近年他人氣扶搖直上，堪稱當代文青典範。2016年底剛出版第六本著作《星空吟遊》，醞釀兩年、費時四個月書寫，以星星為主題，卻能橫跨藝術、人文、旅遊、文學等領域。新書分享會適逢聖誕節前夕，謝哲青信手捻來，分享聖誕樹上為何裝飾星星，原來是象徵救世主的誕生，因此以耶穌出生地命名為「伯利恆之星」。
與岩壁對話 體悟人生與工作道理
知性與感性，是多數人對謝哲青的印象。外型斯文的他，更是一位攀岩好手。
20多歲開始攀岩的謝哲青，年輕時住在高雄，和三五同好每週攀岩和溯溪，幾乎有空就泡在岩壁和溪谷裡。對攀岩十分瘋狂的他說：「以前天天都到攀岩場報到，就算一小時空檔都想去爬。」
對攀岩情有獨鍾、向極限挑戰的精神，跟日後喜愛冒險旅行、探索未知的性格，頗為相似。
為了攀岩，謝哲青吃了不少苦頭，卻樂此不疲。台灣不少溯溪聖地，大豹溪、濁水溪、來社溪、高屏溪等，都有他的足跡。最難忘的經驗是到美國優勝美地、俗稱大禮堂的攀岩地朝聖。1000公尺高的岩壁，歷時30小時，得在岩壁上搭空中帳篷睡一天，至今卻仍讓他津津樂道。
法國人形容，攀岩是在岩壁上跳舞。然而要跳得優雅，絕非易事。
十幾年來與岩壁對話，讓謝哲青從中體悟到人生與工作的道理。人生如同攀岩，過程要做足準備、適時調整計畫，進而放膽跨出去。
每次攀岩就像個謎題，每人完攀路徑各不相同，沒有標準答案。「攀岩最大因素就是人，」攀岩場是有限空間，但攀岩過程卻有無限可能，必須了解自己的優缺點，找出最適合自己的方法。
謝哲青形容，像數學質因數分解，一步步拆解，「攀岩的基本功訓練就在讓我們看清楚問題，理解到這一步是什麼，再一步步解決、達到終點。」
2016年底甫開幕的永和運動中心，設有國際標準規格、13公尺高的攀岩場，他率先體驗。
採訪這天，他換上攀岩鞋，在腰間掛上一個粉袋，上場示範。
攀岩粉是為了吸收手部出的汗，專用的攀岩鞋則比平時穿的鞋略小，腳趾必須在鞋內完全緊貼，踩踏在岩石上，腳才不會滑動。這也是他喜歡攀岩的原因之一，因為無論初級或高級，只要有這兩項配備就能上攀岩場。
攀岩運動，必須全身手腳並用，每處肌肉都要練。他自知手的力量較弱，常自我鍛鍊，加強腳部力量的訓練，克服攀登時的障礙。
太太李艾霖補充說，以前謝哲青還在家裡裝了一面攀岩牆，在家時，三不五時掛在牆上，鍛鍊手指支撐身體的力量。
他還學了瑜伽和太極，增加肢體柔軟度，接觸禪坐讓自己靜心，也勤於跑步、游泳，鍛鍊心肺功能與肌耐力。
更關鍵的，要完攀抵達頂峰，除了考驗手腳並用，指力、腿力、協調性、肌耐力等硬功夫，如何規劃路線、評估自我體能等軟實力，同樣得兼顧。
曾是攀岩國手等級，謝哲青以參加國際賽的經驗為例，賽前大家不會知道路線，一到現場，只有30秒可以在岩壁下觀察、擬定攀爬計畫。這時候，規劃路線就很重要，哪隻手要抓哪個點，右腳先採哪、左腳再上哪個點，腦袋裡要先有藍圖。
但偏偏有時爬到一半，會發現預設路線行不通，需要臨場改變計畫，過程不斷考驗當下的判斷。
尤其最關鍵的是，最後三步的路徑從底下是看不到的，爬到最上頭，才知道將面臨哪樣的關卡。「這種就是Overhang（岩面角度超過垂直面），要有拚勁，敢放手、一躍而出，」謝哲青觀察，台灣選手常常在這關卡住，害怕摔下去，而不敢放手。
告訴自己做不到 才會不斷失敗
他自己也在這關卡猶豫、失敗過。賽後，朋友跑來告訴他，明明可以成功，為什麼不放手跳過去？他才恍然大悟：「原來有時失敗的關鍵，是因為一直告訴自己做不到、做不到。」
謝哲青有次到屏東來社溪，往南大武山上游溯溪，中途遇上颱風轉向登陸，溪谷水位暴漲，根本不及撤退。一行人整夜鎖在岩壁上不敢睡，深夜山洪爆發，一顆大石頭從頭頂砸下滾進溪谷，那一刻大家都心知肚明，萬一失神掉下去，命都會沒了。
這種刺激與快感一度讓謝哲青著迷，後來他才體會到，他著迷的不是完攀的成就感，而是沿途體悟到的風景，能享受到別人看不到的景致。攀岩讓他學到，凡事不可能像科學一樣，把肌耐力、爆發力、平均耗氧量計算清楚，但可以用心了解自己優缺點，學會藏拙、善用優勢去完成任務。
踏入電視圈，從談話來賓到主持節目，至今十年了，謝哲青坦言，自己並非天生適合站在螢光幕前。「嚴格講，我到現在還在調適，」一度也思考要離開電視圈，但如同攀岩，他調整自己，在媒體圈找出一條路。主持的《青春愛讀書》2016年獲得第51屆金鐘獎教育文化節目獎。
再難的攀岩路線，也都是踩上一個點、再換另一個點，一步一步完成的。攀岩給謝哲青的啟示是，不管環境條件再艱困，學會拆解、看清問題，再複雜的排列組合，都沒有想像中難。
