我們想讓你知道的是
想去日本升學,除了要有一定程度日文基礎,還要注意什麼?作者分享她的日本升學經驗。
DSE放榜,或者不少考生會對前路感到迷惘。筆者在此並不想談論「讀書無用論」是否恰當,只想分享一點個人觀察。
確實,我身邊不乏學歷不高但憑真本事做事而贏得成就的人,亦有認識因高考失意而茫然失措好幾年的朋友;另一方面,有些人因為有點小聰明而換取了不錯的學歷,但卻因未有足夠智慧去經營事業,結果還是在人海中浮浮沉沉。也有些,是際遇吧?我不能肯定。
可以肯定的是大部分人,都是經學歷這條途徑獲得不錯的生活,而前因可能就是,他們本質上的優勢造就了好成績,同時才能造就好事業。
我想,「是你的,終歸還是你的」,不少高考失意、失手的朋友們,憑著個人努力,不但事業成功,後來把學業也追上了。有些成為專業人士,有些甚至已成為小富之家。
我絕不認為具有經濟能力一定就等於成功,但作為一個成年人,我們最卑微的願望大概就是能夠為自己甚至家人經營一個相較安穩的生活吧。
總結而言,我認為,我們最需要追求的是自己「內在的質變」,而非追求證書。你必須思考的是你想自己成為怎樣的人,而非反覆隨波逐流。好了,本文的本意其實是想分享一點到日本升學的經驗。
筆者在2011年311東日本大震災發生後,當人人都害怕輻射之時,我更決定要到這國家看看。一個國家能有如此高的國民質素,在大災難面前仍臨危不亂,背後一定有極強的文明根基、精神力量去支撐著。其他留學動機,在此之前也有提及過了,不贅述。
同年11月,我開始辦理留學手續,並於翌年正式到日本留學。當時,有年輕朋友亦是因為高考失意(成績考得不俗,但不是自己想入的科系),而決定到日本闖一闖。
一般而言,留學日本前,我們必須具有一定的日語能力。在日本由零開始學起的人極少。尤其是直接考大學的,本身都已具有最少N2的能力。留學試中其中一部分是寫作小論文,對日本社會議題要需要有基礎認識。在香港直接考大學的好處是,你比較大的機會得到日本政府的獎學金。因為獎學金名額是以地區計算的,在日本考相對競爭就會較大。當然,另一方面,你在日本的學校環境之下,得到的支援可能較多、接觸日語機會較多而令日語能力加速提升,考入較好大學的機會也較大。這些種種,都要考慮自身的經濟能力。
不論互聯網如何發達,留學生活中各種因文化差異、獨自生活所帶來的甜酸苦辣,你都必須一個人承受,這是鍛錬成長的好機會。
在日本讀完大學後,可以留在當地工作也可能選擇歸國。若選擇前者,你將會進一步遇到各種辛酸,這點就要慎重考慮了。若選擇後者,你就要考慮如何可以應用自己所學了。
其他關於留學的注意事項,容我日後慢慢再分享。最近忙透了。人生是一場漫長的旅途,祝福大家。
本文獲授權轉載,原文見日語維新—安騏の日本語研究室。
責任編輯:周雪君
核稿編輯:王陽翎
Tags:
台灣武田響應世界血友病日!武星級職場羽球日親身實踐「運動平等」
我們想讓你知道的是
4月17日為「世界血友病日」,台灣武田今年以「平等無界、盡情放電」響應全球號召。日前活動來到第二站,台灣武田以羽球運動為主題舉辦「武星級職場羽球日」,邀請員工透過羽球運動與趣味競賽,一同參與、關注血友病運動平等。
球場上,專注的眼神緊盯球的軌跡,站穩腳步、蓄勢待發,跨步、踩穩、轉腰、揮擊──又是一記精彩的好球。一來一往間,汗水自男孩們的髮際線間流出,他們享受著每次擊球的瞬間,在球場上迅捷移動著、準確回擊每一次襲來的進攻。流暢而精準的動作就像是無聲的舞蹈,展現出他們的活力、技巧,以及對運動的熱愛。如果沒有告訴你,你會發現他是血友病病友嗎?
化被動為主動,血友病病友的人生新篇章
血友病是一種遺傳性疾病,因為先天的基因缺陷,導致血液中缺乏某些凝血因子,所以病友不只會面臨凝血困難的問題,嚴重者還會發生偶發性或經常性的關節、肌肉出血。但也因為如此,很多人會誤認為血友病病友很脆弱、容易受傷,家人朋友也常給予「特殊照顧」,甚至阻止病友的運動機會,希望最大程度地避免風險。雖說是出於善意,但這不僅代表人們對血友病的不理解,也在無形中對病友構成了難以言喻的社會隔閡。
事實上,在科技與醫療的輔助下,國際間血友病的治療趨勢已從被動的「需求性治療」轉變為更主動的「預防性治療」,病友只要定期補充凝血因子、維持體內濃度,就能從根本上避免大量出血。因此,在預防性治療的照顧準則下,不只血友病病友對日常活動及運動的意願已經大幅提升,愈趨主動的治療趨勢,也讓「運動」成為血友病療程中重要的一環。
血友病病友有機會成為職業運動選手嗎?英國金牌職業自行車手Alex Dowsett不僅是公路自行車賽冠軍也是世界紀錄保持人,他本身是重度A型的血友病病友,從兩歲開始進行預防性治療,經過穩定的追蹤與訓練也能在運動中取得好成績。這也說明了血友病病友不應被疾病所限制,適度運動不只能提供病友身心靈的放鬆管道、增進肌肉骨骼強壯,還能降低關節肌肉出血的風險。此外,專家也提出適合不同年齡族群的運動金字塔,透過活動類型、頻率、強度等分配,搭配預防性治療的支持,血友病病友就能夠盡情從事運動挑戰。
平等無界,盡情放電:台灣武田邀您打造病友友善環境
為提升社會大眾對血友病的認識、鼓勵人們以平等視角看待所有出血性疾病病友,世界血友病聯盟(WFH)將每年4月17日定為「世界血友病日」。今年更以「人人享有公平機會:認識所有出血性疾病」為主張,強調社會應該建立一個運動平等的友善環境,讓無論何種疾病類型、性別、年齡與種族的病友,都應該且能夠獲得足夠的護理資源、與常人擁有相同的運動機會。
台灣武田長期投入血友病治療領域,今年也以「凝聚活力,有備而來」為主題辦理健康運動會響應,攜手高雄長庚紀念醫院、馬偕兒童醫院以及林口長庚紀念醫院,展開健康運動會接力活動。台灣武田也於世界血友病日當天以羽球運動為主題舉辦「武星級職場羽球日」,邀請員工透過羽球運動與趣味競賽,一同參與、關注血友病運動平等。
除此之外,台灣武田總經理林姵萱Alexis Lin也現身活動現場,說明台灣武田長期致力血友病治療領域,「過去這幾年我們積極鼓勵病患使用個人照護的數位工具,讓他們透過科技來偵測自身的凝血因子濃度,甚至進一步透過數位工具讓更多病患可多方嘗試戶外運動或其他動態運動,同時也教導病患如何保護關節等相關疾病衛教知識,讓大家理解只要在滿格電的狀態下,血友病的病友都能夠安心地享受生活、目標零出血並擁有更健康的生活品質。」
緊接著,有台灣血友病之父尊稱的沈銘鏡教授也在線上分享,「由於醫學的進步,血友病病友在生活中擁有了更多的可能性。我看過多位病友從一開始害怕運動,到後來樂意嘗試各項挑戰的轉變,也見過許多人們終於相信自己擁有更多可能性、綻放人生光彩的瞬間。」沈教授也希望,透過活動呼籲社會創造對病友們更友善的環境,並在做好預防性治療的前提下,支持甚至陪伴他們一起嘗試不同運動,為病友打造真正友善的運動環境。
認識正確照護方法,友善運動不設限
雖然預防性治療能大幅降低重度血友病病友的出血率,並避免頻繁出血及其導致的關節病變,提高病友各項活動的參與程度,讓動態活動不再是禁忌。但病友與周遭的親朋好友仍必須學會正確的照顧方法,才是安心運動的最大前提。
台大兒童醫院血友病中心周聖傑醫師也分享,「血友病病友相對一般人較缺乏長期穩定的運動,因此常有肥胖、骨質健康、心血管疾病與身心健康相關的問題。但在預防性治療成熟的現代,血友病病友除了年度零出血的目標之外,更重要的是可以透過培養運動習慣,來改善病友的生活品質。」
運動的好處還不止於此。周醫師舉出另外兩則研究案例,說明經過一年的運動課程,血友病病友的肌力、協調性、肌耐力、身體感覺等表現皆優於對照組,不只肥胖、心血管、中風、癌症、糖尿病等疾病風險降低,也增加了工作表現與經濟收入;也有研究發現,有氧運動能夠增加血小板數量1.1倍、提升第八凝血因子活性1.7倍,有助於改善病友的凝血功能。
本次「武星級職場羽球日」運動會就是「運動平等」最理想的示範,不分性別、年齡大家一起運動、探索,除了更有效地傳遞照護知識,還能進一步認識血友病病友的身體狀態,相信對於日常生活相處、運動規劃,都有非常良好的幫助。期望未來這樣的氛圍與環境不只存在這裡,更能擴展到社會上的每一處,讓病友不再只被標籤為病友,而是能夠被大眾理解、鼓勵,盡情享受生活的人們。