佟麗婭 45 公斤在演藝圈算胖？網：普通人都不用活了！

2020/02/29 11:56

文／記者劉育純　圖／Weibo

佟麗婭 164 身高體重不到 45 竟被導演嫌胖？（翻攝自 Weibo）
身為「新疆四美」的佟麗婭昨（28）於微博上發佈一則影片，自曝自己日前因待在家裡甜食吃太多而發胖，究竟有多胖？164 公分的她體重竟然快要超過 45 公斤就叫做胖！讓網友紛紛留言安慰：「我最瘦都沒有 45 公斤」、「普通人都不用活了」！
出道 13 年來都維持在體重 44 公斤以下。（翻攝自 Weibo）
網友一看到這體重直呼：到底還要不要留一條活路給普通人！（翻攝自 Weibo）

早前才曬出自己只有 42.3 公斤的她，短短時間胖到快 45 公斤確實不簡單。而影片中佟麗婭提到導演因看到她近期的照片，臉部明顯圓潤許多，才趕緊叫佟麗婭：「不要再吃了！」
畢竟佟麗婭出道 13 年來全維持在 44 公斤以下，其實她維持身材的方法只靠三招，「養成習慣」後長期保持她纖細身材。
多吃原型、原味蔬果，讓自己體內補充足夠營養與水分。（翻攝自 Weibo）

1. 飲食非常清淡：能吃食物原味就盡量吃原味，會胖、會水腫的原因大多都在於口味吃太重。因此佟麗婭會選擇少油、少糖、少鹽的方式烹調食材，才能常保體重不復胖。
2. 蔬菜為主：社群平台上常常可以看到佟麗婭曬出好手藝，料理絕大部分都是以蔬菜為主。
3. 低脂肪肉類：吃完蔬菜後若還沒有飽足感，佟麗婭才會攝取肉類，以低脂肪的雞胸肉、鮮蝦、魚肉等優質蛋白質為主。
若吃完蔬果還沒飽足時，她才會再攝取些優質肉類例如鮮蝦、魚肉、雞胸肉。（翻攝自 Weibo）