抑鬱症唔係唔開心咁簡單！
「唔開心」≠ 「抑鬱」
「抑鬱症」主要病徵之一是經常「唔開心」，但要注意「唔開心」不一定就代表患上「抑鬱症」。 遇上不幸或挫折，你和我都會「唔開心」、情緒低落、悲傷、 易哭等都是正常反應，人人都必會經歷過這些感受。通常隨著時間，情緒會自動好轉，毋須特別的治療。
抑鬱症的病徵
而抑鬱症是一種情緒病，大腦釋放進血液的化學物質失去平衡了，別當它只是一種「不快樂」病，「不堅強」病。別人一句「開心啲啦」，「唔好諗咁多啦」，「加油啦」，不但沒有任何安慰的作用，更會讓抑鬱的患者們進一步跌落谷底。平均一個抑鬱期約數星期至數月，若不正視治療，患者在這段期間會非常難過。因為這段期間會受到不同病徵影響，其核心病徵是持續情緒低落，包括傷心、憤怒、不安，有時還會出現羞恥感及罪惡感。抑鬱情緒整天大部份時間都會困擾著患者，所以如果發現以上症狀，並持續超過兩星期就必須正視。抑鬱症患者會感到無助，有強烈的自責感或感到自己毫無存在價值。同時，患者亦會對一直感興趣的事物失去興趣。患者可能會有生理方面的症狀例如睡眠或食慾失調、經常疲倦、難以集中等。較嚴重的患者會有死去比活著更好的感覺或自殺的念頭。
以上就是一些抑鬱症的症狀，希望能對您有所幫助。抑鬱症往往會被人誤認爲鬧情緒，一旦出現上述情況時一定要及時就診。最關鍵的是找到自己的心結，解開了，一切也就好了！
作者 ： Lorna Wong (輔導心理學家）
奧馬臨床心理. 綜合治療中心 輔導心理學家
Lorna曾為香港各大企業，學校和培訓機構提供心理評估和輔導服務。擅長引導個人成長發展及協助處理工作、家庭、健康和關係上的困擾，以及各種創傷及情緒問題。
輔導心理學碩士，創傷心理學碩士，家庭治療，婚前婚後評估及認可輔導員，精神健康急救導師訓練証書等
如果想知道更詳細關於抑鬱症或發現有上述情況的話，預約查詢 ： 2110 2081 / 9794 4739
