入行15年的「沈大師」沈卓盈今次飾演「北杏」的溫婉小女人角色，反而令人有驚喜，不少網民大讚她很正！
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1.慘情角色夠出
今次沈卓盈在《平安谷》中，飾演北杏一角，「北杏」又作「不幸」，名副其實苦命女人一名。中醫爸爸將北杏許配給病人，病君丈夫經常對北杏拳打腳踢，言語傷害，加上北杏因為幫助隔離屋賈醫生（鄭子誠飾）照顧女兒的起居飲食，被病君丈夫怒斥其偷食，每次都虐打她，打至遍體鱗傷而她只可以啞忍。有一次大怒之下，丈夫心臟病發。按照鄉例，北杏膝下無子女，需要隨丈夫殉葬。
這個角色比起沈卓盈之前參演的，立體鮮明，有血有肉，發揮空間很大，加上其細膩真摯的演繹，獲網民大讚！沈卓盈在ig分享：「雖然北杏嘅遭遇好不幸，有個不理她死活同幸福嘅親阿爹，仲有個日日對自己拳打腳踢同虐待自己嘅丈夫，但經過今次殉葬事件，北杏唔再覺得自己係不幸，反而覺得自己係全世界最幸福嘅人，因為身邊有一班好好嘅姊妹個個都挺身而出想盡辦法去救自己，真係非常感動，而靑蘭佢甚至犧牲自己嘅性命⋯菁蘭多謝你，我應承你我一定會好好咁樣生活落去⋯」好感動！
2.默默耕耘
今年33歲的沈卓盈，入行15年，2002年參與《TVB周刊》封面女郎選舉獲得冠軍而入行，2006年，與當屆港姐徐淑敏及才子王貽興合作主持《最緊要正字》，開始為人熟悉。隨後有機會開始參與拍劇，但只擔當一連串茄喱啡性質的角色，直到《古靈精探B》，她扮演陸安彤Icy姐姐，一段鋼管舞的戲令人留下印象。演員是很被動的，沈卓盈不論角色大小，一直抱持做好每個角色的心態。
3.不甘被指釣金龜
有人覺得沈卓盈的事業運平平，反而愛情運大盛，早年先後同多位富二代拍拖，現任是家族經營內衣褲出口生意的Calvin。Calvin幫屋企打理生意，父母居於京士柏山億元獨立屋。一個又一個有錢男友，所以有人笑稱她的正職是「釣金龜」，憑富貴男友而脫貧。
一直不愛回應感情事的沈卓盈，對於「指控」，曾在社交媒體反擊：「很多時侯，有些事我會選擇沉默，用微笑帶過便算。但每個人也有自己的底線，有些事真的不能夠再認受下去！我雖然在娛樂圈工作，也不是來自富裕家庭，但自問一直默默耕耘，努力工作照顧家人和自己，自力更生。如果如雜誌所講我是那麼貪慕虛榮，只求釣甚麼金龜的話，我想我一早已經成功了，還需要在捱嗎？所以請停止侮辱我的人格和摧毀我的清譽！」
4.保護身邊人
沈卓盈不想因為自己的工作，影響伴侶的生活，不想為他增添壓力，更說：「我也是一個普通女仔，也希望找到一個我愛和愛惜自己的人作終生伴侶，組織家庭，平時的我不善於將自己家庭和感情生活掛在嘴邊，因為他們不是娛樂圈的人，只想好好保護他們。希望筆者明白其實藝人也是人，有父母，有尊嚴，也是需要尊重的。請將心比己，不要再用你那支欺善怕惡的筆來隨便傷害和欺壓人了！」
5.男友攝影技術好
沈卓盈同男友Calvin感情穩定，見晒雙方家長，男友亦已經完全融入她家中，屋企人有時更會skip過她，直接與Calvin聯絡。
不過最令以豔羨的，是Calvin的攝影技術原來好好。沈大師多張爆like相，都是出自他手筆。有次，沈大師上載一張連身紅色泳衣旅行相，網民喪like，大讚她身形冇得頂。沈大師笑說:「其實佢同我影相都有壓力㗎！驚我唔滿意，因為我一定要每一個鏡頭都好瘦，不過佢都影得好快，命中率都高。」 100分男友第一關，當然係幫女友影靚相!
6.纖腰+事業線+長腿=沈大師
現年33歲的沈卓盈，同拍《最緊要正字》時的樣，根本沒變!她一向勤於運動，保持靚靚身形，操fit自己，更不時在instagram上載着住BraTop露纖腰的運動相，微露事業線已相當吸睛，加埋白滑長腿，難怪咁多男士埋身。