有哪些口碑较好的抗衰老护肤品？
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一. 背景
说起抗衰或者现在最热门的抗初老，今天突然想到的一句话就是“满25岁以后就不用定闹钟了，因为你遇到的人生烦恼，会让你自动醒来”。
确实，其实过了25岁之后我们就似乎突然一下子意识到了抗衰的重要性；人们对于”衰老“的恐慌和焦虑，导致了一个新名词”抗初老“的诞生。抗初老目前暂无官方定义，与抗衰老的区别主要是在于预防和维护
抗初老（Premature ageing)指为了抵御随着年龄的增长而产生的水分流失，皱纹，色素沉着等问题。
可以说，抗衰和抗初老这个市场已经成为了护肤的几乎半壁江山，不仅纯粹的抗衰产品，更多的比如传统保湿产品防晒产品都需要有抗衰的功能，似乎才更有吸引力。抗衰市场之热门由此可见一斑。
如何去抗击衰老或者说抗初老，有两个成分的效果不管是在配方功效功效还是消费者认知度，都是非常高的。接下来就让我简单介绍一下他们的优缺点和相关产品：
第一个就是维A醇，维A是目前已知最好的抗老化成分之一，它的近亲还包括维A酯，维A醛和维A酸。这四种成分最后都要转化为A酸才能起作用，虽然A醛A酸的效果最好，但是人面部的肌肤一般都不耐受（说人话？就是刺激性大）。所以目前运用在化妆品中的最高效的抗光老化成分为A醇。维A醇又叫A醇，视黄醇等。
系统的说，维A醇对皮肤有什么重要作用呢？
1. 维A醇能够防止胶原蛋白分解，促进真皮层纤维细胞合成新的胶原蛋白，也就是保护与促进再生，从而真正的抗衰，特别是改善皱纹问题。
2. 维A醇可以促进角质细胞新陈代谢，强化屏障。屏障好了，皮肤的基础也就好了。
3. 维A醇能抑制酪氨酸酶的表达，阻断黑色素形成的路径，达到提亮效果。
4. 维A醇能够抑制皮脂腺过度分泌油脂，还有一定的改善敏感症状的功效。
第二个成分就是胜肽类：
胜肽，又称肽或者多肽。总之就是氨基酸以肽键连接在一起而形成的化合物，是蛋白质水解的中间产物。
关于多肽，生物化学上有准确的定义：两个或两个以上氨基酸通过肽键共价连接形成的天然活性物质，广泛存在于自然界及生命体，在生命过程中发挥了重要的作用。氨基酸形成多肽，多肽足够大一般超过50个氨基酸称为蛋白质，氨基酸、 多肽及蛋白质形成了机体的各种功能。多肽按照含有氨基酸的数目不同可以分为二肽（含两个氨基酸），三肽（含三个氨基酸），四肽……等等。关于寡肽、多肽、蛋白质的氨基酸数目，目前还没有一个很统一的界定，但是这个界定模糊并不会影响我们对它的使用和它优异的效果。
多肽影响着生物体内许多重要的生理生化功能。它们作为神经递质，神经调节因子和激素参与受体介导的信号传导。已知有100多种活性肽在中枢和外周神经系统、心血管系统、免疫系统和肠中起作用。
科学家是如何评价肽的呢？
“找到了一种新的抗衰老成分——肽，肽能使人变得年轻，健康，肽类物质能使化妆品世界发生巨大变化” --德国专家鲍威尔.克鲁德博士
“生物活性肽具有较强的活性和多样性，优于任何营养及药品”--美国皮肤老化国际研究会主席佩里扎医学博士
那么肽到底有什么功效呢？到底有哪些明显肽类活性物呢？下面这张图列举了几乎所有不同种类的肽能起到的作用。
二． 局限性
但是，科学上就是没有十全十美的东西。这两个王炸抗衰产品也存在一些问题：
维A醇，它最大的缺点就是耐受性差，屏障功能稍弱的都容易产生一些刺激性问题。
除此以外还有个“光毒性”的缺点：本身很容易被紫外线刺激，会发生氧化和异化反应，产生有刺激性并会损害的肌肤的自由基。并且其本身非常不稳定，生产条件都非常苛刻，要在产品线中充保护气体，对配方的要求也非常高。如果处理的不好，要么产品容易失活，要么引起一些刺激性问题。
而多肽的问题就是主要是通过刺激成纤维细胞分泌更多Ⅰ型胶原蛋白，并且比如乙酰基六肽-1 ，但是缺点同样明显，其只能刺激Ⅰ型胶原蛋白；并且最大的问题就是价格不便宜，市售产品要么太贵要么添加量太低，其实没啥效果。
三． 产品评测与推荐：
在经过我实验室大量的测试与评测之后，最近有三款抗衰配方非常想分享给大家，它们最大的特点是添加了超高浓度的胜肽，有一款还协同添加了维A醇，并且最最最重要的是，解决了维A醇的刺激性问题。
珀莱雅红宝石精华
作为一名配方师我对它确实是研究了很久。我记得这款产品刚上市的时候就引起了业内很多关注，红宝石精华把20%六胜肽和A醇这对王炸拿出来确实震撼了很多人，A醇用的是自己的专利超分子包裹技术，纯A醇浓度大概在0.1%，超分子包裹厉害的点在于它能让A醇活性保持非常高，40℃高温线放置4周后的保留率高达95%，而市面上的普通维A醇只有80%左右；20%六胜肽基本上是业界最高的浓度了，我以为这么高的浓度肤感会很差，但是珀莱雅处理得非常好，吸收非常快，效果更不用多说，直接看SGS给的效果测试结果，就猛甩很多抗衰产品了(天猫价327）
彼得洛夫21胜肽精华
这款产品最大的特色是添加了足足21种胜肽，比如抗衰的乙酰基八肽-3，棕榈酰六肽-12，乙酰基六肽-8等；还有注重皮肤调理，延缓肌肤氧化的乙酰基四肽-2，-9等。高浓度添加的肽是这款产品的主要特色，算是高科技护肤的代表之一。其中，10种肽是比较常见，大家比较熟知，功效又是经过普遍认证的功能性胜肽。而其他11种是相对比较罕见的尖端胜肽，基本覆盖了抬头纹，川字纹，法令纹，嘴角纹等等，甚至连一般护肤品难以企及的太阳穴区域都做到了覆盖。
玻尿酸和角鲨烷的组合来实现充分的保湿修护，帮助皮肤吸水+锁水；维生素A，C，E进行延缓肌肤氧化，维持皮肤表面光泽度。
综合来说，产品效果非常好，肤感也不错，但是缺点是价格确实略贵（天猫价格1100）。
倩碧肽A醇紫光瓶
这款配方也算是添加了较高浓度的多肽，包含了棕榈酰三肽-1，乙酰基六肽-8，棕榈酰四肽-7这三款非常经典的胜肽，并且搭配了乳清蛋白，咖啡因和藻提取物，能够协同作用促进胶原生成，淡退纹路。 并且里面也搭配了维A醇酯HPR，这个前文以及详细讲解过，这里就不再赘述。
这款维A和胜肽精华主打功能同样是抗衰， 其中，棕榈酰三肽起到了阻断纹路信号的作用，乙酰基六肽起到很好的刺激胶原蛋白生成的效果，而棕榈酰四肽帮助肌肤纹路回复弹性。
这款产品我从第一次使用开始，除了一开始的三天，基本没有出现过明显的刺痛或者不适感；可以说基本上不用建立耐受，还算是相对温和的。
它的质地是属于比较丝滑的那种，也比较轻薄，上脸推开后按摩几下就吸收了，但是不会太干。（也有可能是我是混合偏油的原因）总体更适合中性或者中型偏油的肌肤类型。
这款产品的价格在600-800之间（天猫价格）。
以上三款是今年我觉得比较推荐的抗衰精华，他们的特点就是维A醇搭配胜肽，起到很好的抗衰提拉淡纹的效果。大家可以根据自己不同的需求和价格定位来选择。
随着工作压力越来越大，当代年轻人的肌肤状态也越来越差，皮肤作为人体衰老的重要表现指标，无时无刻不在记录着岁月的流逝，当眼角隐隐有了鱼尾纹，皮肤逐渐变得松驰，各类斑点、暗黄的出现，直接影响着人们的外貌形象乃至精神状态，越来越多人开始意识到抗衰老的重要性，正因如此，抗衰老护肤品一直广受推崇。
不少人搞不清楚，盲目跟风抗衰，花了大价钱买的瓶瓶罐罐比调味品都多，可有时结果却不尽如人意。授之以鱼不如授之以渔，作为一个肝论文肝到护肤都要循证思维的学术狗，面对市面上繁多的抗衰护肤品，万变不离其宗，掌握了挑选抗衰老护肤品的方法自然就知道什么护肤品适合自己。
1. 全面抗老不盲目，追本溯源是关键
1.1 哪些因素影响肌肤衰老？
皮肤衰老的原因是由多方面的因素所决定的, 大致可分为内源性因素和外源性因素双重影响。内源性衰老又称自然衰老，由遗传因素(基因)控制的，属于自然规律，皮肤附属器官功能的自然减退，会导致真皮中弹性和胶原纤维的功能减退，皮肤缺乏营养，缺乏水分等，就会像橡胶管一样，慢慢会老化。
外源性因素（如光老化、不良的生活习惯、吸烟、风吹日晒以及接触有害化学物质等）都会引起皮肤老化，但是可以控制的。内因外因并非相互独立的，两者相互影响。很明显，再好的肌底，如果不注意保养和护理，一样会面临衰老的挑战。
1.2 动态纹or静态纹？搞清楚它们才能轻松抗衰
虽然肌肤的衰老出现得无声无息，但却有迹可寻。肌肤干燥脱屑、暗哑发黄、肤色不均等情况的出现都在无时无刻提醒我们岁月的流失，其中，最明显的就是皱纹，根据皱纹形态和分布位置的不同，可为两类：
动态纹：也称假性皱纹，做表情时会出现皱纹就属于动态纹，常见于眼角、嘴角、眉心等处，是由于面部表情肌长期收缩牵拉皮肤而形成的，日复一日，当表情肌的弹性不复如初时，曾经的动态纹就会逐渐加深，甚至当动态纹形成之后没有及时干预，就会慢慢演变成静态纹。
静态纹：也称真性皱纹。 是不做任何表情都存在的皱纹，细纹，深纹。随着年龄的增长，新陈代谢开始减慢，皮肤屏障的受损会加速胶原蛋白的流失，形成比较深的皱纹。
2. 如何延缓衰老的这些表现？外修护肌肤屏障，内促生胶原蛋白
2.1 “被人遗忘”的微生态屏障，有着大用处
以前我们护肤防衰老，只注重和皮肤组织搞好关系，却忽略了皮肤上的微生物的心情好坏，而最新的科学研究发现，想要护肤效果好，首先要安抚和调节好的是皮肤表面的微生物群体[1]。
在皮肤表面，除了物理屏障（皮脂膜和角质层），最外层的那层就是“微生物屏障”[2]。因为人体皮肤本身也是一个复杂的生态系统，栖息着数以万计的微生物，有病毒、细菌、真菌，其中大多数对人体是无害，甚至是有益的，我们将之称为皮肤微生态(又称微生物组)，它们与我们的皮肤形成相互依存、互为利益、相互协调又相互制约的统一[3]。
正常情况下，皮肤微生态中不同微生物间的平衡具有拮抗外来病原微生物和提供某些营养物的作用，但动态平衡一旦被打破，则降低皮肤对外界侵袭的抵抗力，保护力、修护力，加剧了皮肤老化、敏感肌、免疫等多种类型的皮肤问题的出现，如痤疮是一类公认的由痤疮丙酸杆菌引起的皮肤病，痤疮丙酸杆菌，其严重程度和局部皮肤微生态以及痤疮丙酸杆菌的相对丰度相关[4]。
2021年Wynand Alkema等人通过16S rDNA和宏基因组测序检测了年轻人群和衰老人群的皮肤菌群状况，发现两组人群的菌群存在显著差别，进一步对菌群富集的功能进行分析，发现衰老人群的皮肤菌群与皮肤相关细胞间脂质、脂肪酸等的产生显著相关，皮肤微生物组的变化影响皮肤屏障功能受损促进肌肤衰老。这项研究提示，通过调整皮肤微生态系统介导的一些衰老信号通路可以起到帮助皮肤起到抗衰老的作用[5]。此外，Hye-Jin Kim等人也证实微生物相互作用会影响皮肤网络结构的稳定性，包括影响经皮水分流失和皮脂含量[6]。
因此，护肤产品不仅要有益于皮肤组织，最好能同时最大化呵护皮肤上的微生物菌群，这样才能提高皮肤菌群中有益菌比例、降低有害菌比例，使得皮肤微生态处于稳态，将失衡的问题皮肤恢复均衡，为肌肤抗衰的需求构建稳态基础和强有力的外界防御。
2.2 活性护肤因子，涂抹式皱纹橡皮擦
做好了外界防御，为抗衰老打下基础，我们还需要深入肌底唤醒活力。优质的护肤活性因子可以集高效、多维和安全于一体，往往除了增强表皮上的屏障功能，还能深入肌底，改善真表皮连接和真皮基质的质量，具有抗皱活性，同时性质温和无刺激。
众所周知，胜肽家族是抗衰老抗皱体系里有着重要地位的一员，而其中六胜肽更是王牌成分，它是肉毒素类的安全替代品，能抑制神经传导素乙酰胆碱的释放，产生对肌肉的麻痹作用，减弱肌肉收缩，从而减少皱纹的产生，早在2002年，《国际美容科学杂志》曾报道了有关六胜肽的相关研究试验，研究发现，在健康女性志愿者身上使用10%的六胜肽乳液，连续使用30天后，平均皱纹深度可减少30%。[7] 同时,六胜肽还能有效重组胶原弹力，增加弹力蛋白活性，使肌肤光滑紧致。因此肌肉紧张所导致的动态皱纹也就不存在了。
3. 抗衰化妆品怎么选？构建健康皮肤微生态＋多重抗衰护肤活性因子很重要
3.1 选择温和的洁面性质，构建肌肤稳态基础
俗话说想要皮肤好，清洁不到位，护肤全白费。而洗脸这件事看似简单，实际内藏很深的学问。在适合自己肤质的基础上，选择一款温和的洗面奶是维持皮肤微生态平衡的重要措施之一，既能保证清洁干净，又不会导致过度清洁，刺激皮肤，为护肤打下基础。
3.2 独创科学的发酵褐藻技术，唤醒肌肤内在活力
几年前，护肤品成分大多还是化学合成与植物成分，但随着大家对于产品的品质和价值感要求越来越高，发酵产物与酵母在护肤品应用中持续发力。在化妆品成分中添加来源于发酵技术产生的代谢物或菌体的一些活性原料，有助于纠正皮肤微生态的失衡。
我也曾跟风买过了各种大牌抗衰护肤品，但对我而言，都效果一般，自从遇到了瑷尔博士的闪充精华，简直就是宝藏国货，非常值得一试。其品牌理念就很耐人寻味，源自对微生物的思索，旨在通过生物技术来做化妆品，形成肌肤的最好的状态平衡，又坚持以科研为本，设立皮肤微生态研究室，同时拥有多个海外实验室及研发中心。
为什么生物发酵技术成为新一代化妆时代之光？与传统化妆品制造技术相比，首先是来源天然放心，基本都是植物。瑷尔博士采用的就是褐藻，属于海藻类，源自深海的护肤秘密。
褐藻的生长环境比较恶劣，会分泌出“褐藻糖胶”来保护藻体表面，可以让褐藻不受紫外线和细菌的伤害，并且修复受伤的部位，后发现其对皮肤的好处几乎是全能的，既轻易深入肌肤细纹，唤醒胶原蛋白合成作用让脸部更加紧致，又能通过水合作用, 在皮肤表面形成保护膜, 防止水分蒸发，起到保湿作用，从而细腻嫩肤，巩固屏障。
值得一提的是，褐藻自身细胞具有很强的适应能力，可通过产生次级代谢产物，其中，多酚类化合物保护自身免受氧化应激的损伤，是很好的天然抗氧化剂，清除自由基效率可与原型vc抗衡，抗氧化效率是原型VC的5倍，且植物产物对皮肤相对温和安全，不用担心皮肤过分刺激。
发酵技术就是利用了微生物细胞的代谢特性及复杂的生物催化反应体系，发酵过程不仅使一些营养成分小分子化，使皮肤细胞是更容易吸收的，还可提高活性成分含量，改善皮肤问题的效率，并且尽可能在化学添加剂上克制使用，因此安全性和健康性都比较高。瑷尔博士更是独家开创了双菌发酵褐藻技术，提取的活性因子具有优异的亲肤性，能给肌肤提供第二重皮肤的效果，促进表皮细胞增生；而且还具有重建作用(对皮肤深层的作用)，即能增加表皮深层的胶原蛋白含量；激活紧密连接collagen IV的合成，增强细胞间的紧密连接。多种途径延缓衰老，一瓶更抵多瓶。
3.3搭配多重抗衰老护肤因子，全面修护
好的抗衰化妆品往往具有科学配方设计，这是生产的前提。加入六胜肽-1，能够促进胶原蛋白细胞和纤维原细胞增长，减缓肌肉收缩的力量，让肌肉放松，减少动态纹的发生与消除细纹；有效重新组织胶原弹力，可以增加弹力蛋白的活性，使脸部线条放松，皱纹抚平改善松弛。 静态纹和动态纹联合双管齐下，减少肌肤老态，实现1+1＞2的效果。
瓶子的设计大气，仿人体工学泵头按压简单，精准出每一滴精华，不用担心挤的多。使用起来，专研琥珀质地流动性很好，特别清爽轻薄，一推就开，感觉很快每一寸肌肤都吸饱了精华，一点不粘腻，丝毫无负担。味道很温和，带有一股汽水味，坚持一段时间后，以前眼部的一些小细纹开始变淡，皮肤变得水润光泽，肤色提亮不少，就算经常干论文，熬大夜，第二天也不会显得特别没精神，周围的朋友见了都说，最近感觉气色不错，看起来很有干劲。
4. 想要维持容颜，日常小细节也少不了
最后，想使衰老变得更慢，使自己的青春保持得更长些时间，一定要从日常的行为和习惯入手。做好防晒，早睡觉多运动，保持良好作息，饮食健康，控制糖分摄入，从细节入手，多加重视，才能更好地延缓衰老。
参考
- ^Kim G, Kim M, Kim M, Park C, Yoon Y, Lim DH, Yeo H, Kang S, Lee YG, Beak NI, Lee J, Kim S, Kwon JY, Choi WW, Lee C, Yoon KW, Park H, Lee DG. Spermidine-induced recovery of human dermal structure and barrier function by skin microbiome. Commun Biol. 2021 Feb 19;4(1):231.
- ^Blum HE. The human microbiome. Adv Med Sci. 2017 Sep;62(2):414-420.
- ^Grice, E., Segre, J. The skin microbiome. Nat Rev Microbiol 9, 244–253 (2011). https://doi.org/10.1038/nrmicro2537
- ^ Weyrich LS, Dixit S, Farrer AG, Cooper AJ, Cooper AJ. The skin microbiome: Associations between altered microbial communities and disease. Australas J Dermatol. 2015 Nov;56(4):268-74.
- ^Alkema W, Boekhorst J, Eijlander RT, et al. Charting host-microbe co-metabolism in skin aging and application to metagenomics data. PLoS One. 2021;16(11):e0258960. Published 2021 Nov 10. doi:10.1371/journal.pone.0258960
- ^Kim HJ, Oh HN, Park T, Kim H, Lee HG, An S, Sul WJ. Aged related human skin microbiome and mycobiome in Korean women. Sci Rep. 2022 Feb 11;12(1):2351.