蜜豆芝士
豆腐芝士
OREO芝士
非烤制做法
材 料
5、精制砂糖: 80克;
6、蛋黄: 1个;
9:直径18厘米圆模型一个。
准备工作:
第一步:
1、 在塑料袋中放入饼干用擀面杖碾碎,移到容器中;
3、 填满模型底部,放入冰箱冷冻。
第二步:
第三步:
第四步:
加入熔好的明胶用小铲搅拌至粘稠状态;
最后:从冰箱中取出模型,倒入原料,在放入冰箱冷冻一个小时以上至成型。
热做法
搅拌约半小时到一小时;
6.最后取出装饰,美味的的芝士蛋糕就新鲜出炉了。
冷做法
搅拌约半小时到一小时;
2.逐次加入巧克力粉和咖啡酒、慕司(注意:一定要是逐次,这样才能充分混合);
3.把它倒入蛋糕模,放入冰箱冷冻;
4.冷冻约四至五个小时后,即可取出装饰,可随意放上自己喜欢的水果或者饼干、巧克力;
5.美味的芝士蛋糕就这样新鲜出炉了!
,变粘稠后可以再换木勺搅拌几下即可关火。
7.室温软化的芝士拌至顺滑,然后加入上一步的粘稠酱料,搅拌。
8.图为搅拌好的顺滑状态。
9.55g蛋白,分3次加入30g细砂糖,打至6分发(湿性之前的状态)
11.倒入模具中。
12.隔热水烘烤,160度约60分钟左右,表面上色为较浅烘焙色即可,室温散热,冷藏至凝固后再脱模食用。
主料
- 奶酪150克
- 低筋面粉15克
辅料
调料
- 白砂糖50克
2.在1中逐个加入蛋黄,搅拌匀后再加入用热水炖溶的黄油
据分析,每百克鸡蛋含蛋白质12.8克,主要为卵白蛋白和卵球蛋白,其中含有人体必需的8种氨基酸,并与人体蛋白的组成极为近似,人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。每百克鸡蛋含脂肪11~15克,主要集中在蛋黄里,也极易被人体消化吸收,蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益,因此,鸡蛋又是较好的健脑食品。
食物名称 | 芝士蛋糕 |
含量参考 | 约每100克食物中的含量 |
能量 | 306 千卡 |
蛋白质 | 4.9 g |
脂肪 | 22.7 g |
胆固醇 | 88 mg |
脂肪酸 | 23 g |
饱和脂肪酸 | 10.2 g |
反式脂肪酸 | 1 g |
多不饱和脂肪酸 | 3 g |
单不饱和脂肪酸 | 8.4 g |
水分 | 51 g |
碳水化合物 | 20.7 g |
膳食纤维 | 0.2 g |
灰分 | 0.9 g |
叶酸 | 21 μg |
钠 | 216 mg |
镁 | 7 mg |
磷 | 79 mg |
钾 | 77 mg |
钙 | 60 mg |
铁 | 0.4 mg |
锌 | 0.53 mg |
硒 | 4.7 μg |
碘 | 7 μg |
维生素A | 233 μg |
维生素B1(硫胺素) | 0.03 mg |
维生素B2(核黄素) | 0.15 mg |
烟酸(烟酰胺) | 0.1 mg |
维生素B6 | 0.04 mg |
维生素B12 | 0.32 μg |
维生素C(抗坏血酸) | 3 mg |
维生素D | 1.1 μg |
维生素E | 2.64 mg |
维生素K | 6 μg |