陸上競技 中長距離についての質問です。 長文になってしまいますので 下に質問をまとめておきます。 自分は来月で高校3年生になります。 ですが自分は実力がなく部内でも下の方で後輩にも負けています。残りの引退次の駅伝の11月までの後8ヶ月は悔いの残らない陸上人生を送りたいと考えていやす。 自分なりに早い人など陸上の動画などを見てみんな足が細いなぁーと思いました、自分は走れば走るほど太くなります、そこで自分なりに調べたら早く足の細い人は地面からの反発を後ろに流している、と言っている人がいたのですがどのようなことを意識すべきでしょうか？ 2つ目は自分のフォームを動画で撮って貰い確認すると真っ直ぐに意識していても猫背？というか首から顔がかくんと下に落ちているように感じのフォームになってしまいます、それはどのように解決すればよろしいですか？ まとめ 質問1、足が細くなる設置、反発の貰い方は何を意識来てやれば良くなりますか？ 質問2、フォームの猫背？顔が落ちているような感じ、はどうするべきですか？ 大雑把に言うと画像のような感じです 質問分かりにくくてすみません、良ければ回答よろしくお願いします。