孫藝珍來台灣了!白裡透紅肌美到發光,每天做1小時瑜珈維持身材,更擁有TRX證照
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出道25年依然神顏!孫藝珍產後復出,10年來每天1小時瑜珈從沒間斷維持身材,更是擁有TRX專業證照的講師

孫藝珍不只絕美初戀顏,連身材也是維持得好好!

By and Ann Chuang
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ELLE Taiwan

女神孫仙-孫藝珍出道25年終於首度來到台灣啦~這次她為了代言活動特地旋風訪台,雖然停留的時間很短,但必去的小籠包行程不能錯過,更透露未來想跟老公玄彬及小孩一起來玩!在活動上她也談到自己的美麗祕訣、保養重點及平常ME TIME都做些什麼,逆齡美貌成為焦點,溫柔的內雙眼妝、微霧光澤肌讓人一看就愛上,超實用眼妝、保養教學務必筆記!

她們都擁有時間帶不走的美貌!盤點10位韓國40+女星「孫藝珍、孔曉振、宋慧喬...」養成透亮肌的凍齡保養術

孫藝珍首度訪台,下班直奔吃小籠包!

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yejinhand//Instagram

女神真的到台灣了!「孫仙」孫藝珍首次來台出席活動心情超級好,被問到對台灣的第一印象、旋風訪台計劃都有問必答,不只分享自己覺得台灣的風景跟韓國很相似、很有親切感,更透露最期待的是晚上訂好要吃的小籠包,以及想去九份老街逛逛、放天燈,展現她對這趟台灣行的興奮與期待!

孫藝珍出道25年「清潔、保養、運動」不間斷

孫藝珍產後復出!身材靠每天1小時瑜珈維持,更是擁有trx專業證照的講師
ELLE TAIWAN

這次孫藝珍特地來台出席代言的膠原飲品M2美度活動,一登場的溫柔笑容與白皙光澤肌讓大家驚呼根本是仙女下凡!被問到如何一直維持在最佳狀態,孫仙表示自己從少女時期到現在不間斷的就是「 運動」,除了靠運動維持良好的體態與體能,她也非常注重臉部的卸妝與清潔!

孫藝珍:「不只外在美,我也持續精進內在美」

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孫藝珍表示:「真正的美麗是內在美與外在美合而為一,所以不只外在美,我也不斷在努力精進內在美。」而能夠隨身攜帶的M2膠原飲品,正是讓她能更輕鬆便利又有效提升全方位美麗的方法之一;愛分享好物給身邊家人朋友的她也說自己大力推薦M2,現在全家人都在喝。

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孫藝珍睡前ME TIME的3個放鬆秘訣

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yejinhand//Instagram

出道25年來,孫藝珍經歷了各階段的身份轉變,被問到如今當媽媽後,在珍貴的ME TIME時間都會做些什麼時,孫藝珍透露自己就和一般人一樣,會利用睡前時間看看平常沒時間看的電視劇、滑滑手機,或是閉上眼睛冥想等等,雖然平凡卻是能放鬆心情的短暫美好時光。

孫藝珍也鼓勵女生,與其期待別人來愛自己,或是覺得別人沒對自己付出愛,而感到悲傷難過之前,愛自己是最重要的,好好聽自己內心的聲音,並分析好想要的幸福是什麼,最重要的是跟自我約定好,將這些事情一項一項達成時,會使成就感成為自信的來源。

孫藝珍:「下次想跟老公小孩一起來台灣!」

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yejinhand//Instagram

孫藝珍這次的訪台行程雖然短暫,但從她興奮的神情及雀躍的分享中,就可以感受到她對台灣的喜愛!訪談的最後她也表示自己不知道為什麼過去都沒有想到要來台灣,未來希望可以有更充足的時間,和家人一起來旅遊,此話一出大家都超期待能在台灣街頭看到玄彬與孫藝珍賢伉儷啊~

《愛的迫降》超暖心愛情故事,讓孫藝珍玄彬充滿CP感

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tvN 드라마(Drama)

韓國tvN推出的韓劇《愛的迫降》播出後引發網友熱烈討論,由氣質女神孫藝珍、顏值暖男玄彬共同主演。劇情是講述韓國財閥繼承人尹世利(孫藝珍飾)因滑翔傘事故迫降到北韓後,愛上默默守護她的北韓特級軍官(玄彬飾)。一個南韓漂亮女富豪,落難後遇上北韓帥氣卻木訥的軍官,完全就是經典的韓劇梗!

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《愛的迫降》中孫藝珍的微光霧面妝感

孫藝珍產後復出!身材靠每日1小時瑜珈、trx運動訓練維持,連專業證照都擁有
tvN 드라마(Drama)

作為財閥集團的富家千金,孫藝珍這次的妝容更加高級!比起水光感,微光霧面妝感更佳有質感,非常襯托女主角的氣質。

孫藝珍內雙溫柔眼妝

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tvN 드라마(Drama)

擁有標準月牙眼的孫藝珍是前窄後寬的內雙,雖然看起來是淡妝,但卻隱藏了很多值得注意的小細節!深色眼影只會暈染在雙眼皮摺內,勾勒內眼線,眼尾色用陰影色代替外眼線會顯得更加年輕,最後加上纖長的睫毛就會有非常好的大眼效果!

孫藝珍穿上婚紗,纖細的手臂與鎖骨更顯得仙氣

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孫藝珍今年已經滿42歲,但自律管理身材一天都沒有偷懶,穿上瓶口露肩婚紗的她,纖細的手臂與鎖骨讓她顯得仙氣十足,而且完全零贅肉,讓許多粉絲紛紛表示孫藝珍不只是初戀顏美到令人羨慕,連身材也是指標呀!

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孫藝珍產後復出!狀態依然好到發光

孫藝珍產後復出!身材靠每日1小時瑜珈、trx運動訓練維持,連專業證照都擁有
Jacopo Raule//Getty Images

而在生產完之後,孫藝珍首次公開的復出活動是前往巴黎,參加於在巴黎近郊的尚蒂依城堡(Château de Chantilly)舉辦的2023-2024秋冬高訂系列時裝秀,在機場時中短髮造型的她,引起網友對於孫藝珍的狀態有諸多討論,但於秀場上的造型,穿著俐落西裝的孫藝珍讓網友直呼狀態還是一樣好,不愧是孫仙!

孫藝珍即將來台!

a person in a wedding dress
IG@yejinhand//Instagram

而最近除了跟老公玄彬去看棒球賽被拍到之外,孫藝珍驚喜宣布即將來到台灣與粉絲見面,這是她出道25年以來第一次訪台,為m2美度玻尿酸水光飲新品發布站台,她在影片中說到:「大家好我是孫藝珍,我即將在不久的將來,來到台灣跟大家見面。」

孫藝珍的保養法:溫毛巾敷臉

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@yejinhand//Instagram

孫藝珍細白透亮的肌膚也是演藝圈著名的天生貴婦肌!除了仔細卸妝外,她會用溫毛巾敷臉約一分鐘,敷臉時以手指輕壓眼睛周圍、鼻樑與顴骨,然後用手掌輕輕按摩雙頰。如此一來可軟化角質並防止廢物堆積,達到預防毛孔粗大的效果。

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孫藝珍的保養法:檸檬水淨膚

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@yejinhand//Instagram

無暇高級的肌膚最重要的就是毛孔的護理,孫藝珍分享自己會用切片的檸檬浸泡在冷水裡30分鐘後以過濾後的檸檬水塗抹於臉部。檸檬酸可淡化斑紋,冰涼的檸檬水則具有安定皮膚、收斂毛孔的效果。檸檬豐富的維生素C亦可有效抑制皮脂分泌,是許多韓國女星的皮膚保養祕訣!

孫藝珍身材管理:每日1小時瑜珈

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@yejinhand//Instagram

年近40的孫藝珍依然保有令人稱羨的窈窕身材,這都歸功於多年養成的運動習慣。她分享自己每天回家後都會持續做一小時以上的體操與瑜珈運動,來雕塑身體線條。

孫藝珍身材管理:打高爾夫球

玄彬、孫藝珍緋聞不斷,直到2020年1月1日被韓媒爆出一起打高爾夫的「約會證據」後,兩人才真正承認戀人關係,高爾夫可以讓一個人學會控制自己的情緒,當擊球出現失誤的時候,很多優秀球手都可以做到內心波瀾不驚,平均每小時高爾夫球員會消耗的熱量大約在375大卡左右,並鍛鍊到心肺、關節活動度、肌耐力等。

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孫藝珍身材管理:勤做皮拉提斯,強化脊椎四周肌肉

孫藝珍產後復出!身材靠每日1小時瑜珈、trx運動訓練維持,連專業證照都擁有
Kocowa tv//Instagram

除了基本的美容技巧,孫藝珍特別透露她已經堅持做練瑜珈、皮拉提斯、GYROTONIC長達10年之久,時間允許的話她會每天都花一段時間來運動,但如果拍戲比較忙的話,每周至少會運動三天,每次至少40分鐘至一小時。

GYROTONIC(又稱禪柔運動)是一名受舞蹈傷害的芭蕾舞者所創,融合了瑜珈、舞蹈、體操和太極拳等動作研發出一系列可以在坐立、站立、墊上的三種姿勢,活動脊椎原有的關節動作範圍,強化脊椎四周的肌肉。

孫藝真、珍妮最愛的「禪柔運動、皮拉提斯機」是什麼?結合重訓+伸展優點,溫和雕塑出筆直腿型超有感

孫藝珍在《家師父一體》教導做皮拉提斯

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孫藝珍除了做皮拉提斯之外,也會做TRX的懸掛訓練,甚至她還擁有職業證照,完全是達人級的代表。

孫藝珍示範皮拉提斯+Gyrotonic

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[中文字幕] 完美的身材孙艺珍!原来她是有资格证的管理身材的高手! | 家师父一体
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孫藝珍在影片中做TRX、皮拉提斯、Gyrotonic運動時的姿態實在太優美,超專業的示範和高難度動作讓男明星全體傻眼,孫藝珍示範TRX步驟為:

  1. 深蹲
  2. 向後拉伸側腰
  3. 測跨步深蹲
  4. 單腿深蹲
  5. 坐姿推胸
  6. 橋式提臀
  7. 平板支撐+登山式
  8. 單腿彈跳
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