記者潘慧中/綜合報導
馬來西亞女星林明禎擁有天使臉孔和32E、22腰的魔鬼身材,被譽為「真人版娜美」,時常在社群網站分享美照的她,日前上傳了一段穿緊身瑜珈褲的影片,卻被部分網友發現私密處形狀有點太明顯了,她事後似乎也因此連忙刪除影片。
記者潘慧中/綜合報導
馬來西亞女星林明禎擁有天使臉孔和32E、22腰的魔鬼身材,被譽為「真人版娜美」,時常在社群網站分享美照的她,日前上傳了一段穿緊身瑜珈褲的影片,卻被部分網友發現私密處形狀有點太明顯了,她事後似乎也因此連忙刪除影片。
事實上,維持窈窕身材的背後,林明禎其實付出不少心力,她曾透露每天會多喝水,並透過運動讓自己大量排汗,不但可以消水腫,還能促進新陳代謝,她堅持每周運動3到4天,有氧運動搭配重量訓練以達到效果。
控制飲食習慣的方面,林明禎表示會盡量吃原型食物,並適當攝取蛋白質,但如何減肥不減胸呢?她透露早上有時候會吃酪梨,內含的不飽和脂肪酸能增加胸部組織彈性,進而達到豐胸的效果。