一日一餐的健康奇迹，真是奇迹？

百度一下香港的演员

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那才是货真价实的年轻.

书本这个"他现年 57 岁，却比 30 岁时还年轻！",

估计是他30岁以前自暴自弃搞到人不像人吧，

到了57岁才恢复到正常状态。

今天看了一则日本新闻报道。

一名普通日本老百姓也能做到。