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8大記憶法溫書事半功倍 專家傳授 讀書入腦對答如流

8大記憶法溫書事半功倍 專家傳授 讀書入腦對答如流

教育

學記憶法和溫書技巧,助孩子溫習,學知識!但怎樣學習才最有效呢?相信遇到學校測驗、考試的季節,很多父母必感煩惱,即使小朋友花很長時間溫習、死記硬背,都未必考到好成績。所以利用記憶法提升記憶,可能是幫孩子讀書的良方。今次由專家傳授有效的溫習和記憶法 ,重新設定適合小朋友的學習法,當記憶技巧、 閱讀速度及學習動力同步提升,學業成績自然有進步。

撰文:Sunday Kiss|攝影:Clay Lam、溫俊鏘、新傳媒資料室(部分相片由受訪者提供)、Shutterstock|編輯:Ruby

8大記憶法助溫書入腦

成績未如理想,父母很苦惱。很多時爸媽明白這結果非小朋友不夠勤力,孩子、家長都很傷心。其實這可能是讀書方法錯誤或無效,為此以下有8個記憶法,大家不妨參考助孩子脫離煩惱。

記憶法
很多時孩子成績未如理想,非小朋友不夠勤力,孩子、家長都很傷心。

記憶法1: 場所法

運用熟悉的地方把要記憶的詞語牢記。例如家中是小朋友最熟悉的地方,可在家中建立10個位置去記憶,運用記憶痕跡給予大腦暗示,適當時抽取記憶。例子︰ 圖中5個詞語分布在不同位置,利用「場所法」,假設圖中是家中的平面圖,即可聯想到時鐘位置有「地球」;電視櫃上是「海豚」;沙發上有「小鳥」等等,利用熟悉的環境幫助記憶。

記憶法
利用「場所法」牢記詞語。

 

記憶法2: 故事法

記憶法
透過故事把要記憶的東西視覺化和邏輯化。

透過故事把要記憶的東西視覺化和邏輯化,減慢遺忘速度,並牢記內容。
例子︰ 要把圖中的內容記住,可將詞語串連成一個故事︰將信放入「郵筒」,收到朋友的「電話」,望見「鐘」時間差不多,要搭「巴士」回家……

記憶法3:連鎖法

運用想像力把要記憶的東西串連起來,將內容分組去聯繫,逐少加入新的內容記憶。
例子︰椅子+蛋+收音機+書+香水
將這組詞語串連起來︰椅子上有一隻蛋,蛋跌落收音機破了,旁邊的書有一陣香水味。

記憶法
運用想像力把要記憶的東西串連起來。

 

記憶法4: 音韻法

記憶法
把要記憶的詞語之音韻變成一些熟悉東西的名字。

把要記憶的詞語之音韻變成一些熟悉東西的名字,以讀音或影像配合,可強化記憶。

記憶法5:尋找孩子遺忘速度

記憶法
重複溫習內容。

先了解小朋友的遺忘速度,令他們達到更持久的記憶力。例如溫習兩小時,最後的15分鐘是審視之前1小時45分鐘溫習的內容;第二天重溫昨天所溫習的內容;一 周後再重溫一周前溫習的內容。相反,重複5次隔一個月溫習作用不大。這是訓練大腦對知識的記憶,將內容存入中期以至長期記憶。

記憶法6: 誇張法/動感法

記憶法
運用想像力把要記憶的內容在腦海中變成一幅誇張的圖畫或影像,甚至以不同的色彩對比,配合如放大縮小等效果表現出來。

運用想像力把要記憶的內容在腦海中變成一幅誇張的圖畫或影像,甚至以不同的色彩對比,配合如放大縮小等效果表現出來。

記憶法7: 描縮法

記憶法
把要記憶的文字內容繪畫成一幅圖畫。

把要記憶的文字內容繪畫成一幅圖畫,增加趣味性之餘,同時將目睹的實物圖畫化成腦海記憶的影像。

記憶法8:腦圖法

記憶法
合視覺和邏輯記憶的特點,把長篇文章從段落式換成圖形式,容易將複雜的內容記下來。

配合視覺和邏輯記憶的特點,把長篇文章從段落式換成圖形式,容易將複雜的內容記下來。不過,很多人以為腦圖是溫習後的筆記,其實應該一邊溫習一邊做腦圖,逐步加入新的內容,比起一次過做腦圖,能更有效記憶。

專家:將記憶法變成習慣

要提升學習效能先要提升學習動機,EDIT Workshop創辦人陳志耀(Tommy)每年走坊多間中小學,當中不乏名校,為老師及家長傳授學生的學習技巧。Tommy認為小朋友須有學習技巧、策 略、動力和決心,並配合行為模式,如時間管理、知識管理等,才能提升學習效能。「年紀愈小愈要利用圖像分組記憶,不要靠抄寫內容,反而對話更容易激發大腦。訓練小朋友運用 記憶法 ,隨着時間的累積變成一個讀書習慣,他們自然記得住詞語和文章。過目不忘只是訓練有素,而訓練不應該帶有目的,應讓小朋友享受 過程,偶爾加入良性的比賽。」他提出「LPD非常記憶法」,透過左右腦全腦互相配合,掌握「輸入」、「銘記」及「回想」三大竅門,令小朋友有效地記憶。

溫書技巧
陳志耀強調記憶及閱讀方法只是讀書技巧,更重要是學生享受學習過程。

 

溫書技巧
運用適當的記憶法,小朋友不但能有效記憶,而且趣味性學習可提升學習動機。

 

溫書技巧

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