日本是一个多地震国家，加之他们的防灾减灾教育开始的比较早，国民对于发生地震后的应对常识和经验都比较丰富。所以，在遭遇地震时，老百姓的避险方式相对理智，值得我们借鉴。

下面这个是今年元旦日本本州近海7.4级地震的几个监控场面：

7.4级什么概念？要知道我们2022年泸定地震才6.8级。震级每增加1级，能量增加32倍，也就是说，7.4级地震大致相当于8个泸定地震的能量。

我们看到监控中没有人奔跑逃命，绝大多数人都是原地不动，或坐、或卧、或钻入桌子下面防止屋顶坠落物。

再看今年2月12日发生在日本的这个6.1级地震的行车记录仪监控：

虽然摇晃那么剧烈，尽管有大块的坠落物从高空落下，但没有任何一栋楼房倒塌，街上也没有看到任何一个人乱跑。

符合抗震设防烈度要求的建筑物，在地震中整体垮塌的可能性是很小的。这个月台湾花莲的7.4级地震，不就是倾斜了两栋楼房吗？比如大家熟知的这个天王星大楼：

如果你认为这个级别的地震还不算大，那么来看看2011年3.11的9级特大地震下的监控：

监控中所有的人，不是原地坐在椅子上、就是扶住身边的家具或器材，没看到任何一个人奔跑。要知道这可是9级特大地震，约等于32个汶川大地震的能量了。

没有经历过大地震的人，是很难体会什么叫“小震不用跑、大震跑不了”的。一些人总是信誓旦旦地说，我怎么知道是大震还是小震？所以拼命也要跑出去！

对于这种自信心满满的豪言壮语，我只能说：你根本没有经历过大地震才会这么说。

不信，先去大城市的地震体验平台上感受一次再来吹：7级地震的晃动下，别说跑，你不抓扶手能站稳不摔倒就算你狠！

来看前年四川泸定磨西镇的这个6.8级地震监控，跑什么跑啊？能站得稳吗？

继续看这个国外的地震监控视频：这种时候想跑，自己根本无法控制方向。在剧烈的水平和倾斜摇晃下，东倒西歪、步履蹒跚。

这不过还是平地上，试想一下如果此时此刻奔跑在楼梯上会是什么结果？

其实用脑子想一下就知道：难道你的脚底比一栋钢筋水泥的、有深深地基的楼房都还站得稳吗？

而且，剧烈摇晃中的建筑物的门口，是会有瓷砖、玻璃、幕墙、广告牌、花盆…等等高坠物落下的。比如下面这个台湾花莲女中地震后的图片，如果有学生在晃动的时候跑出来，会是什么结果？

不信来看四川某学校在地震时的疏散，你认为是正确的吗？谁要是告诉你，这个学校的学生全部安全疏散无伤亡，你信吗？

要知道城市楼房在地震中是会有大量的高坠物落下的，楼房的门口是鬼门关，千万不要在剧烈摇晃的第一时间去闯这个鬼门关。下面两张图片都是我在地震现场拍到的：

现代的城市地震导致人员伤亡的主要因素不是楼房倒塌，而是以下几个方面：

所以，保护头部不受坠落物打击，才是最主要的避险要素。

最后，希望大家花一分钟时间学习一下这个日本的防震避险教学片，看看错误的避险动作和正确避险动作的差别：

作者简介：高级工程师，中国消防协会.科普教育工作委员会.委员，南京市教育局安全培训基地首席讲师，四川省一家一救院前急救培训中心总监，四川省红十字会师资

用监控说话：从日本近期几个地震看他们如何应急避险