如何理论结合实践的解决最适合自己的发型问题？

上次男士如何找到适合自己的发型这篇文章，讲的是根据年龄、气质、风格来选择发型。然后就有很多人留言或私信问：我发际线怎么怎么样，该如何选择发型呢？让宋老师来告诉你在选择发型的时候如何根据脸型来扬长避短。

很多人认为，脸型对发型选择的影响很大，其实这是不准确的。宋老师想说，脸型对颜值影响确实大，但对发型，影响的关键是：上脸密度。上脸密度决定了你是否可以敞开额头，像林志颖这样无拘无束的随便变换发型。上脸密度低的，咱只能夹起尾巴，以掩饰上半个脑壳的不足为首要考虑。

所以，本文分四个部分，来讲如何根据脸型选发型：

一、宽窄额头和上脸密度两个概念的解释

二、额头宽窄与上脸密度的关系，决定了你适不适合露额头

三、不适合露额头时，怎么通过发型掩盖缺陷

四、发际线过高的解决招数

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一、宽窄额头和上脸密度两个主要概念的解释

1.额头宽窄

额头宽窄指的是额头左右两侧的横向距离。额头的宽窄是由鬓发际线位置决定的。看下图：

上图王凯演示宽窄额头对比：右边是现代正装造型，看得出他额头较宽较高；左边是他在古装剧《琅琊榜》中的造型，古装剧都是要戴假发套的，经过化妆师的精心处理，王凯的两鬓发际线往前移动，额头变窄变低。

鉴于顶部发际线过高需要特别处理，所以此处不讨论，放在第四大部解答。

2.上脸密度

说得好理解一点也就是上半个脸的器官浓密度，密度高相对好看。这里把上脸密度大概分三种：低密度、中密度、高密度。也来看三张对比图（从左至右依次为低、中、高）：

• 左：眼睛小、眉毛偏细偏淡、鼻梁不高，上脸看起来“空白”较大，这就形成了低密度脸；
• 中：眼睛大小中等，眉毛略粗或较长，鼻梁较挺，差不多是个中密度脸；
• 右：眼睛大且双眼皮深邃还带卧蚕，眉毛粗、鼻梁高，留下的“空白”少，算高密度脸
  
  
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二、额头宽窄与上脸密度的关系，决定你适不适合露额头

窄额头比较讨巧，基本上可以随意选择各种发型。不管是低、中、高密度，露出额头都好看；宽额头中密度、高密度的脸也可以露出额头。还是举例说明：

吴亦凡属于窄额头高密度的脸，浓眉大眼、眉眼之间距离小。

井柏然则是窄额头中密度的脸，好选择发型，露不露脑门都可以。

苏志燮、宋仲基似乎属于窄额头、低密度的脸。窄额头低密度的脸露出额头可以将就看，如果你还是觉得上半脸有点“空”，那就留刘海吧。

宽额头中密度的脸，还是拿王凯来举例，王凯虽然额头宽，但是他上脸的密度算中等。这种脸型在选择发型的时候，可以选择露全额头的正装偏分，也可以选下面这两种：左边的是稍短的斜刘海，右边的是自然蓬松竖起。虽然效果不能跟古装的窄额头相比，但也能看得。

金城武就是宽额头，但浓眉大眼鼻梁高啊，把密度凑高了，露全额头也能看。

黄晓明属于不太典型的宽额头高密度脸。

但是，宽额头、低密度脸就看不得了，脸太空。下面细讲。

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三、宽额头，低密度脸怎么通过发型掩盖缺陷呢？

宽额头、低密度的脸，如果整个大脑门儿露出来是不好看的。小眼睛、宽脑门儿，就是下图中右边的效果，自己感受一下。

下面这张照片，虽然不好看，但因为图中人物的身份属于成熟且有社会地位，按照目前的社会文化，应当留露出全额头的发型。或许他自己也不喜欢这样老气难看，但是没办法。

年轻人一般更注重审美而非“成人社会的潜规则”， 宽额头低密度脸的，甚至宽额头中密度脸都可以使用下面的方法掩饰缺点。但对成熟男人来说，除非想显得年轻或者想招女人喜欢，否则可能宁愿选择全部露出额头，以适应这个社会特有的成熟文化。

1.留斜刘海

宽额头的可以考虑下面阮经天这款发型，短刘海，往一边倾斜遮住一边。阮经天的优势是眉毛浓而长，加上留这种发型，也就不显得两边宽了，或者干脆寸头也不错（寸头最后会讲到）。

黎明属于宽额头中密度的脸，演梅兰芳的时候有过这样的造型，确实显得额头较宽较老。显然他自己也不太喜欢露出额头，所以你很难找出他梳这样正式的偏分正装头。

他总是习惯留这种一边偏长的刘海，下面这张比上图阮经天那种斜刘海还要更长一点。

黎明在电影中也留过这种韩式厚重刘海，这样显得年轻些。

2.修眉毛

古代形容美男子有这样一句：双眉斜插入鬓。林青霞的东方不败就是典型的“双眉斜插入鬓”效果，但这种肯定夸张了，适用于古装造型。如果你额头两边太宽，可以靠眉毛来改善，将眉毛修整，尽可能显得长一点。

吴亦凡的眉型跟这种效果比接近。不过对于多数人来说，让眉毛显得长比角度上挑更有用，简单的技巧是：让呈现多边形的眉毛尽可能变成横条形，才能显得长。修眉需要定期执行，不用担心这样显得“娘”，你是修眉不是画眉或绣眉，没关系的。

3.戴眼镜

省事的方法就是戴眼镜。汪涵属于宽额头中低密度的上脸，你会发现他最常见的造型就是下面这种。发型和上面阮经天类似，短刘海遮盖一部分前额头，再戴上一副黑框眼镜，很好弥补了自己的不足。

这张图，金丝框眼镜的修饰效果不如黑框，加上汪涵梳了正装偏分，显得额头空，年纪大（如果不是侧面给光让脸部立体一点了，这个缺点会更加明显）。当然汪涵年纪本来也比较大，年轻人还是建议留上面那种的。

4.留厚重刘海

如果实在是觉得短刘海的修饰度不够，就舍弃成熟度和清爽感吧，选这种厚重的韩式刘海，遮住眼睛以上的所有部分，就不会显得上半张脸太空了。

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四、发际线过高怎么办？

来说说太多人关注的重点问题：发际线过高怎么办？这里指的是额头上的发际线。

张震是属于发际线比较高的，下面这张图片，非常明显呈M型。

留寸头是个不错的的选择，越短越好。短到接近头皮，有头发的部分从原来的黑色变成了青色，M型的发际线不那么明显了，看起来自然会好很多。

看个例子，王石。头发长的时候，头发和头皮就会形成明显的黑色、肉色对比，高高的发际线很明显，明确展示了秃顶的效果；

如果头发很短很短，就模糊了黑色和肉色的分界线，发际线部位看上去是肉灰色的感觉，没那么明显，少了秃顶加头发稀疏带来的脏脏的感觉，比起秃顶发型，实际感觉会清爽一些。

张震年轻的时候喜欢留寸头，现在他最常留的发型是下面这种：两边都留长，打理得很蓬松，可以弱化发际线的位置。但是张震这种发型我不建议大家选择，一是打理起来比较麻烦，二是长发对颜值气质要求比较高。

不想黑你们的男神但还是要说，吴彦祖的发际线问题也比较严重（ps：看来老天还是公平的），下面这张照片发际线真有点尴尬了。

换个发型就好多了，其实解决办法和上面宽额头差不多，也是留偏分的刘海，遮住发际线后退的额角。

至于具体选择什么发型的问题，还是参照男士如何找到适合自己的发型这篇文章自行选择吧，无需多言了。

顺便，如果大家想进一步提高颜值，我的公众号“宋世泊”里面有发型相关课程，讲的很细，三堂课累计两个多小时。看了你还学不会的话，那才是真的没救了。

根据

，为了理论结合实践更好的让人明白如何选择最适合自己的发型，展开了给5男5女发型建议的活动，条件就是会将他们的照片放在一个统一的回答中以供大家参考。在实践中，发现除了三庭五眼、四高三低、颅顶、五官优劣，发质发量和气质也是很关键的。但这些实在很难以理论总结。因此希望个案中的分析能给大家一些启发。

由于上述的回答预计会写很长，所以将理论结合实际的部分放在这里，供大家参考。其中，有一位女生在催促我回答之后删掉了自己的照片并且匿名了，所以无法作为例子放在这边，因此实际上只有4女5男的回答（我真后悔搞这活动，以后绝对应该坚守原则不做单独咨询），也希望大家能从我的分析中找到思路，解决自己的问题：

男生一：

男生案例一

分析：

脸型情况：从照片上看考虑到角度，应该是三庭匀称，且线条流畅，总体脸型偏长。

五官情况：眉眼嘴突出，鼻子过大过宽鼻头过短。

发型思路：尽量避免强调鼻子，多强调眉眼。

调整建议：其实对于这位男生存在一个两难：如果用黑框，就弱化了他眉眼的优点，但同时也能改善他鼻子的缺点，如果不用黑框，眉眼得到提升的同时，鼻子的问题却又更加明显，所以就黑框的去留答主建议他自己对比看看。由于鼻子是弱项，所以需要提高视线，因此额头是一定要露出来的。另外他的窄脸会显得宽鼻子更加宽阔，所以发型要发散一点，视觉上扩大脸部，也使得脸和鼻子的对比没有那么不协调。

推荐发型：

男生二（被狠狠的调戏了的男题主，这年头的女生啊@@）

分析：上庭略短，线条流畅、脸型偏长。

五官情况：无疑是个帅哥，脸型五官没有槽点，眉眼很好看，除去黑眼圈和发际线平，没有别的缺点。

颅顶情况：看不太清楚，但应该不算太平。

发质情况：头发硬。

发型思路：

现在发型的问题只有两个，一个是头顶修的没有层次且太高（我猜你身高不高），因为你脸本来就长，如果头发向上还留那么长就显得整个头太长了，没有层次是指你的头顶到两鬓没有一个向下的弧度，剪的很粗糙不好看。你的第二个问题是你的发际线，你的额头相对于中庭下庭短，然后你的发际线跟范冰冰一样是平的也不好看，所以建议要略遮发际线加高头顶同时进行。

你可以参考他，当然他五官长得更好额头也长得好，不过你们脸型像。

男生三：

分析：题主由于鼻头短，所以按现在的鼻头是上中庭均等，下庭长；但如果鼻头长到正确的位置的话（下拉一些），应该是上庭短而中下庭均等。脸型走向流畅。颅顶矮，看上去头发较细。

五官情况：眉眼好看，嘴巴不错，下巴好看，鼻子鼻头短略弱。

颅顶情况：颅顶矮，看上去发量不足。

发质情况：看上去头发较细。

诉求：大学毕业要迈向社会。

调整建议：

解决思路是延伸上庭和颅顶，显头发多，且提高视线以把注意力集中在眉眼而非鼻子。题主第二张照片其实就蛮好的，就是太短了，稍微留长一点，两侧也是（不过应该是主要留长上面，两侧略微再长一点即可），显得头发多，也让脸型扩展下（因为你脸小五官大）。大概是这样的感觉（只是说头发长度，但是头顶不需要那么高，你不像他短宽脸）。你发际线很好看，应该露出来。

男生四：

分析：总体脸型偏长，上庭短，颧骨突出，腮帮突出，下巴略方。

五官情况：眉眼嘴在平均线以上，鼻子略减分。

颅顶情况：颅顶低，显头发少，题主说右边有一撮头发不服帖。

诉求：想走柯震东路线

调整建议：

先分析一下题主的情况，虽然看不到发际线，但是从题主的相片推断脸型是比较长的，颧骨向外突出，侧脸线条不流畅，五官里面，眉眼过关，嘴巴下巴不错，腮部略方，估计是经常吃硬的东西而且用左脸咀嚼更多，尽量注意平衡否则长期下来脸会歪，鼻子不占优，不建议留刘海。

你不太适合以柯震东为模型选择发型，是因为柯震东脸型是非常流畅的，有图为证：

男生五：

分析：短圆脸，肉多没有轮廓。

三庭分析：三庭均等，五眼合适。

五官分析：呃，眉眼算是比较好的。

调整建议：

题主其实给我出了个大难题，因为坦白讲题主你的五官没有一处出彩，脸型由于肉也没有轮廓。所以答主只能先声明，答主能给出的建议改善度可能比较有限，只能让你变的精神一点干净一点，但是想要脱胎换骨，可能需要你继续建设你的健身事业。

首先答主圆脸要把额头露出来，你的五官里面，最弱的是鼻子，所以尽量告别遮额头的刘海吧，你的鼻子hold不住，从露出来额头的部分来看，你的三庭比较合适，这是你的优点，所以尽量把额头露出来，头发往上梳，拉长头型和脸型。由于你现在脸部轮廓不鲜明，就不要留太复杂的发型了，以简单干练的发型拯救一下不明显脸型带来的不精干感。同样是因为圆脸，你两鬓的头发不要留的太长，避免进一步扩宽脸部线条，也不要太短因为你颧骨还是略宽于太阳穴处的，你目前两鬓的长度是OK的，请保持。

大概的感觉是这样，拉高头顶，两边略薄（抱歉实在想不起来跟题主五官脸型相似的）：

女生分部：

女生一：

分析：长脸，不规则脸型，两颊凹陷，上庭较短但额头饱满，嘴部略突出。

三庭分析：上庭较短，中庭略长，但问题不大。

五官分析：眉眼优秀，鼻子嘴巴平均分以上，搭配很有女人味。

颅顶分析：颅顶较短，所幸发量看起来较多，不需要太过担心发量的问题。

调整建议：先来分析下题主，题主的五官脸型尤其是嘴巴让我第一时间想到：

关键词是什么？硬币的一面是美艳，另外一面是过于女性化以至于气质上落了下乘（我就不说风*了）。题主你其实已经够女性化够风情的了，再撅着嘴就跑偏了，稍微加一点中性化和清纯的因素会在气质上有提高。

另外，题主的五官中，没有什么大问题，都长得不错，三庭也没问题，可惜两眼间距有点散，看起来一方面是风情，一方面也是不正的感觉，你的五官偏发散，建议与其延长眼尾，不如化妆化个假眼头，外眼线不要画那么长，你的脸本来就窄，这样看着会不协调。另外，你的脸上下走向虽然没问题，但是两颊凹陷，看起来不够健康，这部分需要遮住。你的脸就是平脸，张馨予也是，但是正脸漂亮就够啦，她现在还不是顶着一堆人骂她脸大活的好好的嘛，题主长得不错，要有自信！

综上，给题主提供两种解决方案。

一种是像上面的张馨予，眉毛上改为平眉，加入中性元素，自然柔顺的秀发，不要刻意去留很精致的发型以带入随意感，另外，脸的两边的两缕头发，于张馨予是遮她的大脸，于题主是遮凹陷的两颊。

另一种思路是直接大卷，卷发比直发更加修不规则的脸型（像题主这样），而且刚好遮住了脸颊的部分，克服了脸颊凹陷的问题。不过卷发会为题主增加更多的女人味，所以题主如果要留卷发，整体气质应该像中性靠拢（穿衣化妆），不然太女性化就风尘了。

女生二：

分析：鹅蛋脸大额头，大额头低颅顶看着发量少，眉眼好看鼻子略大，嘴和下巴长得不错，整体脸型流畅，受限制不大。

三庭分析：上庭偏长，偏偏上庭不仅长还宽，所幸脸型线条流畅，只是显得头发少。

调整建议：

题主你长得很有福相，还有你的眉眼非常好看，整体气质让我想到：

当然她长得更精致，题主你眉眼处修眉化妆可以参考她。

题主的问题在于，虽然脸型流畅，但是额头高且宽，头顶短，头发本身细软比较服帖，就进一步显得头发少。题主五官来讲，眉眼赞，鼻子低分，嘴巴下巴不功不过，因此一定要提高视线，因此一定要露出一定比例的额头，像未来穗香妹子这种刘海可以考虑看看。

额头条件跟题主更相似的其实是她，不同于她的鼻子，题主由于鼻子的关系，一定要提高视线，因此不可以学她的齐刘海发型，她的斜刘海可能更适合题主：

注意她左边的头发其实是发际线往下很多了，不是她真正的发际线。另外，她另一边也会有一撮头发遮住。如果不烫发根的话，头发细软只能靠蓬松效果的洗护系列及吹头发的技巧来轻度缓解，也因此不要留太长，否则头发会坠的更贴。

最后一个建议是可以扎起来，挑高头顶，显得发量多，另外，发际线两侧也要稍遮收窄：

像这样，她头顶的头发因为下面有一圈勒住所以可以挑高一点，她两侧发际线一定要有头发。

女生三：

分析：三庭得当，惜下庭中人中长而下巴短，面部饱满，可惜颧骨较高，五官较散，会容易有年龄感，在造型上要注意。

发质：粗硬且多，是一般人的1.5倍到2倍。

调整建议：

首先，妹子的眉眼很漂亮，还有头发多这一点也真是让人羡慕，不过由于头发多，估计不太适合卷发了。

老规矩先从三庭五眼、四高三低以及颅顶的角度来分析：妹子三庭合宜，但在此基础上，下庭的部分人中太长而下巴不够长，而且下巴后缩显得下巴短，人中长会比较显老所以尽量还是保持直发留住一些年轻感；五眼略有问题，两眼间距略宽，显得五官略有些散，另外，山根不高也会进一步加重这一点，所幸脸不大。四高三低来讲，妹子的脸是属于中部饱满型，额头OK，颧骨圆润且高，但是相对的下巴后缩，因此颧骨就显得越发的高，下巴就显得越发的缩，鼻子也不算高，所幸算小巧，基本形状也没有问题，只不过鼻子不高显得颧骨问题更突出了。最后，由于妹子发质的关系，头发自然会比较蓬松，因此颅顶发量等问题你也无须操心，这是你的优势了。

综上，我建议妹子还是保留直发，因为直发看起来更年轻，也更能彰显妹子的好发质。鉴于妹子头发多，我想在黑长直的基础上还是剪出一些层次为佳，虽然照片上没有我想要的一个角度，但是从颧骨来讲我估计侧脸线条是略微有些不流畅的，而且由于颧骨会随着年龄的增长越来越高，所以这个问题可能会在将来趋向严重，因此建议换成斜分（你最后一张分得太斜了，要中间一点，露出更多的额头，像你第二张左右那个样子），然后剪一缕头发到腮长短作为侧刘海。这一侧刘海也能修饰妹子面部中间突出而下庭后缩的问题。（抱歉没有找到很贴切的图片）。

你的面部问题跟现在的她略有接近（无冒犯之意，仅为说明，请见谅）

中部突出，下巴显得后缩，人中长，不过题主头发和颅顶情况比她好太多了，这张图片主要为了说明，如果面部四高三低有问题，最好不要梳大光明，侧面有一缕头发调整下四高三低的平面会比较好。

化妆方面也有一些小建议：一个是拉近眉头，然后在眉头下打一些鼻影，起到收拢五官的作用，另外，建议强化眉眼的同时，弱化嘴唇，妹子的人中略长，嘴略凸，不太适宜将注意力引至下庭，另外红唇妆也是比较显年龄的，鉴于妹子你人中长，颧骨高，要尽量避免带有年龄感的风格。

最后，如果妹子你对面部不满意，可以去稍微加下下巴，加长加翘。

女生四：

调整建议：

从题主照片的背景来看，题主应该是学生，所以比起剪头发，我想题主的经济情况可能也不支持她去很好的店剪，所以这里不推荐剪只是推荐别的改善方法。

老规矩先讲颅顶、四高三低、三庭五眼：脸型偏长，三庭算匀称的长长长，额头饱满但鼻子与之不配套；眼睛太小了而且两眼间距短，也是看着五官分散，五眼不对；虽然三庭合宜，但额头的形状与颧骨不搭，额头到颧骨的线条不流畅，太阳穴凹陷，需要缓解。另外，颅顶低，看上去发量少，发质也不是很好。最后，五官之中，眉眼扣分严重，鼻子嘴巴也只能算不功不过，但下巴后缩兼嘴巴前突，所以也不能化妆强调下半张脸也不能了留齐刘海。

综上，我推荐题主的是额前编发，一方面改善发量少的问题，一方面稍微遮下额头（你的额头不难看，只是你别的部分与这饱满的额头不配套，额头饱满反而显得鼻子低下巴缩了），最后也可以解决你说的额前碎发的问题；

像这样的，斜斜遮过你额头最突出的上半部，而且可以做高头顶，还可以遮掩太阳穴。

至于化妆，题主你还有很长一段路要走，建议多跟她学学眼妆，题主你眉眼画好了，整个人能好看一个档次，不过可能需要摸索就对了：

最后，看题主的环境，其实建议题主与其做这些，不如先把发质护理好，把皮肤养白一点，学生时代经济能力弱，想变美固然是好事，基本功更好做好。

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