宛如吃了美貌防腐劑！6位香港凍齡女星梁詠琪、陳慧琳、朱茵根本養生達人，冰薯片敷眼周、做瑜珈美容習慣公開

梁詠琪除了是歌手，也跨足演員以及模特兒，時常為其他歌手作詞曲的她，擁有許多知名專輯，包括《花火》、《高妹正傳》、《跳傘》，更憑著2003電影《向左走·向右走》主題曲《迴旋木馬的終端》獲得第40屆金馬獎最佳原創電影歌曲。

梁詠琪在出道時期，因亮麗外型讓許多導演印象深刻，1995年在電影《烈火戰車》中與劉德華搭擋演出情侶，同年與周星馳合作主演《百變金剛》，更在當年獲得香港電影金像獎最佳新演員提名。

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時常在小紅書上與粉絲互動的梁詠琪，曾分享46歲凍齡的秘密，就是自己下廚做料理。熱愛湯湯水水的她，分享過「蘋果水」、「無花果雪梨水」可以潤肺潤喉和滋潤皮膚。只需要將食材切片洗淨，在放至沸水中悶30分鐘就完成。蘋果水則是用帶皮蘋果(去芯)、帶皮甜橙、生薏米、南杏和無花果一起煮，這兩款美顏水喝起來會有淡淡的清甜香味，可以取代飲料。最後喝完建議連果肉也一起吃掉，還能增加膳食纖維的攝取。

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今年51歲的「港劇女神」黎姿是香港知名女歌手以及演員，也同時是卓珈控股集團董事會主席及行政總裁，曾主演多部超人氣影集，以《古惑仔》系列電影中「小結巴」，以及《倚天屠龍記》趙敏等經典角色成為家喻戶曉的大明星，在90年代就成為歌影視三棲全能藝人。在婚後即淡出演藝圈並成為醫美事業的CEO，但不時出席公開場合的她美貌身材依舊在線！

黎姿14時，就以脫俗的美貌出演電影《開心鬼放暑假》的臨時演員，也因在戲中吸睛的表現，讓她與當時作為男主角的黃百鳴簽約合作，為了能分攤當時家中經濟狀況，黎姿當時放棄讀書的機會，專心成為專業演員。

黎姿私下運動得非常勤，除了最愛游泳之外，「跑步」也是她常做的有氧運動，並且還分享自己的快速燃脂技巧。

1.通常會跑30分鐘以上（才能達到燃脂效果）
2.運動前後都不忘伸展拉筋
3.結合快走、快跑，運用二三交替法則（快走2分鐘，再快跑3分鐘）
4.保持運動心率130左右

朱茵為知名香港女演員，曾出演多部知名作品，包括《射鵰英雄傳》、《小寶與康熙》、《大話西遊》等，1998年，曾被YSL選為「在男性眼中最令人心動的女人」，更藉由電影《二次初戀》獲得2017年中美電影節最佳女主角。

直至今日，朱茵在周星馳經典電影《西遊記》中飾演「紫霞仙子」俏皮眨眼的名場面堪稱最經典的一幕，她也成為許多粉絲心中的女神。

外號「紅姑」的鍾楚紅，是香港知名演員以及環保人士，身為80年代性感女神之一的她，曾參與多部熱門電影演出《秋天的童話》、《流金歲月》、《縱橫四海》也藉此獲得多項大獎及提名。

鍾楚紅平時非常關注環保議題，時常推廣正確環保習慣，曾經公開反對香港政府的「明日大嶼願景」計畫，並表示她認為必須維持香港獨有的生態樣貌。

陳慧琳為香港知名歌手和演員，擁有許多超人氣傳唱歌曲《戀愛情色》、《花花宇宙》、《失憶周末》、《製造浪漫》等專輯銷量甚至突破百萬，總獲獎數量也超過300個。

陳慧琳出道20多年，拍攝超過160支廣告，接過60幾個品牌代言，超吸金的廣告身價，也讓她被譽為「廣告天后」，更是亞洲首位成為精品品牌DIOR的代言人。

陳慧琳從年輕時就喜歡自製「養顏維他命水」，製作方法非常簡單，將檸檬、草莓、藍莓洗乾淨後，加入適量的薄荷葉，除了有淡淡香甜味，還能幫助身體排毒。

佘詩曼為香港著名演員、香港小姐，主演過許多知名作品，包含《延禧攻略》、《十月初五的月光》、《宮心計》、《公主嫁到》在2019年，更成為《SAI 投資價值年度報告》最具投資價值榜的第1名。

佘詩曼在事業上一直都擁有相當好的成績，卻鮮少有感情方面的消息，她曾表示自己有試過幾次，但是當場吵架的時候，很容易影響到工作的情緒，為了維持專業水準，她選擇了工作，並且不後悔當初的選擇。

佘詩曼除了飲食控制，也時常在社群平台上分享健身日常，引體向上除了鍛鍊臂力、緊實手臂線條，還能夠訓練背部肌肉，改善駝背問題，建議想要挑戰進階版的人，可以試試看縮短手部的距離增加運動強度。

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