男性也有更年期吗？

一般情况下，男性到了一定年龄也会有更年期，只是相对于女性，男性更年期来得较晚一点，且不太明显。一般男性到了五十岁以后，雄性激素分泌机能会逐渐衰退 （特别是睾固酮的分泌会减少），这种因为体内荷尔蒙分泌变化所产生的身心障碍，就是所谓的 " 男性更年期 "，属于 " 男子脏躁 " 的范畴。

男性易患更年期的人群主要是从事脑力劳动而很少锻炼身体的人，或者以前从事过激烈的体育运动却忽然终止者都容易患，像银行职员、教师、建筑师、企业中坚人士及其他事务职员相反外出机会较多或经常活动身体的人更年期来得较晚。

如何安度男性更年期？

主要是应摒弃旧的传统观念，莫认为垂垂老矣，只能顺其自然，听之任之，必须关爱自我，注重保健。

1、安度男性更年期要有健康的心理

首先要有 " 我还行 " 的信心，要相信自己性机能是正常的，有不败的心理。

2、安度男性更年期要有生活规律

3、早睡早起，这是因为人脑在午夜前后能分泌有用的激素，需充足的睡眠。

4、安度男性更年期要锻炼身体

经常活动，特别是慢跑或步行，增强体质和气血流通。

5、安度男性更年期要注意饮食

调节吃好科学早餐的膳食，平衡的营养可适当多进食含锌多的食物，以增强性欲。

6、安度男性更年期要有适当药疗

使用小剂量雄激素，除了能改善心情，提高认知功能，增加其骨密度、增加肌肉重量，减少体内脂肪、降低血脂、防治骨质疏松症、心血管病以及提高男性活力和生活质量外，还可提高性欲。但应该在医生的指导下应用，切不可擅自用药。也不要滥用补肾壮阳药物。必须戒烟酒，因为烟酒也会导致睾酮水平下降。

回答：男性有更年期。

如何理解男性更年期、如何治疗预防可以见下文：

导读：本篇文章《男性更年期的睾丸酮降低》约1640字。

本文通过介绍睾固酮与男性更年期的关系，介绍如何治疗预防睾固酮降低。

男性更年期的睾丸酮降低

一个健康的男性，应该会始终保持着一颗年轻又有活力的心。可是在不经意之间，还不到40岁，会忽然发现，自己对许多事都提不起劲来，情绪经常低落。

如果到泌尿科求诊，经检测、评估和抽血检查可以发现，他的睾固酮（雄性激素）浓度低于正常值，常常被确诊为“睾固酮低下症”。

“睾丸酮”降低 引发男性更年期

一般认为女性才会有更年期，其实男性年过40，更可能面临更年期的困扰。随着年龄的增长，男性体内的睾固酮浓度逐年降低，30岁以后，大约每年降低1%，导致身体、心理与性功能上开始出现一些症状。但是由于男性更年期的症状通常不怎么明显，慢性的性激素失调也不容易诊断，因此常常被男性个体误认为是正常的生理现象而不加以治疗。

睾固酮是男性活力的根本。睾固酮大部分都由睾丸制造，少部分由肾上腺制造，雄性激素影响全身多个器官、系统的生理功能。睾固酮除了主宰着男性青春期的第二性征表现以外，对于男性的情绪、活力、认知能力、肌肉的质量与强度、新陈代谢、心血管健康、骨质密度、性功能、生育能力等，都有着直接的影响。

男性在40岁以后，就应该警惕以下的症状：

● 心理方面：沮丧、注意力不集中、不满意目前的生活现状、工作和社会状况

● 生理方面：常常感觉凡事力不从心、肌肉无力、体力变差、失眠

● 性功能方面：性功能障碍

● 前列腺方面：前列腺肥大导致的尿频、排尿障碍、夜尿增加

● 慢性病方面：心悸、盗汗、发热、潮红

这些变化确实可能是工作与生活压力等原因导致，但更可能是体内的睾固酮不足，引发了男性更年期症状。因为工作还是那些工作，生活还是那种生活，环境还是一样的环境。

西医治疗方式

西方发达国家很重视激素补充，医治方法常常采取补充睾固酮的途径，主要有口服、针剂与凝胶涂抹3种方法。

在选择补充的方式时，除了要看治疗效果，也要同时考量使用便利性与副作用少的层面。一般在治疗1～2个月后，情况会逐渐得到改善，身体肌肉质量与骨质密度增加，精神体力与性功能变好。如果治疗达稳定状态，医师会斟酌调整使用剂量。

需要注意的是，睾固酮补充可能会带来严重的副作用，如：雄性秃、男性女乳症、下泌尿道症状恶化、加速前列腺癌的转移、增加心血管疾病的风险、抑制精子生成。有前列腺癌、乳腺癌等性激素敏感肿瘤的患者，是不可以采用这种方式治疗。

这听起来很不可思议，因为，前列腺的肥大、前列腺癌的发生不正是因为随着年龄的不断增长而发生的吗？而30岁后年龄的增长恰恰会降低雄性激素，所以，前列腺的问题、心血管问题等等中老年的慢性疾病，几乎都是雄性激素下降导致的，补充补充应该是顺势而为、理所当然的。的确，欧美国家大力提倡补充雄性激素以延年益寿、对抗衰老，但是其代价也是惊人的，所有肿瘤发病率中，北欧的前列腺癌排第一名，美国的前列腺癌排第二名。亚洲国家喜欢用中药滋阴补肾，前列腺癌发病率排名就比较靠后，日本前列腺癌排第九名，中国的前列腺癌排在十几名。补充外来激素和前列腺癌的发生有没有关联？目前并不清楚它们之间有没有必然的因果关系。但是，可以肯定的是，外来激素的补充总是对人体内分泌的扰乱、干扰，肯定没有一个人顺其自然的产生自己的激素那么可靠。

调养

随着年龄增长而下降的睾丸酮，还能够增长吗？理论上是可以的，只有活着。条件是合理的营养，加强胆固醇代谢，因为睾丸酮就是胆固醇的产物。当一个人血液中的胆固醇升高时，这个人的性激素（男性睾丸酮、女性雌激素）水平一般都是低下的，因为过高的胆固醇首先意味着性激素和肾上腺皮质激素的生产能力严重下降了，所以，只有中老年才会胆固醇升高。30岁以前的年轻人大量合成着激素，胆固醇用得非常好，是不愁血脂升高的，除非过度肥胖。

预防是重于治疗的。平常一定要注意饮食均衡，少吃含糖量高的食物，多吃富含蛋白质、钙质与多种维生素的食物，这样才能时时保持愉快的心情，高碳水化合物饮食会过度刺激胰岛，体内内分泌的平衡因此会受到破坏，人会感到情绪低落、抑郁。同时戒除烟、酒，养成规律运动的好习惯，如果再配合适当的营养调理体质，就能够有效的缓解更年期带来的不适。