近视眼要想恢复视力是戴眼镜好还是不戴好？

这个暑假两个月，我最大的收获就是视力从400降到了200。我在无意间看了一个书，讲怎么治疗近视。刚开始看的时候，觉得不可思议，方法这么简单，那不是很多人都可以不戴眼镜了。我原本想这是骗人的，就没在意了。可是后来我还是做了思想斗争。两个月闲着也是闲着，不如试试，反正做了也不会有什么伤害，没有损失。我后来在网上又找了一些资料，关于治疗近视的，发现原来很早就有人说过这些治疗方法，国外也有，可就是尝试的人太少了，以至于到现在有这么多人戴起了眼镜。方法有很多，网上也有这些资料，大家可以自己查查，我就挑选了几个方法，尝试了两个月，视力有很大的好转。先说说我都是怎么做的吧。1、站在某处，找一个比较远的树和一棵近一点的树，然后观察近处的树一会儿，再观察远处的树一会儿。这个方法有调节眼睛肌肉，放松的作用。观察的时候要尽量多看树的细节。2、手掌搓热，捂在眼睛上，反复做，这样也是放松眼睛，而且很舒服，这个动作随时随地都可以做。3、日光浴，天气晴朗时，闭着眼睛，对着太阳，让光线透过眼睑，刺激眼细胞。我们近视的人都对光线很敏感，一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼。这样做是可以提高我们眼睛对光线的接受能力。4、晚上，天上有星星的时候，就数星星，用眼睛去找星星，但不能老盯着一颗星星，这样眼睛会产生疲劳。5、坐着或者站着，眼睛先平视前方，然后眼睛做上下左右运动，让眼珠尽力朝着每个方向拉伸，每个方向停留几秒就可以。我们近视后会发现眼睛都变形了，这个方法可以把我们的眼睛在调节回正常的形状，也有助于恢复眼睛的聚焦能力。6、多眨眼睛，眨眼睛可以缓解眼睛疲劳，这个是随时都要做的。我就是结合这几个方法，每天有空就做。因为我比较闲，所以每天都花蛮多时间做，也许是因为这样我的视力才会有这么快的进步。大家如果没有太多时间，也要每天抽点时间来做，估计时间会长点，但肯定也会有所改变的。要摘掉眼镜，那么大家就要尽量不戴眼镜。可能大部分人和我一样一直有个错误的认识，就是不戴眼镜近视就会加深。事实上这是错误的，不戴眼镜我们的视力才有可能恢复，所以在不妨碍正常的工作学习时，我们能不戴就不戴。刚开始我不戴眼镜非常的不适应，眼前一片模糊，什么都看不清，想拿个东西都要把头伸进去，虽然样子看起来傻了点，但是时间长了，我就慢慢适应这个模糊的世界。不过随着眼睛的恢复，我的世界越来越清晰。我已经有一个多月没戴眼镜了，不管是在家，还是到外面，玩电脑，看电视，我都没有戴。看不清没关系，只要越来越清楚就可以了。对了，在不戴眼镜看东西的时候，我们会有个习惯，那就是为了看清楚东西，眯眼睛或者瞪眼睛。大家注意了千万不能这么做，一旦发现自己眼睛眯起来了，就马上停止。这个时候看不清怎么办，那就多眨眼睛。要让我们的视力恢复，以上的方法是必要的，还有很重要的是，一定要放轻松。一个是身体、眼睛的轻松，还有一个是心理的轻松。我们要相信眼睛会变好的，不能急。每个人的情况不一样，所以恢复的时间也不同，有的几个月，有的要一年以上，没有关系，关键是坚持，动作虽简单，但一定要每天都做。我每天一有空就做，而且这些方法是相互结合，练习时间也不定。方法还有很多，大家可以上网查查书和资料，自己体验，希望大家能够都摘掉眼镜，大家一起努力吧。如果你练习后有效，请告诉你身边的朋友，让他们也尽早的摘掉眼镜。

眼科医生前来答题。

题主的问题是许多近视人士的夙愿。

虽然很残忍，但我还是不得不告诉你，真性近视是没有办法彻底痊愈恢复的，它是一种不可逆的变化，这是目前医学界仍在攻克的问题。

至于怎么恢复视力，目前只有两个办法。

但也只是治标不治本，而且也不是每个人都适用（重点），并非直接让你的眼睛恢复如初。

1、角膜塑形镜。

简单说下原理，角膜塑形镜是一种特殊设计的硬性隐形眼镜（RGP）。

可以作为屈光不正（近视眼）的一种矫正方式，对于青少年来说，它能控制近视程度的加深。

只需夜间睡觉时戴镜，起床时摘掉，白天时就可以保持良好的裸眼视力。

普通隐形眼镜相当于在角膜之前加上一道人工的光学透镜，和框架眼镜本质上是类似的。

而角膜塑形镜是利用眼睑的压力，使得镜片压迫角膜表面的角膜上皮细胞和泪液层，使得角膜表面发生形变，从而改变视力。

问题是角膜塑形镜的价格比较高昂，同样也不是每个人都能使用的，需要非常详尽的检查。

2、近视矫正手术。

简单说下原理，许多后天性近视患者是因为眼轴过长，导致无限远处的平行光通过角膜晶状体聚焦之后，焦点落在了视网膜前面，这时候你就看不清远处的东西了。

为了能够让焦点落回到视网膜上，在人眼中呈现一个清晰的图像。

这时候可以通过激光手术来去除一部分的角膜基质，从而减少角膜所产生的折射度数。

说的接地气一点，就是将一副永久的隐形眼镜“戴”到了眼球上。

问题是这不是每个人都能做的，而且普遍都有一些或多或少的后遗症，比如容易眼干之类的问题。

最后，既然已经近视了，我理解了迫切的想要不戴眼镜的心。

如果你只是低度近视300度以下的话，平时除了看书、学习、工作之外是可以尝试不戴眼镜的。

习惯了以后其实也都还好。

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