂，7:00 開始早上彌撒，以法語為主，中途神父問我們來自哪裏，大部分人都是來自法國，其餘是歐洲、美國或澳大利亞人，亞洲人就只有我們二人，在結束彌撒後，神父邀請各人走到聖雅各像面前寫下對此行的期望，然後把紙張放在雕像下的木盒內，8點鐘當所有儀式結束後在教堂內蓋了首個朝聖印章後便跟著一大群人浩浩蕩蕩的出發，在經過聖母像前心裡默默念著，願主保佑每一位朝聖者每天都能夠平安抵達目的地。


彌撒結束後，中殿內的大門隨即徐徐升起，有人說像是太空飛船，朝聖者就像太空人般步出太空倉返回地球，但更多人說它是諾亞方舟，數千年來引領著無數人前往千里之外的聖城

10世紀時勒皮主教就是從這裡出發，率領近百人一路向西走到千里之外的聖城去朝拜

彌撒結束後，領了首個朝聖蓋章，眾人紛紛背上背包準備離開

早上 8:15分，13 度的氣溫下出發

Camino de Le Puy 勒皮之路，法文名稱 Via Podiensis 波迪昂西斯之路，是最受法國人歡迎的朝聖路線，以法國中南部城市勒皮為起點，沿著歐洲長途步行路徑 GR65步道從中央高原開始，穿越奧布拉克高原，經過洛特河附近的山谷，途經多個被評選為法國百大美村的城鎮，穿過阿杜爾河到達巴斯克地區，最後在庇里牛斯山的山腳下與 Camino Frances 起點 Saint Jean Pied de Port 滙合然後進入西班牙領土。

這條路全長 1500多公里，大約走 60-70天，視乎個人體力，根據統計每年從勒皮市出發前往聖地亞哥孔波斯特拉大約有 30,000人，而走這條路線的朝聖者 85%是來自法國，其次是歐洲人，來自境外的以美國、加拿大及澳洲佔最多，甚少亞洲人會選擇走這條路線，大部分朝聖者都是分階段來完成，其中從 Le Puy 到 Conques 這段路因為沿途風景優美，是最多人走的一段。
後來我在路上認識的法國人，90%以上在抵達 Saint Jean Pied de Port 後便結束旅程，並沒有打算繼續前往西班牙，或許法國人覺得勒皮之路才是真正屬於法國人的朝聖路，相對而言，走這條路線的幾乎也沒有碰到西班牙人。

走過一大段上坡路後，經過這座聖雅各雕像後便代表已經離開了勒皮市，正式開始踏上朝聖之路

勒皮之路全程都是走在法國境內的 GR65長途遠足路線，通常每 500米紅白雙間的標記便會出現，若是久久仍然沒有看到這個標記，很大機會是走錯方向需要走回原路，而部分路線會與法國境內其他的徒步路線出現相交义或重疊，所以沿途一定要多留意路標及方向指示，不同顏色的標記是代表著其他的長途步行路線，所走的方向及到達的地方是不一樣的


這些古老十字架是早期的朝聖標記，二千多年以來為朝聖者們指引出正確方向

公路上的朝聖標記，提醒朝聖者在橫過馬路時要留意身邊所經過的車輛


可能因為這裡也是連接其他登山路徑，路上設有非常乾淨的洗手間

連綿起伏不定的山丘

路上經過的紀念碑，紀念在 2015年修建這條路時不幸遇難的修路工人

走了差不多 3小時後便到達第一個小鎮 Saint Christophe-Sur-Dolaizon 聖克里斯托夫，距離勒皮市8.5公里


紀念碑，紀念在二次大戰陣亡的軍人



Eglise de Saint-Christophe-sur-Dolaison 聖克里斯托夫彩石教堂，羅馬式建築，其歷史可以追溯至12世紀中葉，由黑色玄武岩及帶微紅色的火山岩建造，教堂頂部有四個拱廊的鐘樓，是奧弗涅山區這一带的典型建築特色，鐘樓建於1727年，但現時只有三個鐘仍然運作，教堂經歷了多個世紀以來的改建及翻新才變成今天看到的模樣，1907年被列為歷史古蹟

教堂內半圓形的中殿及後殿，巴洛克式的中央祭壇是教堂的特色

教堂的守護神 Saint-Christophe 聖克里斯托夫雕像

教堂南面有三座墳墓，可通向舊墓地，北面有一座早期的教堂遺跡




走了差不多15公里後便到達第二個村莊 Montbonnet ，因為是走朝聖路的第一天，部分朝聖者會選擇在此停留，Montbonnet 位於上盧瓦爾河附近的一個火山區，土壤肥沃，勒皮綠扁豆是這地方的特產之一


由當地火山岩石建成的房屋

Chapelle Saint-Roch de Montbonnet 聖羅克教堂，屬於羅馬式建築，由 Montlaur 家族在11世紀時建造，位於前往聖詹姆斯的路上，最初興建這座教堂是獻給Saint Jacques，後來改為獻給 Saint Bonnet，最後在17世紀初改名為聖羅克教堂，建築物的特色是屋頂最上方一座排列成 3個拱門的鐘樓，教堂曾經在百年戰爭中被大火燒毀，15世紀初重建，多年來即使經歷過多次的修復但仍然保留其原來的特色，1969年被列為歷史古蹟

教堂中殿拱頂上的基石仍然保留著代表 Montlaur 家族的徽章

18 世紀的 Saint Roch 聖羅克木製雕像

Saint Bonnet 16 世紀的彩色木製雕像

離開 Montbonnet 後海拔開始明顯上升但四周的景色也越來越美麗

穿過森林後在前往下一個村莊 Le Cher 途中所走的都是崎嶇不平的上下坡碎石路

到達海拔1034米高的 Le Chier 小村莊

離開Le Cher 之後便是陡峭的下坡路段

過了這座石橋後很快便抵達今天的目的地 Saint-Privat-d'Allier 聖普里瓦達利耶

Pique-Meule 小村莊上建於19世紀的房屋

Croix de Piquemeule 可以追溯到14世紀的古老十字架，位於聖普里瓦達利耶小鎮的入口處

走了8.5小時，黃昏 5:45分，終於抵達目的地 Saint-Privat-d'Allier 聖普里瓦達利耶

Saint Privat d'Allier 聖普里瓦達利耶，位於海拔 895米高，坐落在山上的一塊岩石上，是一個寧靜及風景如畫的小村莊，擁有一座 13世紀的教堂， 一座城堡和一座建於 11世紀的修道院，13至18世紀時這裡是軍事戰略重地，城堡現在是屬於私人擁有，不對外開放


小鎮上的流動圖書館

戰爭紀念碑，紀念二戰時期為這個鎮犧牲的人，雕像是出生於這地區的雕塑家 André Besqueut 的作品

Iglesia de Saint-Privat-d'Allier 建於13世紀羅馬式建築，由紅色火山岩建造，在改建及翻新工程中加入了一些哥德式設計元素


教堂旁邊的鐵十字架，其歷史可以追溯到1839年

今天住宿的地方Accueil Randonneurs – Hébergement，主人家 William 風趣幽默，小屋乾淨舒適，是一個不錯的休息地方

為避免將臭蟲或床蝨帶進房間內，背包、登山鞋及登山杖必須放置在房間外面指定的地方

三人房每位EU36含早餐及晚餐

房間內窗外景色


第一晚的朝聖餐，綠豆湯

綠扁豆燉飯

藍莓蛋糕

D2 May 17, 2022 - 挑戰的一天
Saint-Privat-d’Allier –Saugues 21.2公里 徒步 8.5小時
Stay : La Margeride, Centre d'hébergement et d'activités
http://www.lamargeride.com

早上六點起床，七點半才開始早餐時間，法國人都是慢活的生活態度，早上不會急著趕出門，通常都會在住宿地方享受完早餐後才施施然地出發。第二天是最具挑戰性的一天，一整天都是不停的走在崎嶇的山路上，無間斷的攀爬或走下坡路，難度是四星，開始擔心今天起伏不定的山路會讓膝蓋及關節無法承受，雖然較昨天少走 3公里路，但因為長時間的大幅度爬升及下降，走得比昨天還要辛苦，特別是經過聖瑪德琳教堂之後，路況變得更加陡峭，走在酷熱高溫天氣下消耗了不少體力，昨天的疲累仍在，身上那 12公斤的背包也讓肩膊感到痛楚，再加上腳上的水泡，每走一步都非常吃力，中午過後越走越慢，大家都走得很辛苦，路上朝聖者們互相鼓勵，簡單的一句 Bon Chemin 成為彼此繼續往前走的推動力，最後的 8公里路像是在考驗人的極限，忍著痛咬緊牙根在差不多再也走不動的時候終於到達眼前漸行漸近的終點。

位於市中心的麵包店，走勒皮之路沒有像走法國之路方便，路上的餐廳或咖啡店不多，朝聖者通常都會在前一天或出發之前購買當天的午餐

離開聖普里瓦達利耶前在這裡可以再次欣賞到這村莊及其周邊的景色

離開 Saint-Privat-d'Allier 經過 1小時的稍微攀爬後便到達 Rochegude 羅什古德小鎮

Rochegude Castle 聳立在巨大的花崗岩石的山坡上，城堡建於13世紀但現時僅剩下一座圓形塔樓，從這裡可以欣賞到Allier Gorges 峽谷美麗景色，塔樓旁邊有一座建於12世紀羅馬式建築的教堂，是獻給聖詹姆斯 (Saint Jacques)，1996年被聯合國教科文組織列為世界遺產

Rochegude Castle 城堡遺跡

Chapelle Saint-Jacques de Rochegude，位於 967米高的懸崖上，從這個角度可以欣賞到 Allier 峽谷和對面的 Margeride 全景



離開 Rochegude 後，走過一條陡峭的下坡路及花崗岩石小徑後便到達坐落在峽谷底位於海拔 500米高的 Monistrol d'Allier 小鎮


Le Pont Eiffel de Monistrol-d’Allier 埃菲爾鐵橋
這座橋的歷史可以追溯到1467年，16世紀時橋樑被洪水沖毀後便改為坐船渡河，為了方便居民及朝聖者進出便決定重建一座懸索吊橋，可惜在1866 年再次受到洪水侵襲被沖毀，1887 年興建巴黎鐵塔的埃菲爾公司承接了重建大橋的工程，翌年新的金屬高架橋完工，1933年又在橋側的通道上加建了行人通道，60年代末期曾經為橋身進行了鞏固工程並在 2000年時翻修，現時主要是供當地居民使用

橋長55米，寛4.5米，Monistrol d’Allier 小鎮橫跨 Allier 河的兩岸，被一條寬闊、湍急的河流分隔開，在中世紀時朝聖者若要過河便需要穿越峽谷或乘坐渡輪，但自從有了這座高架橋後便大大縮短了兩岸距離，對外交通變得更加方便，也間接促進了這個城鎮的發展

Centrale Hydroelectrique De Moinstrol 是上盧瓦爾省最大的水力發電廠，自1926年便開始運作，為這地區提供電力

由於是潔淨能源，水質沒被污染，發電廠旁邊的Allier 河成了從大西洋回游產卵的野生鮭魚棲息地方

Eglise de Monistrol-d’Allier 莫尼斯托爾教堂，建在 6世紀的聖殿遺址上，以村莊的名字名命，羅馬式建築，是獻給聖皮埃爾的教堂所以又被人稱為 Eglise Saint Pierre，教堂建於12-13世紀，14世紀時內部擴建了一個聖器收藏室，教堂後殿外有一座15世紀的石製十字架並刻有聖雅克雕像及象徵朝聖者標記的貝殼，入口處有一尊以白色大理石製成的基督半身像，教堂內有很多雕像，其中最吸引人的是一座13世紀的聖母與聖嬰像及可以追溯到17世紀的聖抹大拉臥像


Notre-Dame d’Estours 12世紀的聖母與聖嬰像

17世紀的彩色聖抹大拉臥像，這座木製雕像最初是安放在附近的聖瑪德琳教堂內

17世紀的基督與聖瑪德琳雕像，描繪著聖瑪德琳遇到手拿著鐡鍬的基督並誤把他當成園丁時的情景

教堂內的彩繪玻璃窗花

朝聖路上很多時候都是走在崎嶇的石頭路上，或者這些石頭是用來洗刷朝聖者身上的罪孽，當走過 Camino後，俗世的罪孽便得到赦免， 但今天所走過的石頭路也未免過多


Chapelle-Sainte-Madeleine 聖瑪德琳教堂，教堂建在懸崖峭壁下的洞穴中，是供奉聖瑪德琳，其歷史可以追朔到13世紀，在18及19世紀曾經翻修，教堂只在夏天開放，可惜我們到達時當天大門是鎖著，沒法入內參觀

中午十二時到達山上，大家都被那熱刺的太陽照得頭昏腦脹

離開聖瑪德琳教堂後，路況變得更加陡峭

Eau Non Potable 意思是不可飲用的水



離開 Monistrol-d’Allier 後是連續 500米的攀升，在酷熱的天氣下暴曬著走，讓人感到特別累，消耗了不少體力



幸好到達 Le Vernet 村莊後是一段較為平坦的路




往索格路上經過的聖母像


在進入索格之前是連續 200米的下坡路直到抵達今天目的地

位於索格小鎮入口處的木製燭臺

當你感到筋皮力盡時還要走過一段滿佈碎沙石的路才能抵達目的地真的非常折磨人的意志，讓人崩潰，眼前的紅色小屋變得像是海市蜃樓一樣，不太真實

Saugues 索格，曾經是 Gévaudan的根據地，位於 Margeride山脈和 Allier山谷之間，海拔960米高，在上盧瓦爾省、洛澤爾省和坎塔爾省這 3個省的邊界，是一座擁有30多座城堡的中世紀小鎮，可惜在1788 年的一埸大火中幾乎燒毀該鎮的大部分建築，從19世紀末到 20世紀中葉這地方以耕種及畜牧為主

Église Saint-Médard de Saugues 聖梅達教堂，位於市中心的廣場上，其歷史可以追溯至12 世紀，羅馬式建築，並在不同年代進行了各項擴建，部分建築物在擴建過程中加入了新哥特式設計，八角形羅馬式塔樓在16世紀倒塌後部分建築得到了修復，教堂最引人注目的是兩側小教堂內牆上的素描壁畫及一座 15世紀時由十字軍東征時帶回來的聖母像，從 4/1-10/15 每日下午 5.00-6:30 教堂內會為當天抵達的朝聖者舉行祝禱儀式


祭壇是獻給聖貝尼爾德 (Saint Benilde)，牆上壁畫展示其生平事蹟，是當地藝術家 Lucien Gires 於1975年創作，玻璃靈柩內是聖貝尼爾德的木製雕像

牆上的壁畫是描述來自索格的耶穌會傳教士 Saint-Noël Chabanel 的故事

可追溯至15世紀由十字軍東征時帶回來的聖母像

教堂的西立面，建於19世紀新哥特式風格


Tour des Anglais 中世紀用作防禦的城堡遺跡，建於14世紀，由灰色的花崗岩建成，1788年被大火燒毀，重建後只有塔樓被保存下來，塔樓呈長方形，23米高，寬8.2米，長12.5米，1970年進行了翻修，登上塔樓的瞭望塔可以欣賞到 Margeride的美麗景色，門票EU2.5

代表 Gévaudan 的標誌，標記上的圖案是來自索格山區的神秘野獸，在1764-1767期間這頭兇狠的野獸襲擊當地居民並殺死了索格村內近百人，而且大部分是婦孺，最終在1767年被當地農民 Jean Chastel 殺死

流動圖書館


今晚住宿的地方，有點像青年旅舍

辦理登記時有意外驚喜，升級至雙人房還附設浴室但只收取宿舍床位價錢，因為明天要走 27公里路想早點出發便取消了明天的早餐，住宿費含晚餐每人EU30.5

朝聖餐

燉牛肉飯，可加添，味道一般，可能天氣太熱，沒有胃口

法國共有160多種不同種類的芝士，每一個農場生產的味道也不同，個人認為法國的芝士味道比較淡，沒有其他國家如荷蘭出產的濃烈

D3 May 18, 2022 - Camino 的第一課
Saugues - La Roche 27.2 公里，徒步 8小時 45分鐘
Stay : Le Bergerie de Compostela
http://www.la-bergerie-de-compostelle.com
可能身體未完全適應長徒健行，早上醒來，肩膊及雙腿仍然在痛，再加上渾身肌肉所帶來的酸痛，每走一步，有多辛苦，只有經歷過，才會明白箇中滋味，疼痛好像是每一位朝聖者必須經歷，或許有痛才會讓人有踏實的感覺，這些痛楚無時無刻都在提醒我們即使在艱苦之中也要堅持著，朝聖路上的第一課，就是學習接受疼痛，心靈如是，身體也是。
今天沿著 La Margeride 高原前進，前兩天所走過的玄武岩高原已經被面前的花崗岩石路所取代，早上從海拔 960米的索格開始，一直向上攀升到1300米的 Le Sauvage，雖然攀升幅度是 400米但至少不是像昨天那樣不停的翻山越嶺，而是平緩地逐漸向上升，而且大部分時間都是走在樹林或高原上，即使烈日當空，但起碼不用整天都在酷熱天氣下暴曬著走，下午一點半到達原先打算入住的旅館 Auberge du Sauvage，這間旅館在 Chemin de Le Puy 非常有名，可惜即使在出發前一個多月預訂也客滿，離開 Le Sauvage 後便開始往洛澤爾省方向走，大約 8公里後便到達今晚住宿的小村莊 La Roche。

Saugues 索格是大城鎮，市中心設有超市，方便朝聖者購買當天的午餐

因為今天要走 27公里，而且後段路大部分都是走在高原上，為免太晚到達住宿的地方便取消了早餐，早上 7:15分出門，較平日早了 45分鐘

今天從上盧瓦爾省前往洛澤爾省，這意味著也快將進入令人期待的奧布拉克高原


昨晚在野外露營的朝聖者

Tour de La Clauze 位於海拔 1095米的 La Clauze 小村落，曾經是軍事據點，這座建在花崗岩石上的八角形塔樓，屬於 13世紀一座城堡的塔樓，19世紀城堡被拆除後只剩下這座塔樓， 1974 年被列為古蹟

Eau Potable 意思是可飲用的水




從 Saugues 到 Le Villeret- d'Apchier 高度落差是海拔170米，而且只是緩慢的爬升，沿途走來盡是田園風光


前兩天所走過的玄武岩高原已經被花崗岩石所取代




木欄內是屬於私人牧場但允許朝聖者通過，走過後只需把木圍欄關上，以防止欄內的牲畜走失

在烈日當空下走在樹林中原來是一種享受，但沿途看見樹上釘有紅色警告標誌，原來附近一帶是狩獵地區，在秋天狩獵季節期間經過時要多留意

這一段森林路在盛夏時為朝聖者們遮擋著刺熱的陽光

走在高地上，一望無際的平原，四野無人，景色豁然開朗

高地荒原上僅有的一間房屋，孤單地屹立在路邊的中央

接近到達 1,300米高的 Le Sauvage 時，可能因為是高海拔，頭頂上的雲層很低，像是觸手可及

位於上盧瓦爾河及洛澤爾省邊界上的 Le Sauvage 遺址，四周被一大片森林及平原包圍，以往是放牧及飼養牲畜的地方

Auberge du Sauvage 坐落在近 1300米海拔的 La Margeride 山上，根據歷史紀載，這地方最初是屬於聖殿騎士擁有，中世紀時期是一座教堂，為朝聖者提供食宿或醫療服務，自1976 年起便由上盧瓦爾省管轄，現時由 31名來自 20 個不同農場組成的協會共同管理，並將農舍改建為旅館及餐廳來經營，2011年翻新後的兩座宿舍最多可容納 40人，為中途停留的朝聖者或旅客提供服務，由於這是 Le Sauvage 僅有的一間住宿，必須提前以電話預訂


這間旅館的食物全部來自自家經營的有機農場，在這裡吃午餐是不錯的選擇

在農埸餐廳休息一會後便繼續趕路，出了樹林便離開上羅亞爾省，開始進入法國西南部奧克西尼大區的洛澤爾省，這地區以畜牧為主，人口少，牛的數量比當地居民還要多兩倍


Fontaine de Saint-Roch 聖羅格噴泉，建於12世紀，神龕內是身穿朝聖者打扮的聖羅格雕像，他在瘟疫期間如奇蹟般醫治好很多患鼠疫的病人，傳說從這裡流出的泉水對治療膝蓋和對皮膚有舒緩作用

Chapelle de Saint-Roch 聖羅格教堂，是供奉聖徒聖羅格的小教堂，距離噴泉不遠處，原來的教堂在1897年一場暴風雨中被摧毀，現在的教堂是在1900年重建的，在中世紀晚期黑死病肆虐期間有不少人專程前來朝拜，教堂採用了花崗岩石建造，外觀是以典型的新羅馬式建築風格



聖人聖羅格，13世紀末世出生於 Montpellier 蒙彼利埃，以對抗及醫治瘟疫而受人尊敬，同時也是朝聖者的守護神，在教堂內看到的聖羅格雕像通常都會有狗相伴，腿上還展示其染鼠疫時的傷口，傳說14世紀時歐洲鼠疫爆發，他在照顧病人期間不幸染疫，為免傳染他人，他獨自一人隱居在深山中，後來遇上一頭狗每天定時給他送上食物，最後聖羅格奇蹟般康復起來，可惜後來遭到陷害而入獄最後死於獄中

到達住宿地方前的 3公里，決定拐到樹林路旁邊的車道上走，突然間覺得柏油路原來很好走，起碼路面不會凹凸不平


La Bergerie de Compostelle
由農舍改建，遠離 GR主道並需要多走 3公里，先經過聖羅格泉和聖羅格禮拜堂後再走 30分鐘才到達，小屋乾淨整潔，房間舒適，但晩餐食物一般，因為當天 Le Sauvage 唯一的旅館已客滿，朝聖者通常都會選擇入住這裡


三人房，每間房都設有獨立洗手間及浴室，每位 EU37.50含早、晩餐，留意負責人只收取現金


敞大的後花園

除了食物質素一般之外，屋外的開揚景色真的不錯

頭盤是傳統法式涷肉

芝士意大利粉，沒有驚喜，朝聖者要求都很簡單，每天只希望有瓦遮頭，但求溫飽已經很滿足了

來自法國、瑞士及德國的朝聖者，負責人住在別處，弄好晩餐及預備了明天的早餐後便離開

D4 May 19, 2022 - 放下想要，只帶需要
La Roche - Aumont Aubrac 25.3 公里，徒步 8小時15分鐘
Stay : Le Ferme de l'Aubrac
http://www.lafermedelaubrac.fr
原以為五月中法國的天氣仍然清涼，日夜溫差大，所以帶來了幾件厚衣，羽絨外套及睡袋，打算到達西班牙後才把這些先寄回家，但今年法國的天氣反常，夏天來得較往年早，這幾天都在炎熱的高溫下走路，帶來的厚衣物根本用不著，一路上大家都說我的背包過重，而且整段勒皮之路是一直不停的走在高原或山谷上直到終點聖讓，考慮到每天負重走路會對膝蓋或腳踝造成負擔，剛好今天目的地 Aumont Aubrac 有郵政局，便決定把一些多餘的衣物寄走，在選擇困難症下，又再次要面對斷捨離這個難題，什麼該帶上？什麼該捨棄？在朝聖路上，我們都不停的在學習，放下想要，只帶需要。
今天開始朝著奧布拉克高原的方向前進，早上 7:30從庇護所出發，穿過小路很快便回到 GR65主道，經過叢林沿著小徑進入了森林區，在穿越 La Margeride廣闊的平原、走過一大片田野後便到達目的地 Aumont Aubrac，雖然今天大部分時間都是走在連綿起伏的山路上，但因為上落波幅不大，特別是後段路，基本上是走在田園風光的路上，下午四時到達住宿的地方，是這幾天以來最早到的一天。

藍色天空伴著黃色的金雀花，很美的配搭


從 Saint-Roch 前往 Saint-Alban-sur-Limagnole 之間經過的森林路



沿路隨處可見的野生灌木金雀花

屹立在路上風化了的十字架，多年以來見證著朝聖者們一步一腳印的走來

大約8公里後便到達 Saint-Alban-sur-Limagnole，早上天氣好，一路上風光明媚

綠色的麥田

漫漫長路

Saint-Alban-sur-Limagnole 聖阿爾班是洛澤爾省其中一個小鎮，位於海拔 950米高的中央高原中心，該鎮以農業為主，是一個風景如畫的小村莊，圍繞著一座城堡而建的聖阿爾班原身是貴族Apcher 擁有，在百年戰爭中曾經被英國人佔領過，因為位處於中央高原的自然保護區內，除了是前往孔波斯特拉必經之路外，還吸引不少喜愛綠色旅遊的愛好者專程前來健行


Saint-Alban-sur-Limagnole 聖阿爾班，從這裡可以欣賞到 Margeride 的壯麗景色

當地的社區教堂


Chateau de Saint-Alban-sur-Limagnole 聖阿爾班城堡
這座外觀以粉紅色花崗岩石建造的中世紀城堡，其歴史可以追溯至12世紀，15世紀時在戰爭中被摧毀，重建於17世紀，1821年Hilarion Tissot修士將城堡改為精神病院，専門收容和照顧精神病患者，3年後因為遇上經濟拮据，將物業變賣給洛澤爾省政府，1900年進行了大規模的翻新及現代化改造，1942年城堡被列為歷史古蹟，1993年在醫院搬遷後當地政府進行內部重新規劃後免費開放予公眾參觀，城堡旁邊的建築物是Margeride en Gevaudan旅遊局辦公室

入口處的藍色大門非常搶眼

庭院的裝飾跟西班牙宮殿的建築風格很相似

城堡內意大利劇院式的畫廊

臨時展覽廳，會不定期的舉辦藝術展覽


Église Saint-Alban de Saint-Alban-sur-Limagnole 聖阿爾班教堂
羅馬式建築風格，教堂是獻給 Saint-Alban聖阿爾班，其歷史可追溯至12世紀，教堂在幾個世紀以來經歷多次的修復及擴建後才變成現在的模樣，門前正上方的鐘樓是在1891年按照原樣重建的，現時仍然運作正常，每隔一小時便會響起鐘聲

市政廳

市中心的超市規模不少，朝聖者們在此補充物資後才繼續上路

前人種樹後人乘涼

La Margeride 高原上


離開聖阿爾班後平緩的碎石路變成了連綿起伏不定的上下坡路段，幸好波幅不大


筆直卻看不見盡頭的森林路


在炎熱的高溫下，動物也需要躺下來休息

今天沿路上看到很多古老的十字架



下山後是讓人走得輕鬆的樹林和田野路


Les Estrets Eglise Saint Jean Baptiste 中世紀時期屬於馬耳他騎士團的私人教堂，19世紀時成為地區教堂，與兩座房子相連，墓地在旁邊，教堂看似是不對外開放


因為希望能夠趕上郵局下午4:30關門之前到達，今天決定加快速度，將肩膊及雙腳的疼痛暫時忘記，人若是有了目標，那股力量可不要輕視，一整天走起路來特別起勁，下午四點到達郵局卻沒開門，原來星期四下午是法國的定休日，所有政府部門都關門不提供服務，幸好今晚住宿的地方就在郵局對面，唯有明早8:45分開門時再來


Aumont-Aubrac 屬於洛澤爾河谷奧布拉克地區內 Peyre en Aubrac 其中的一個小鎮，位於海1050米的 Margeride 山脈和玄武岩高原之間，附近一帶以農田及森林區為主，是前往聖詹姆斯之路上穿越奧布拉克高原的重要通道，雖然這個小鎮地方不大但設有火車站，方便朝聖者從這裡出發或結束旅程

1764 年到1767 年在這一帶肆虐的熱沃丹野獸雕像

Église Saint-Étienne 聖艾蒂安教堂，一座融合了羅馬式和巴洛克風格的教堂，建於12世紀，幾個世紀以來經歷了多次的修復但仍然保留了部分原始的結構，其花崗岩碎石立面是這地區內典型的建築特色，教堂內部12個彩色玻璃窗是當代藝術家 Ménard 在1967年的作品，鐘樓在革命期間被拆除，1839年用墓地的石頭重建


紀念碑

Aubrac 市中心內的迷你超市

奧布拉克高原，位於海拔1000米以上的中央高原，以畜牧為主，盛産自Aubrac 山區的新鮮奶酪非常出名

除了健行以外，奧布拉克高原也是最受法國人歡迎的山地自行車路線之一，朝聖者可以來個深度旅遊，參加當地的自行車之旅

今晚住宿的地方Le Ferme de l’Aubrac-Aubrac，由農舍改建，除了提供宿舍床位外也可以選擇入住酒店房間，宿舍設有13張床，雖然經過全面翻新但衛生間及淋浴間設備一般，顯得有些殘舊

13 人的宿舍床位，每位 EU37.7含早、晚餐連稅

位於地下的酒吧，辦理入住及吃早餐的地方

晚餐在酒店的餐廳內，食物水準有驚喜

D5 May 20, 2022 - 再見也許不再會
Aumont Aubrac - Nasbinals 27.5 公里，徒步 8小時
Stay : Gite d'tape Lo Fenador
https://lofenador.fr

早上到郵局寄包裹，因為言語不通，好不容易才成功地將 5公斤的冬季衣物寄走，在郵局擾攘了一個多小時在接近十點才正式出發，即使今天是 Aumont Aubrac 小鎮每逢周五舉辦的市集，也只能夠匆匆一瞥，然後快速地離開，開始時的首 4公里路徑相當平坦，而且天氣好，背包也輕了，所以步伐明顯地較平日加快了，但經過 La Chaze-de-Peyre 後，地勢開始上升，然後終於進入了這個夏天陽光明媚，冬季漫長而嚴酷的奧布拉克高原，中世紀時，穿越奧布哈克高原是朝聖者們的噩夢，可能位處於空曠的高原上，山上風很大，偶爾會讓人站不穩，路況也會隨著地勢而改變，時而高低起伏不定，時而平坦，但一路上風景如畫，美不勝收。
今天早上因為晚了出門，一路上並沒有遇見平日熟悉的面孔，大部分時間只有我倆在這片孤寂的黃土高原上走著，朝聖路上，無論是走得太快，或是走得太慢，如果大家步伐不一致，跟不上腳步便自然會各自分開走，再見也許不再會，但若是有緣，最後還是會相遇，朝聖路如人生的縮影，你不會知道誰人會陪你走到最後。

周五早上的市集，一大清早已經很多人，好像整個小鎮的居民也走到市中心來湊熱鬧

法國盛產生蠔，除了肉質鮮美之外，價錢也非常平宜

橋上是貫穿南北中央高原的A75高速公路


今天大部分時間都是走在海拔1000米以上的中央高地上，沿著寬闊的柏油路穿過針葉樹林向奧布拉克高原方向走

背包輕了，走起路來也輕鬆了不少，1小時後便到達人口少於300人的小村莊 La Chaze de Peyre


Eglise Paroissiale 沙茲社區教堂，建於12世紀，教堂大門前上方的玫瑰玻璃窗花及花崗岩石鐘樓是其特色，教堂內沒有蓋朝聖章服務，如有需要便到隔鄰的白色屋內，可惜我們到達時教堂門前正在進行道路重鋪工程，暫停對外開放



隨著夏天的來臨，沿路上可以看到開始綻放的野花

Chapelle Bastide 距離沙茲教堂約1公里，位於La Pignède十字路口上的一座小教堂，建於16世紀，由Bastide神父所建並且以其名字來命名，自1868年以來一直供奉著 The Virgin of La Salette 拉蕯萊特聖母

教堂內祭壇上的拉蕯萊特聖母雕像


離開 Lasbros 小村莊後大約走幾百米的柏油路後，穿過森林路便開始進入奧布拉克高原


奧布拉克高原的平均高度為1000米，位於中央高原內，是一片廣闊的花崗岩和玄武岩高原，地域橫跨三大省份；洛澤爾省 (Lozère)、阿韋龍省 (Aveyron) 和坎塔爾省 (Cantal)，這個地區風景秀麗，擁有不同的自然區域如沼澤、河流和湖泊，而且還保留著奧布拉克高原傳統的畜牧文化，自2018年起，被列為奧布拉克的區域自然保護區，由於位處於高海拔的山區，夏季陽光明媚，冬季嚴寒

中世紀時，奧布拉克是一個荒蕪人煙的森林，四周被山毛櫸和杉木所覆蓋，人跡罕至，與世隔絕，成了盜賊匿藏及狼群出沒的地方，而且地勢險峻，對於要穿越奧布哈克高原才能繼續前往千里之外的聖城是朝聖者們的噩夢，後來因為大量的樹木被砍伐變成一大片草原，成為了徙步旅行者的天堂，每年春天草原上到處都長滿了茂盛的植物及鮮花，吸引不少法國人專程前來健行

牧場雖然是私人擁有但仍然容許朝聖者們經過

以往牧羊人住過的石屋現在已經成為奧布拉克景觀的一部分

高原上有許多遠足小徑，夏季是牛群聚居之處

廣闊的草原由低矮的石牆及鐵絲網分隔開

Croix de Ferlue 路上超過一百年歴史的十字架

Louis Dalle 1922年出生於 Finieyrols 的一個農民家庭，是一位傳教士，經歴過二次大戰德納粹集中營的拘留並奇蹟地活下來，1947年被任命為神父並前往秘魯擔任傳教使，畢身致力於保護秘魯的安第斯人民免受不公平對待，1972年更加成為位於海拔 4000米的秘魯南部 Ayaviri 阿亞維里主教，是世界最高教區的主教，可惜在 1982年的一場車禍中喪生，2002年當地居民為了向 Louis Dalle 致敬，便在 Finieyrols 村莊的入口處豎立了這塊紀念碑

Louis Dalle出生的地方

這個十字架是當地一名退休石匠於2016年建立，是獻給Louis Dalle

在這裡，冬季漫長而嚴酷，但到了春天，植物及花草重生長出來，奧布拉克高原上擁有 1000 多種植物，其中一些植物甚至是稀有的

十字架點綴著一大片荒地

像是與世隔絕的奧布拉克，四周是空曠的平原

奧布拉克牛，其特色是身上淡黃色的毛，長著長長睫毛及看起來像眼線般的眼睛，在這裡自然環境下飼養的牛，肉質鮮嫩多汁，非常美味，在法國享譽盛名，特別是印有紅色標籤的奧布拉克國產牛肉

高原上只有一條路所以不會怕迷路，但偶然看到石頭上這個紅白標記的方向指示也讓人感到安心

裂開的巨大花崗岩石，不得不慨嘆大自然的力量


當攀登到 Roc des Loups，沿途遍佈花崗岩石


荒廢了的蓄水池


從La Chaze de Peyre 開始進入奧布拉克高原，沿途風景優美，雖然是走在山區上，但沒有太大波幅的攀登或下降，整段路並不難走


Pont de Marchastel 位於古老的羅馬通道上，橋建於16世紀，橫跨Aubrac上的貝斯河，是為方便朝聖者渡河而建的石橋



下山後便到達今天的目的地，Nasbinals 位於海拔1180米，是奧布拉克地區的一個小鎮，靠近奧布拉克湖，起源可以追溯到8世紀，是朝聖者在穿越奧布拉克高原後的中途停靠站

Church of Nasbinals 聖瑪麗教堂，奧弗涅羅馬式風格，由花崗岩、玄武岩和火山凝灰岩建造，建於11-12世紀羅馬式風格並在14世紀時進行了改建，塔樓呈八角形，1921年被列為歴史古蹟



Nasbinals 和 Saint-Chély d'Aubrac 及 Saint-Côme d'Olt 和 Espalion 之間的路段已被列為聯合國教科文組織世界遺產

Nasbinals 市政廳

向 Nasbinals當地軍人致敬的紀念碑


今天一整天都在趕路，一口氣走最後的8公里路，終於在黃昏六點前到達住宿的地方 Gite d'etape Lo Fenador，主人家住在二樓，房間寬敞浴室乾淨，沒有晚餐提供但廚房設備齊全，可以自行煮食，主人家非常好客並以獨制的開胃酒來歡迎朝聖者


六人宿舍房，房間寬敞舒適，住宿費每位 EU12.50

小鎮上唯一開門營業的餐廳，周五晚上坐無虛席

這間餐廳頗有名氣，晚餐食物質素不錯，難怪法國足球先生施丹也前來光顧

餐廳以奧布拉克牛最受食客歡迎，這個頭盤沙拉份量也不少

烤羊排


這地方特色美食之一，土豆泥 (薯蓉)

奧布拉克牛排，牛肉美味多汁，今天的晚餐是這個星期以來最好吃的一頓飯

楼主，您好。请问有攻略书以及实用APP，分享一下呗。