《我們的藍調時光》韓志旼年近40超凍齡！視覺未成年就靠「這5招」打造透亮肌＋零贅肉S曲線

近日新劇《我們的藍調時光》由李炳憲、車勝元、李姃垠、韓志旼、申敏兒、金宇彬組成超強卡司陣容，才剛首播兩集就衝上熱播榜，其中金宇彬及韓志旼組成的CP發展更是備受矚目，儘管兩人現實中相差7歲，同台飆戲卻完全不見違和感，年近40的韓志旼凍齡模樣讓人讚嘆不已！就連玄彬也曾大讚「合作過的女演員之中最美」，究竟歐膩是如何保養出逆天膚質的！？以下就來揭秘～

隨時隨地做好「保濕」

無論是哪一種膚況，都不能忽視「保濕」的重要性！韓志旼曾分享，因為工作常會需要搭飛機，長時間待在機艙中讓肌膚變得超乾燥，所以平常養成隨身攜帶保濕噴霧的習慣，隨時為肌膚補充足夠的水分，此外，在參加重大活動前，為了確保妝容服貼，韓志旼會在空檔時間用保濕噴霧+精華乳進行打底，再敷上面膜加強全臉滋潤，讓肌膚上妝也能維持一整天的水嫩透亮！

泡桑拿養成透亮肌

真正的好膚質，是連素顏也能看見從裡透亮的光澤，韓志旼就是最佳典範，她分享，只要有拍戲的空檔，就會泡澡或直奔桑拿館，不僅能加速血液循環，讓肌膚變得透亮嫩白，還能有效消除工作累積的壓力和疲勞！

「食補」強化養顏效果

想要加強養顏效果，不妨學韓志旼「食補」！多食用蔬菜水果、額外攝取保健食品來進行內在調理，讓身體補充足夠的營養成分，長期堅持下來就能明顯見效～

喝香蕉醋排毒消水腫

對於長期生活在鏡頭底下的明星們來說，最害怕的除了臉上歲月痕跡，還有「水腫」！為此，韓志旼平常就會飲用「香蕉醋」來排毒、消水腫，因為「香蕉」富含豐富鉀，可以加速新陳代謝效率排出毒素，達到消水腫效果；而醋則能消除疲勞感及降低血糖。韓志旼尤其推薦可以在晚餐後喝，或是以香蕉醋代替晚餐，不但能消水腫，也是體重維持不復胖的秘招～

皮拉提斯+瑜珈維持體態

擁有良好的運動習慣不但可以養顏還能夠維持身材，韓志旼最常做的就是皮拉提斯和瑜珈，一個禮拜至少會去上三堂課，藉由這兩種運動來進行全面性的肌肉鍛鍊，並雕塑身材曲線，讓身材維持在最佳狀態！

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