從生理上分析:為什麼我一直想賭?如何才能戒賭?

從生理上分析:為什麼我一直想賭?如何才能戒賭?

作者:由 上岸救贖 發表于 詩詞日期:2021-12-04

為什麼手上有錢就想賭

人為什麼會一直想賭?

那是因為當你受到刺激的時候,大腦會分泌一種叫做多巴胺的神經傳導物質,這種物質在你抽菸或者喝酒的時候,大腦同樣會分泌,會讓人感到有快感和興奮感,這也是為什麼賭博贏錢的時候會有一種成就感。當大腦已經習慣多巴胺帶來的快感和興奮感時,一般情況下,大腦會催促你獲得這種刺激去產生更多的多巴胺,此時賭癮就出來了。

從生理上分析:為什麼我一直想賭?如何才能戒賭?

而這種賭癮的產生與毒癮的產生是一樣的道理,因為此時你已經變成開始依賴多巴胺的分泌帶來的刺激感和成就感,而且你也沒有動力去做別的事情,沒有心情工作,無論有時間或者沒有時間你都會想去賭博,因為賭博可以讓你的大腦分泌出多巴胺。這就是為什麼很多人染上賭癮,不惜借錢、擼網貸、去騙、去搶,都要站在賭桌前。

然而賭癮又跟毒癮、煙癮、酒癮不同,毒癮、煙癮、酒癮是來自物質層面上的刺激,而賭癮是來自非物質層面上的刺激。說到這,我要強調一點,賭博的危害遠遠大於其他的癮,甚至是毒癮,因為每個人都知道吸毒是不對的,但是很多人看不到其實賭博也可以讓你傾家蕩產、妻離子散、甚至喪失生命。賭博就像水煮青蛙,當青蛙發現水很燙時,已經為時已晚,下一步就是死亡。所以賭博比吸毒更危險,因為人們短時間內看不到它的危害!當發現時,已經萬劫不復。

那麼應該怎麼去戒賭呢?

基本上有兩種方法

第一種對於病態的賭徒,每時每刻都想去賭。需要去醫院看精神科醫生或者找心理醫生,因為對於病態賭徒來說,賭博已經成為大腦獲得刺激的唯一方式,就像人無法停止呼吸一樣,當大腦無法分泌出多巴胺,那種痛苦與賭癮是一模一樣,因此必須要依靠藥物去控制,此時病態賭徒靠自己或者家人的支援是無法戒賭的。醫生會給你開一種藥物同樣可以刺激大腦產生多巴胺,但是這種藥物的量可以控制,慢慢的降低藥量,你也會擺脫這種對有賭博產生的多巴胺依賴。

從生理上分析:為什麼我一直想賭?如何才能戒賭?

第二種方法就是在現實生活中尋找一種能夠產生同樣快感和刺激感的事情代替賭博,例如更加努力的工作,或者打遊戲,或者尋找更多的賺錢門路,其實賭博沉迷的並不是你贏的錢,而是你大腦分泌出的多巴胺,也許你體會不到,當你都贏的時候你的大腦其實一直沉迷於一種成就感之中——-你壓中了、你做了正確的決定!當你玩遊戲或者做其他也能產生成就感的事情,長此以往可以戒掉毒癮,但是這需要更多的毅力和意志力,並不容易。

再來說一下我自己。

自從決定不賭那天開始,我搜了很多關於戒賭的文章,也匿名諮詢過心理醫生。

說說到目前為止的心得,的確網路賭博讓我上癮,甚至在戒賭後的一週時間裡,天天腦子裡想的都是怎麼下注,用什麼樣的方案去買,白天努力控制自己把更多的經歷放在工作上,但是晚上睡覺後夢裡自己在拿著手機賭博,好幾次都驚醒,但是自己都忍住了沒有再去碰,後來把手機裡的所有與網賭賭博有關的軟體都刪除了。

直到一個月後,自己不想賭博的事了,但是擔心自己一有空閒就會再沾賭,後來我註冊了百家號,在百家號上寫文章,又成立了自己的戒賭公眾號,慢慢發現自己的文章被人瀏覽並收藏,回覆文章下面的留言,似乎能幫助別人戒賭,由此而發建了一個戒賭群,群裡的朋友基本上都是有意戒賭的賭徒,我積極宣傳賭博的危害,並與他們相互監督戒賭打卡,這些事都佔用了大部分時間,同時戒賭朋友的感謝也讓我更有成就感,到目前為止,我已經完全不想賭博的事,關於自己欠的債,當然只能透過自己努力工作還上。

親愛的朋友們,如果你也不慎沾賭,請不要過於自責,因為不全是我們的錯,是人性使然,但是我們要認識到賭博的危害性,吃過一次虧就不要再繼續了。我看到過太多的血淚史,不想重蹈覆轍,所以自己憑自己的毅力在戒賭,希望你們也一樣,當你想賭的時候,抬頭看看你的家人,你的孩子,他們都是無辜的,而你的行為卻正在把他們帶向不可挽回的深淵。

我是九叔,我很厲害,我能戒賭,你也能!我會努力活成一座燈塔,照亮跟多在賭博世界迷路的人!

最後,從來沒有什麼小賭怡情,全是小賭鍛鍊大賭,大賭走向滅亡。

從生理上分析:為什麼我一直想賭?如何才能戒賭?