辦公環境設定不良 上班族頸痛手麻痹|即時新聞|生活|on.cc東網

辦公環境設定不良 上班族頸痛手麻痹

2019年07月23日 17:03
東網電視
更多新聞短片
工作環境的設定,會影響員工的工作效率,以及身體健康。(互聯網)

工作環境的設定,影響員工的工作效率,以及身體健康。有位20多歲女子求助脊醫,表示手麻痺又頸痛,她起初以為自己是頸椎間盤突出,經檢查發現是患有腕管綜合症,致病原因與工作環境有關。

女患者任職咖啡店的主管,每天工作需長期站立,有天早上起床,發現右手五隻手指嚴重麻痹,上網尋找類似病徵。她間中有頸痛,隨之而引起頭痛,從網上資料,推測自己是頸椎間盤突出壓到神經線,引致手麻痹,於是自行到化驗所照磁力共振,報告顯示頸椎弧度只有輕微變直,並沒有椎間盤突出。可是手麻痹持續,最終決定求醫。

手麻痹成因有多種,包括頸椎錯位、頸椎間盤突出、胸廓出口綜合症(即頸椎肌肉或胸肌壓到神經)、手腕管綜合症,亦有可能是維他命B缺乏所引致,甚至是疑似中風,萬一自行亂作判斷,便會延誤了接受正確治療。

首次為她檢查,已發現姿勢不良,頭向前傾,頸椎測試左右上下轉動,也沒有出現手麻痹,把她手腕輕輕擠壓則麻痹增劇,證實並非頸椎引起,而是患上腕管綜合症。

她的右手比左手輕微腫脹,首先以超聲波消炎,及以脊骨神經科的手法矯正手關節細骨位置,增加手腕的活動能力,再處方維他命B6。幾次接受治療,她均表示麻痹感已即時消失,但覆診時又會再復發。

她極力推介所工作的Café咖啡很好喝,某天剛好經過,我便進去喝咖啡。眼見她工作環境的設定非常差,使用手提電腦,但枱面很矮,她需要站着工作,全日手腕便壓在枱上來使用滑鼠;雖然她加了一個很厚的滑鼠墊來墊手腕,但長期低頭,力量擠壓在手腕,日積月累,嚴重影響了手腕關節。

理想的辦公室電腦設定,最好是屏幕頂端約在眼眉位置,眼睛水平線在屏幕中心,下巴微微垂低,假如是坐着使用電腦,雙臂是垂直貼近身體,前臂90度觸及滑鼠。這位女患者接納建議,已把手提電腦架高,並且改用外置鍵盤和滑鼠,不再把重量壓在手腕,設定改善後手麻痹亦隨之消失。

脊醫王俊華
脊骨神經科博士
香港註冊脊醫
美國註冊臨床營養學家