女神曾莞婷美胸細腿根本逆生長!公開8招凍齡保養瘦身飲食秘訣
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女神曾莞婷《親愛壞蛋》飾演最火辣反派富家女!41歲緊實臉蛋、白皙美胸細腿根本逆生長,10招凍齡秘訣公開

本土劇女神曾莞婷過完41歲生日依舊超凍齡!從25歲就養開始保養,值得我們參考啊~

Headshot of Michelle YangBy Michelle Yang
女神曾莞婷美胸細腿根本逆生長!公開8招凍齡保養瘦身飲食秘訣
vicky_7155//Instagram

戲劇女神曾莞婷演藝事業及副業蒸蒸日上 ,最近不僅演出熱播劇《親愛壞蛋》,去年生日不僅是創立自己的服飾品牌,而今年41歲生日也曬上與LuLu一起慶生的美照,同時感謝自己40+年來一直從來沒有懈怠過,也從不畏懼時光的流逝! 她私下還是保養魔人,41歲的她近看本人肌膚不只是閃閃發光,身材也好的無可挑惕,到底怎麼辦到?一起看看曾莞婷強大的保養塑身攻略!

《親愛壞蛋》曾莞婷飾演最美反派「王沛芝」

三立
三立電視提供

被譽為「台版上流戰爭」!由隋棠、温昇豪、六月、修杰楷、項婕如、林暉閔、禾浩辰、曾莞婷主演的上流宮鬥台劇《親愛壞蛋》劇情講述因為一個無心的謊言,讓平凡家庭意外擠身上流圈,而每個上流家庭的背後都藏著不為人知的秘密故事。曾莞婷這次挑戰反派角色,在劇中飾演美豔的上流富家女「王沛芝」,更是大膽地飾演與修杰楷偷情的小三,兩人在戲中停車場車震、露營場激吻樣樣來!

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曾莞婷創立了屬於自己的服飾品牌「IREAL」

曾莞婷創立了屬於自己的服飾品牌「ireal」
IREAL

近日曾莞婷創立了屬於自己的服飾品牌「IREAL」,期望能透過IREAL展現自己更多不同的樣貌。而品牌也將在2022年5月5日莞婷生日當天正式推出,當作是送給她自己一份意義非凡的生日禮物

「新的IREAL品牌,把我喜歡的流行、舒適、率性、性感元素全部結合展現給大家,同時我也想照顧到我全部的粉絲,所以款式上有出到較大的尺碼以及中性款服裝,讓大家都可到官網找到適合自己的服裝!材質方面也是一大重點,希望大家可以穿得舒服又好看。品牌中心也是想給大家價格平民,品質優良的商品小資族或是辛苦持家的粉絲都可以沒有負擔的購買。這也是我想給我的粉絲的禮物 (CP值高的商品,做人要實在!!)」

曾莞婷獲人生首座「最佳女主角」

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由曾莞婷、方文琳主演、簡嫚書執導、修杰楷擔任製作人的微電影《莉莉安的禮物》,在「布拉格國際電影節」上總共獲得「最佳製作人」、「最佳女主角」、「最佳女導演」、「最佳原創故事」四項大獎,曾莞婷也驚喜在IG上透露喜訊。

「太開心了,腦子一片空白,不知道怎麼表達,我得國際影展最佳女主角了,謝謝一路以來陪我成長的朋友,我愛你們」

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曾莞婷凍齡秘訣1.吃飯速度放慢增加飽足感

女神曾莞婷除了靠運動維持身材,她也不停強調吃東西一定要細嚼慢嚥,吃飯速度放慢同時還可增加飽足感,因而減少每一餐的熱量攝取。

曾莞婷凍齡秘訣2.瘦身不瘦胸秘訣

身材姣好的曾莞婷最常被問的問題也包含如何瘦身不減到胸部,她透露運動期間一定要多補充膠質的食物,「瘦身不瘦胸」本身還是要看自己身體的體質、基因,找到屬於自己的方式。

她只要聽說有什麼可以補充豐富膠原蛋白的食材都會勇於嘗試。除了每天早上定期會吃的保健食品以及可補充蛋白質的溫豆漿,之前更是愛上擁有豐富膠原蛋白的「雞睪丸」,可搭配麵線吃,特別美味!

曾莞婷凍齡秘訣3.洗澡時順便按摩維持「漂亮胸型」

曾莞婷透露每天洗澡時會順便按摩胸部。「我在洗熱水澡時,會特別將熱水在胸部部位停留久一點,並用手按摩胸部,這時候還可以順便自我檢視胸部健康狀況。」

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曾莞婷凍齡秘訣3.用「眼霜」保養脖子

提起最在意的保養部位,曾莞婷表示自己脖子比較長,只要有點紋路出現,就會很明顯,同時脖紋也很容易透露女人年紀,因此她從25歲起養成了保養一定要擦好擦滿至脖子的習慣,只要臉用什麼保養品,脖子就跟著一起擦。當感覺到脖子比較乾或有細紋時,還會將眼霜拿來擦脖子,用打圈按摩的方式加強脖子的滋潤度。

曾莞婷凍齡秘訣5.拍攝前「下午不喝水、做循氣蒸」

曾

在拍攝服飾品牌「IREAL」前幾天,曾莞婷會開始實施下午不能喝水的方式,連同食物也會特別篩選清淡的原生食物。另外還會常常到spa做「循氣蒸」促進新陳代謝,還能讓皮膚排出深層汗液,循氣蒸也能讓皮膚光滑細緻,是她非常推薦不愛運動的「懶人保養法」。

曾莞婷凍齡秘訣6.「局部打亮」讓妝容更逆齡

關於妝容的部分,曾莞婷表示過了30後,開始畫比較淡的眼妝,讓眼神柔一點。另外,她最注重的就是底妝的膚況,只要底妝是清透的,其他妝容再點綴,會讓整體妝容顯得更美。活動當日她透露彩妝師用珠光在額頭、下巴局部打亮,讓底妝看起來更逆齡有光澤!

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曾莞婷凍齡秘訣7.再累也要做的抬腿「居家運動」

當記者們問起曾莞婷美腿保養,她自信的分享每天堅持的居家保養方式。「大家都知道我的腿還不錯(笑)!我每天再累都會將腿泡個5分鐘消除水腫,再用乳液按摩腿,最後一定會抬腿半小時,抬法大概就是躺在床上時,讓腳貼著牆維持45度,有時候還會抬到睡著,腳會不小心麻掉!」

曾莞婷凍齡秘訣8.腰部曲線維持靠「呼拉圈」

自豪有少女腰線的曾莞婷表示在家也可以隨時運動,他會雙手合十舉高,邊搖呼拉圈,來回走動,看電視時是讓自己做居家運動最好的時刻!

曾莞婷凍齡秘訣9.緊急瘦身早餐食譜

對體重斤斤計較的她,公開了偶爾體重快失控時會實施的緊急瘦身餐。早餐她將飲食調整成健康餐點「豆漿+兩顆水煮蛋+香蕉」,想快速瘦下來的人不妨試試看!

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曾莞婷凍齡秘訣10.多補充「膠原蛋白」食補

擁有超凍齡澎潤膚質的她呼籲女生不要偷懶,每天早起都會喝一罐膠原蛋白飲,真的會感覺到差別。

曾莞婷給30歲女生的建議

「30歲這年紀應該是會讓很多不只女生,開始停下來思考自己未來、憂愁未來的階段,但放鬆去看待年紀 年紀只是一個數字不能影響自己。」

「女人只要活得越來越精彩確立自己的方向,不管到幾歲都是最閃耀的!」

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