嗚⋯媽媽深夜還在洗奶瓶😂
小小分享,因為自己也爬文看了很多媽媽的分享,如果有人媽媽手跟我一樣狀況可以參考一下🥲

兒子滿兩個月的這天回診看媽媽手,戴了一個月的手支架我相信它有一定的效果,但要拉長治療時程、也需要每天長時間配戴,但我能戴著的時間有限,因為戴著很多事情都沒辦法做、抱寶寶也怕刮到也怕支撐不完全很危險。

每天戴最久就是睡覺時,半夜寶寶醒了還要光速拆掉好安撫寶寶,寶寶睡回去後我繼續睡常常又忘記戴了🤦‍♀️
早上醒來拆掉時又特別痛,尤其是手腕拇指下那個關節處變得超凸超痛的,醫生說那邊叫「橈骨」,看到我凸出觸診又很痛,叫我去拍了兩手X光,雖然醫生覺得骨頭應該沒啥問題,拍完也確定沒有骨折,但痛到這禮拜連幫寶寶洗澡我都無法自己一手抱另一手洗了,又痛又無法施力很怕摔到寶寶,醫生覺得我可能是心理障礙啦,但我今天進診間時連門喇叭鎖都轉不開啊啊啊(我家都是一字門把我只有鑰匙轉不開沒想到連喇叭鎖也無法⋯)

第一次看診時是跟寶寶出月中那天直奔醫院,那時跟醫生討論到打針的治療方式,醫生說局部類固醇用藥文獻沒有說會影響哺乳,但他還是建議我要暫停幾天等類固醇代謝約一週的時間,那時寶寶才剛滿月,雖然凍奶儲乳庫存很多,但不希望寶寶不能喝到新鮮的奶,所以嘗試效果比較不顯著的物理治療。

這次回診醫生跟我討論復健治療,但我家附近都沒有復健科診所、要回到醫院復健的話一週需要2-3次,我無後援一打一就得帶著寶寶一起到醫院,醫生跟護理師聽了都覺得不太好,寶寶太小了疫情期間不要冒風險,但實在嚴重影響我的日常生活,所以我們最後還是決定打針治療+日常手支架固定減少肌腱過度使用。

醫生按壓觸診最痛的地方就是橈骨頭凸起的部位,針就從這邊扎進去然後醫生會移動位置推藥劑,醫生和護理師問我還好嗎?不好啊超痛超痠啊啊啊❗️
但能怎麼辦呢?為了盡快不痛只能先忍這痛了⋯

我不是生完抱小孩或擠奶才媽媽手,我在孕中期就開始痛了,醫生說是荷爾蒙影響的關係,有些人會腰痠、恥骨痛,那些我反而沒有,在我身上是很嚴重的媽媽手症狀⋯

孕期和現在哺乳能用的藥也很有限,也沒有吃止痛藥,雖然打針是我最後不得已的選擇,但我已經痛了半年了,現在綜合評估為了照顧寶寶上的安全還是決定打針快速見效、再用輔具輔助日常保健。

🌟醫生還是推薦我戴手支架是最好的治療方式,搭配復健電療、熱敷等,但療程會拉很長~~~
還有平時減少拇指使用,這真的很難因為拇指是人的手做許多動作時活動力最多的,戴輔具牽制是種方式,再來就是家事盡量請家人幫忙,如果像我們家爸爸工作很累工時又長回家不可能幫忙的話,就花錢請人來幫忙家務吧😓

很感謝這段期間看到我狀況的客人還私訊跟我分享自己的經驗和治療方式💗
我也把自己的治療過程打出來跟大家分享🥰

治療方式我最擔心的就是餵奶的部分,爬文看有人的醫生說不影響、有的說打完後的第一次奶不要餵、有的說三天、我的醫生說一週,既然交給我的醫師治療我就選擇相信他,這週讓寶寶消耗一下庫存凍奶不然冷凍庫也真的快爆炸了😂

至於這週的新鮮母奶還是得定期擠出定量的內內,讓大腦保持寶寶有這麼多的需求持續泌乳才不會退奶。
爬文看很多媽媽們分享寶寶不喝的奶的解決方式大多都是澆花、泡澡、還有看到餵狗狗後狗狗皮膚變得超棒!
我決定這週擠出來的奶就讓我們狗狗姊姊喝,目前餵她兩次喝超快超開心🤣
但我這週也會放鬆一點隨便吃吃喝喝了🥳

跟老公說孕前那些酒都給我拿出來~~~
但老公不准🥲🥲🥲

原本親餵不太需要用到奶瓶,為了這個代謝期今晚把奶瓶拿出來清洗消毒一輪,洗奶瓶途中到拿去消毒鍋前我會邊洗邊把洗完的奶瓶、零件放在日本這個瀝水吸水墊上,真的超好用水不會滴的到處都是哦👍🏻

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