如何评价跳水运动员施廷懋？

我以前在重庆练跳水时，她那个时候也在重庆，跟她在一个场馆练习，住在同一层楼里，但是是不同的教练，那时我很小，也就2008年左右的时候（后来我才知道那是时候她已经在清华大学跳水队训练过两年回到重庆的）。平时接触不多，偶尔在楼道里遇见她，更多的是在跳水馆和练习馆里遇见。她给我的印象就是非常温和，同住一层的多为才到跳水队年纪小的新生，喜欢追追闹闹，从来没见她发过脾气或者大声呵斥过我们，有一次，我就不小心撞到了她，觉得肯定完了，后来她把我扶起来，给我一个微笑让我小心，然后就背着训练包下楼了。就是那次我才算是开始了解和注意她（因为在一起训练的和她年纪差不多的有好多个队员）。我一直感觉她在跳水馆和训练馆的时间占大部分，我们每天由教练带着训练，有固定的时间，很多次我都在跳水馆看见她，只有她一个人，没有看见其他和她同龄的人，我的注意力也经常被她吸引。她真的非常刻苦，同样一个动作要重复做很多个，每次都认真听教练的指示，那时指导她的教练姓刘，教练也很温和，感觉很厉害，水平很高。有时在跳水馆没看见她的时候通常都在训练馆，和她同寝室的那个姐姐一起，我已经记不起那个姐姐的名字了。

那时总羡慕她的时间很自由，可是哪知道自由后面靠的是自律，甚至付出更多的努力。

那时她在我眼中已经非常厉害了，闲暇时总想着去找她玩，可是她真的很少在寝室，跳水馆时不能打扰她，训练馆时偶尔还可以说上几句话，不过因为我太小，所以对话往往没有什么意义。。我在她眼中也是万千新生中的一个，那时并不知道什么叫做榜样，总觉得我应该像她那样去努力。

训练快一年后有一个市内的比赛，我因为报错了年龄没能参加，有另外两个队友是真的因为年龄的原因没能参加，每次同队的其他伙伴为比赛训练时，我们三个就几乎被抛弃，没有和他们一起练习。有段时间，我们队教练出差，我们全部都跟随着另一个教练练习，那个教练或许开玩笑地叫我们三个去十米跳三个冰棍，三个屈体，三个抱膝，那时我们就当真了，真的去了十米台，在那之前，我跳过的最高是五米。三人上去之后，就成了全馆的焦点，我站在最后，第一个女生吓哭了，紧抓着栏杆，第二个男生也吓哭了，都不敢动，那时不懂什么是尴尬不尴尬，只知道那是教练说的话，台的对面是板，同队的伙伴们在练习半米板，施廷懋姐姐那时也在对面，忘记了是三米板还是一米板，她也盯着十米台，就只有我还站着，我看到了她一脸震惊的表情，我也一直盯着她，连那个让我们跳十米的教练在哪儿我都没有发现，只看到她，大概一分多钟，我知道，跳或不跳要赶紧决定，我也很害怕，只是觉得不可以在她面前丢脸，尽管她不认识我，但应该眼熟我。然后我走了出去，跳了。从水中起来后，我看见她在和她同寝室的那个姐姐说什么，还在笑，那时就觉得大概在说我。我再次走上了十米台，另外两个队友依旧在发抖，没有勇气跳，而我再次跳了，也没有之前那么恐惧了。那时很想感谢她让我克服了恐惧，但总是在寝室见不到她。。而且又沉浸在跳了十米台的自得中，也就忘了这件事，但我一直记得，要是没看见她，我也会吓在十米台上吧。她对我从那时直到现在都起着激励的作用。

后来因为个人原因，我没有继续练习跳水，离开重庆第二体育运动学校后，我就百度过她的资料，没有百科，只有一些网页出现了她的名字。

她真的很不容易，想想，她那个时候已经去清华大学跳水队训练了两年，去了更专业的地方，后来却又回到了重庆，心里肯定是压抑的，但她依旧每天努力刻苦地训练，突破自己，不放弃希望，那个年纪的她肯定承受了不少心灵上的折磨。比起郭晶晶，吴敏霞的十四五岁成名，她十七岁才得以参加全国比赛，她二十几岁才得以参加亚运会，继而参加奥运会，不畏年龄，她一直走在奋斗的路上，未曾放弃。她的青春奉献给了跳水事业，而跳水事业最终回报了她。镜头前的她永远在微笑，而那微笑背后的艰苦却是不为人知的，每次看到她镜头前的微笑，就很想哭，但同时也为她而骄傲。运动员这条路上的辛苦是常人难以体会的，身心共同的折磨真的让人很痛苦，“大器晚成”的她也许更有体会。但好在“是金子总会发光的”，天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨。她的成功绝不是靠运气，而是靠自己真正的实力。

每次CCTV5的跳水比赛我都没有错过，2014年和父母一起看跳水比赛的时候，我发现了一个熟悉的面孔，我以为我认错人了，直到解说说“接下来看施廷懋……”我才知道那就是她，那一刻我就直接跳了起来，那是我第一次在父母面前看跳水比赛看到如此激动。后来里约奥运会我也熬夜到三点看她的比赛，预赛，半决赛，决赛都没有错过。决赛的时候，解说说“施廷懋，重庆跳水队近几年……”我永远也忘不了那几句话，她不仅是国家的骄傲，也是重庆的骄傲。

采访时听见她说她不寂寞，因为她知道自己想要的是什么，她说她的目标是超过吴敏霞。听到这句话，我很高兴她会继续参加比赛，我一直期望着在她的比赛现场再次见到她，却因为某些原因，这几年都无法去现场看她的比赛，下一次的奥运会或者杭州的亚运会，她依旧参加的话，这个愿望就可以实现了。

最后送上几张以前比赛的截图和照片，祝她永远做那个“不寂寞的高手”！

之前还不太了解她，今天突然被圈粉了，

先是被一篇访谈：

现在在看视频：

感觉到人的性格很可爱，nice，低调。相貌有少年感，眼睛亮亮的。

在职业上：「梦之队」一姐、成绩大满贯，背后，这些年很不容易，吃了很多的苦，走了很远的路。

优秀、出色、自律。通透。

视频里她说的话：「持之以恒的决心和信念感」

「你想得到你就要先付出」

「你付出的过程很漫长，但是你这个时候就要学会坚持」

「对于跳水来说，年龄可能会大一点。但是你换个角度来看，对于人生来说，其实还很年轻。这样你也就轻松很多。」

还有一个很打动我的地方：

在东京奥运会宣布推迟一年举行时，施廷懋甚至有些“崩溃”，

她在接受采访时表示：“本来倒计时就剩两位数了，结果后来又变成了400多天，当时就不想练了。”

因为心理产生的障碍，影响到动作很多都做不了。

「越怕越跳，越跳越怕。可能你选择了往板上走，那你就要往下跳。」

然后跟自己说「你可能再跳一个下去，就离冠军更近一点。」「然后我再跳一个」然后就是这样一点一点一点地吃下来每天的训练量。这是艰难的一年，也是从谷底慢慢爬升的一年。

看了她的采访，才知道yq影响的行业太多了，对于运动员同样难熬，那是日复一日。每个人都很难顺其自然，都得去找办法解决，恭喜今日夺得金牌，这姑娘好棒！

还在看她的视频：