女生脸上毛孔粗大怎么办?

青春期由于饮食不规律喜欢吃辛辣刺激食品及零食还经常熬夜,导致满脸都是痘痘。虽然经过几年努力调理都消了,但毛孔已经被撑开了,我是混合性皮肤,现在夏天脸上…
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不好意思,对给我发私信的各位,很久没来得及回复,求医问药最好去医院哦。目前已经成为了皮肤科的小硕一枚,以后会陆续和大家分享皮肤方面的有关文章哒!(つд⊂)
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多图预警~~
重点注意:大家一定要先问过医生自己的情况适不适合用这些药品,不要自己随意乱用,一定一定要去医院确诊,适合自己的才是最好的!答主恕不推荐用药也不诊断,这些只是希望大家涨姿势而已!!大家千万千万要针对自己的皮肤选择,先去确诊啊!!么么哒~
讲真我们上回在皮肤科见习后我问过老师这个问题,除了做激光别无他法,其他那些乱七八糟的方法护肤品药品什么的都放弃掉好好攒钱吧#来自一个重度黑头医学狗的心声#
哈哈,中大男神来我们学校讲座,贴图

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么么哒~
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刚考完外科过来看到那么多赞真是(๑°ㅁ°๑)一脸懵逼啊 谢谢大家~(ง •̀ω•́)ง✧再放几张
评论区里的小伙伴们,无极膏只能缓解痘痘哦,重要的还是消除痘痘来源。阿达帕林凝胶是维A酸药物的一种,皮肤科常用药哈~作为一只严谨的医学狗,我是不会在这里仅凭几句话就帮大家诊断哒~医生诊断是要通过视、触、叩、听、嗅诊,还有实验室检查看你的痘痘是不是细菌感染引起的才能对症下药哦~所以很困扰的小伙伴们直接去三甲医院的皮肤科吧~对症下药才是王道么么哒~




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么么哒~

其他就是美白防晒的知识啦~改天再说哈~
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下午来看宝宝好方(*´艸`*)我的天呐
谢谢大家~传播专业的护肤知识人人有责~

感谢叶老师~么么哒

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已经自行脑补了题主如筛子般的毛孔脸,然后又脑补了题主以及千千万万毛孔星人的内心独白:
“到底是日常护肤还是医美?”
“我不想知道毛孔粗大是怎么来的,我就想知道毛孔粗大是怎么没的”


既然你们在残忍的真相面前没有丝毫畏惧,那现在就来面对疾风吧!

太长不看(,看了还想继续看)版:

1.毛孔粗大分为:单纯性毛孔粗大、炎症性毛孔粗大、器质性毛孔粗大和老化性毛孔粗大。


2.单纯性毛孔粗大,主要跟你雄性激素、皮脂分泌量以及痘痘有关。毛孔作为油脂的排出通道,当雄性激素水平提高,皮脂腺会大量分泌油脂,大量油脂的排出是会让毛孔撑大的。而角栓产生对毛囊壁的机械挤压力也会导致真皮基质萎缩,形成毛孔粗大,是慢性的机械挤压。简单说,萝卜(粉刺)在地里(真皮)越长越大,你拔了一个萝卜,自然就会留下一个坑啊。
而你日常不正确地挤压、撕拉或抠挖这些对付痘痘和黑头的二流办法,也是为毛孔粗大作出了巨大贡献啊。

怎么办,肯定是保证日常清洁控油,控制雄性激素水平同时把痘痘干掉啊!
如果你是因为万恶的黑头而导致的毛孔粗大,答案在这如何去除鼻子上的黑头?
但是,此处有一个残酷的真相。如果你长期处于出油量大、角质堆积,长痘不停的情况下,即使痘痘治好了,恢复了正常的皮肤状态,但毛孔由于长期挤压而导致的真皮基质萎缩,需要大量的胶原蛋白合成才能把坑填上,而时间它是个迷。我看你这么着急估计是等不及的,还是找医美吧。

3.炎症性毛孔粗大主要与马拉色菌、葡萄球菌(属)等细菌和真菌有关,常伴有脂溢性皮炎。也和痤疮发病过程中产生的炎症反应相关。治疗原发病并消除炎症可以有效改善毛孔粗大问题。

4.器质性毛孔粗大:天生的,不可用护肤品消除,需要动用医美,比如点阵射频(黄金微针)、点阵激光。

5.老化型毛孔粗大与年龄相关。随着年龄的增长,自然老化和光老化的累加,皮肤由于失去胶原纤维的支持和重力牵拉而变得松弛,皮纹变得深重,凹陷下去,和凹陷的毛孔连为一体,形成线状纹路,毛孔变成了皱纹的一部分。如果你没有穿越的特殊技巧,就趁早上护肤的车。
日常做好保湿、防晒和抗氧化可以有效延缓老化型毛孔粗大的出现,让你看起来压根不像同龄人。而动用医美刺激真皮层成纤维细胞活化,促进胶原蛋白合成与再生可以有效改善已经形成的老化型毛孔粗大。
(自行感受一下来自1954年的年代气息)

感谢@冰寒提供的毛孔粗大分型,让我在翻查各种文献而不得的情况下提供了新的分型治疗思路。
治疗毛孔粗大虽然有一些通用方法,但其实不同类型背后确实会对应不同的机理和方法,所以找出你的毛孔粗大类型,进行分类治疗才可以更加有效快速地解决你的毛孔粗大问题,你说对吧?

基于分型治疗的思路,既然教科书没有,就只能找到各位临床老司机取经了。
以下内容是基于毛孔粗大分型基础上,再整理总结部分临床医学教授和大神的经验所作。

为了给你们问答案跑到腿都断了,点个赞让我去饭堂加个茶叶蛋成不?
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以下长文瞎眼。请自己对号入座,干掉毛孔指日可待啊!

一、对付毛孔粗大,先做足固定套路(日常护肤三大步骤,做足功课的同学可跳过)
1.日常清洁:去掉多余的油脂和角栓。减少微生物和寄生虫(如毛囊蠕形螨等)的食物来源。可定期使用清洁面膜、水杨酸、酵素粉等的化学或生物去角质手段,对对单纯性粗大改善效果非常好。尽量减少使用颗粒状或洗脸刷等通过物理摩擦去角质的产品。

2.保湿:吸湿剂可以让皮肤角质细胞吸水膨胀,使毛孔感官变小。而保湿更重要的维持皮肤生态平衡,保湿产品中的抗氧化成分也非常重要。
3.注意防晒!日光中的紫外线能够激活大量的氧自由基,破坏皮肤的胶原蛋白。而且不防晒的影响可不止老化型毛孔粗大那么简单。
(非要逼我祭出卡车司机才意识到光老化的严重性?)

4.(非工作需要)尽量避免化妆:通过粉底液等方式遮盖毛孔有立杆见影的效果,但它的封闭性会使得毛孔内部处于更加缺氧的状态,生活在毛囊中的痤疮丙酸杆菌是厌氧菌,厚重的化妆品会为它们创造更好的繁殖条件。同时也会加重毛孔的角质堆积,堵塞毛孔,使皮脂排出受阻。所以化妆后一定要卸干净!

5.注意日常饮食:研究表明,毛孔粗大与维生素A缺乏有关,通过补充VA(β胡萝卜素),可以预防皮肤毛囊角化,可以经常吃富含胡萝卜素的红薯、胡萝卜、南瓜、哈密瓜、木瓜、柿子等,也可以适当吃VA胶囊。而增加Ω-3脂肪酸摄入,也可以起到抗炎的作用,减轻炎症性毛孔粗大的症状。食物来源主要有核桃、亚麻籽和深海鱼类比如鲑鱼、金枪鱼、沙丁鱼等。

详情可以跳转我给痘痘肌写的饮食方案:怎么把自己皮肤养的好好的? - 陈真心的回答 - 知乎
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二、走好固定套路并无卵用?你需要走自己的路
声明:以下我所提及的观点仅供大家有初步的认知及判断能力,发现问题及早治疗。所涉及的处方药物请在医生指导下使用!

1.单纯性毛孔粗大
【特点】毛孔呈圆形的,毛孔内可见明显的角栓。
【解决方法】除了保持日常清洁控油,可以通过减轻毛囊导管口角化程度,调节雄激素水平与皮脂腺功能三方面进行调节。

A.双甘氨肽外敷+口服葡萄糖酸锌片
【使用方法】每天口服葡萄糖酸锌片,2次/天,3片/次,并用甘氨酰甘氨酸溶液(质量浓度5%)浸泡压缩纸膜后将纸膜敷在脸上15min,2次/天。
【作用原理】研究观察,毛孔粗大者的皮脂中不饱和脂肪酸的含量明显高于皮肤细腻者,而双甘氨肽能够抑制不饱和脂肪酸的合成,减少毛孔孔径。而补充体内锌含量,可以减少雄激素合成,抑制皮脂分泌。两者可以单独使用,但是联合使用效果更佳。
【缺点】葡萄糖酸锌片只适合缺锌的青少年人群。

B.阿达帕林
【作用原理】促进角质代谢正常,减少角质异常堆积。
【缺点】副作用较大,建议在医生指导下使用。

C.口服异维A酸
【作用原理】 抑制表皮细胞过度增殖并促进其分化作用,减轻毛囊导管口角化程度。抑制皮脂腺功能,减少皮脂分泌。
【缺点】副作用较大,务必在医生指导下使用。

D.口服抗雄激素药(如达英-35、螺内酯等)
【作用原理】抑制雄激素,进而抑制皮脂腺功能,减少皮脂分泌。
【缺点】只适合雄激素分泌过旺者,请在医生指导下使用。

E.光子嫩肤(强脉冲光,IPL
【作用原理】光动力疗法中,微生物分泌的卟啉类物质可以吸收光转变成热,破坏附近的皮脂腺细胞,使其萎缩,达到减少出油的目的。
【缺点】 只能起到临时作用。变化是可逆的,几周后就会逐步恢复,术后需要注意皮肤护理和防晒。平时也需要注意清洁和控油工作。
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2.炎症性毛孔粗大
跟持续的机械挤压一样,持续发炎也会激活真皮的MMPs(是基质金属蛋白酶,不是妈卖批),引起过多胶原降解被降解,形成毛孔粗大和痘坑。

当痘痘发展到脓包、结节或囊肿阶段,细菌感染造成毛囊溃烂(整个毛囊已经坏掉了),毛囊里包裹的油脂、细菌和炎性细胞有可能排除到皮肤表面,也有可能被皮肤细胞吸收降解掉了。而本来的毛囊只剩下一个空旷的坑,而炎症又导致胶原蛋白被降解,没有足够胶原蛋白去填坑——大毛孔产生了。

A.使用含有抗炎成分的舒缓类护肤品,如芦荟、马齿苋、洋甘菊、甘草提取物、红没药醇等,具有较好的辅助抗炎和抗过敏作用。

B.使用MMPs抑制剂(MMPIs)
目前MMPs抑制剂的研究相对较少,在护肤品当中的运用也相对较少,各位有兴趣可以通过阅读相关文献了解。
详细文献:来源于天然产物的基质金属蛋白酶( MMPs) 抑制剂

C.使用维甲酸+抗生素+过氧化苯甲酰进行联合治疗
以下仅为痤疮治疗的药物参考,请务必在医生指导下使用!

【总结】你是不是已经发现,以上药物都是治疗痘痘的常见药物,其实从某种程度上来讲,单纯性毛孔粗大和部分的炎症性毛孔粗大问题都是痘痘导致的,由毛囊导管口异常角化、雄性激素水平提高和皮脂腺分泌过多造成,所以从导致痘痘生发的成因入手,也能同时解决毛孔粗大问题。

如果你同时有毛孔粗大和痘痘的问题,应该先治好痘痘,而且一定要及时。毛孔粗大和痘痘的关系就像是水管和水的关系,如果水管快要被水撑爆,这时我们要做的不是拼命去栓水管让它变小,而是看到问题的源头,把水量调节正常。

除了痘痘,炎症性毛孔粗大还与马拉色菌、金黄色葡萄球菌等真菌或细菌有关,下面以马拉色菌导致的炎症性毛孔粗大为例,简单讲解治疗方法。
【特点】这种毛孔粗大常常伴有脂溢性皮炎的症状,面部两颊和/或口周皮肤发红,尤其以鼻子两侧为甚,常见油腻的鳞屑。常见于油性皮肤或混合性皮肤。
【治疗方法】请到医院确诊后进行治疗。治疗脂溢性皮炎可以有效改善由此产生的毛孔粗大问题。

以下简单列出医生可能开具的处方,以消除你们不信任医生或者不遵从医嘱的心理和行为,:
①头皮部分的脂溢性皮炎可能会采用2%酮康唑洗剂,也就是采乐,约10ml的剂量涂抹头皮及头发,5分钟后洗掉,具体频次按实际情况医生来处方。也有用1%~2.5%的二硫化硒、焦油、水杨酸等洗剂,严重的痂或鳞屑会可能需要糖皮质激素或水杨酸水剂来擦拭过夜。

②面部和胸背部的脂溢性皮炎局部会可能使用5%硫磺霜及低剂量的糖皮质激素。

③有些医生会开一些B2、B6或一些抗组胺药给患者内服,如果是因为神经递质异常的疾病引起的还会有不一样的处方手法。

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今天先写到这里。由于器质性毛孔粗大和老化型毛孔粗大涉及的医美技术较多,我还需要时间去认真整理一下。
别忘了继续关注我回头看啊,也可以点赞防丢。

祝你早日变成胶原蛋白满满脸!
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