【退休規劃】退休生活如何過得快樂？　金錢之外緊記這14個快樂規條

退休生活要過得快樂無憂，除了做好理財規劃，為退休生活累積資產外，也要為身體及心靈作好準備，過一個健康快樂的退休生活。外號「肥碌」的專欄作家曾智華撰文，綜合14個退休生活規條，不妨試著做，跟著做。

點擊看14個快樂規條︰

▼點擊圖片放大

+12

+11

1.每天做帶氧運動半小時，邊做邊深呼吸及唱喜愛的經典歌曲，釋放安多酚。

2.每天喝一公升水。多食種出來的蔬果（Natural food），少食人工製成的食品（Artificial food）。

3.每天最少令三個人愉快地歡笑。

4.遠離負能量人，負能量事，一於割蓆！

5.人生從來不是一場公平遊戲。我們的身高、膚色、種族、美醜、天份……全部與生俱來。若不停比較，等於自尋煩惱。再者，個個都有自己人生路，正是「你睇人好人睇你好」，背後的辛酸歷程，你會知嗎？盡量享受自己擁有的好了。

6.得饒人處且饒人。寬恕不單贏得更多朋友，兼且，會令自己更祥和，心理更健康。

7.切忌事事認真，太執著，自己不開心，別人怕了你。記住，一切皆會過去！

8.沒人有責任為你製造快樂。一切，必須自己雙手創！英文是 “You in charge of your own happiness.”

9.人人有腦有口去諗去講，這是大家的自由。既然如此，不需太介懷及關注別人怎樣諗你與講你。重要的是深知自己在追求甚麼。

10.遇到不幸的情況時都要告訴自己：「時間解決一切，再壞的，也會過去！」

11.在可能的範圍內，不要求人。不要做Taker。反之，盡量慷慨，施比受更有福，多做Giver。

12.人是感性的動物，而感性是要培養的，對家人，對朋友，甚至對你光顧的食肆員工、大廈管理員及清潔工……好一點，很快，你就會感到「回力球」效應。

13.日常在遊戲及辯論方面，盡量給機會對方贏。

14.起床後及每晚睡前，向上天誠心感謝。能夠健健康康活過每一天，都是一項恩賜。