如何更好地享受独居生活?

工作半年,因为工作原因最近开始搬到新家独居。 自己住的房子,复式,所以不存在担心装修的问题,关于提高生活体验或者品质的家居建议都喜欢!!!工作有双休。…
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update:

距离从前写这篇回答又过去了将近十年的光景。

十年间也组建了家庭,从独居到有舍友,最近因为工作的原因聚少离多,又半恢复到了独居的状态。

其实多一个舍友和独居的分别也并不大。或者说回过头来看,因为有那样一段长长的独居的时光,才有一点把握能和舍友好好相处——我逐渐明白,和另一个人相处,其实也不过是另一种意义上的和自己相处。

说回到这个问题,如果问现在的我,会有一个更加简明的、老套的,但我觉得真实不虚的回答:接纳你自己。


一个人住第五年。对我而言,独居的妙处,两个字来概括,清净。不必没话找话,不必强颜欢笑。在这个屋子里,只有我一个人,对自己苛刻,对自己宽容,都是我的自由。

吃得也很自由。规律的饮食很容易给我带来幸福感。晚上把一把黄豆泡好,早上起来先趿着鞋到厨房,把泡好的黄豆放到豆浆机里,加一小把花生,开始磨豆浆。顺手把饮水机打开,喝一大杯温水,然后去洗漱,梳头,整理床铺,扫地。

豆浆有时候配两片吐司抹一点黄油吃,有时候自己做鸡蛋饼来配:面糊里打两个鸡蛋,撒点儿盐和葱花,摊出来很香,要是在面糊里加一点老干妈的香辣菜,做出来的饼就是香辣口味的,很有滋味。更多的时候早饭吃粥,电饭煲里定时烹煮,早上起来米粒已经几乎融化了,上面厚厚一层米油,非常滋养。冬日下雪,就在米里加少许姜同熬,再滴一滴麻油搅开,连香气都是暖的,一碗下去可以又可以和一日的北风对抗。

今年有朋友送了一台咖啡机,工作日的早晨,起床也常常先来一杯咖啡醒醒神。按下咖啡机按钮的一刻,新的一天就开始有了幸福的期待,等杯子里的咖啡覆上一层棕色的咖啡豆的油脂,就觉得这一天无论如何,都是好的。

午饭我通常吃得简单。因为吃肉不多,所以一般是做素菜,春天的秧草或春笋,初夏的蚕豆和莴苣,秋天的茄子煲,冬天的麻辣豆腐……都是快手菜,素菜的好处是中午吃不完晚上配粥还可以继续吃。有时候采访完了黄昏回来,外面冷,就到厨房下一碗面,多加小胡椒粉,猪油混着白川的气味香得要命,吃下去格外有满足感。

在外面吃也很好。住在老小区的好处之一即是觅食方便,离家几百米就有一家刀削面馆——一家子定居到泰州的山西人,勤勤恳恳经营着这家小店,最喜欢看削面的师傅在灶上忙活,一块铁片银光飞舞,削出来的面条微微卷曲,在大锅里很快驯服——这样地道的山西面食,别处可吃不着

租的房子两室朝南,于是就把通阳台的那间当成书房,我的白天大多是在这儿度过。有稿子要写的时候就在书桌前写稿子,不太忙、或者没有兴致工作的时候就窝在一边的沙发里读书。太阳很好的时候也会搬了椅子坐在阳台上,一边晒太阳一边看书。

常年囤着酒,比利时的修道院啤酒,不太贵但味道好的小甜水,米酒或青梅酒,写稿子的时候,可以随时喝一杯。也囤茶叶,绿茶红茶普洱茶,总有一杯适合一个太阳好又无所事事的午后,茶叶沉沉浮浮,日光慢慢悠悠。

时常打扫屋子。洁净的屋子会让我心情愉快,一个人住的好处就又多了一点:永远不要操心别人会把东西乱放,自己不乱放就行了,整个家里的物件都是自制力的成果,你永远知道需要的某件物品在哪里。

有负面情绪上来了的时候,把屋子里里外外收拾一遍,出一身汗,四肢疲乏但头脑放空,再去洗个热水澡,睡一个长长的觉,第二天起来,又是新的一天。

养了一只猫。是在楼下捡回来的流浪猫——但也说不定只是它捡到了我。小猫像一个软萌的合格的房客,安静、很乖,不需要十分费心,我们各自保持着自己的尊严,相安无事,其乐融融。有时候从外面回来,在楼下叫一声猫的名字,她在阳台上听见了,会“喵呜”地回应一声——令人感到幸福。

一个人住第五年,很多人都问过我一样的问题,会孤独吗?

其实没有什么特别的感觉,因为我从未对自己敷衍。当我和自己相处的时候,我往往更清晰地意识到自己是怎样的人。了解自己,对我而言是一场漫长的修行。

在这五年里,我尝试着和那个优点是有的缺点也一堆的自己相处。我看那些好的或坏的的情绪或念头都从何处来,看它们来,又看它们过去——这是我自己的功课。

我并不热衷社交,不喜欢过分的热闹。一个人住的日子,大片大片只属于自己的时光,让生活变得简洁了许多。有人觉得这是一种苍白——而谁能拒绝生活的苍白呢?如果我承认这一点,我才更了解一朵花开,和一颗星星的闪烁会让日子变得怎样动人。在那些一个人住的日子里,学会记住又忘记世间的名字,学会发现又不执着于寻常生活的光,是非常珍贵的体验。

若是询问我关于独居生活的建议,人各有异,我或也没有别的可说——只是希望你也能郑重地、温柔地对待自己,千万别一个人呆着的时候又委屈地想“为什么偏偏是我一个人”。

想要任何一种生活,都要知道,这是自己的一个选择。

平时可以做的:

  1. 每天给自己设定闹钟,早一点起床。呼吸清晨的空气。
  2. 买一个小冰箱。每天做饭,吃不完的放冰箱,第二天带去单位用微波炉热了吃。跟同事一起分享。
  3. 画画。
  4. 看想看的书。
  5. 学一种乐器。比如吉他。
  6. 听歌,听网络电台。推荐邻居的耳朵 | 有观点的聆听虾米音乐网(xiami.com)
  7. 看电影。看完写1000字影评。发到豆瓣跟人交流。
  8. 逛知乎,每天写一个有质量的回答。看到自己的回答帮到了别人,是很快乐的事情。
  9. 每天记账,做好理财计划。
  10. 买一本手帐,把每一天做过的事、浮现的想法、遇见的人都记下来,用彩笔和贴纸装饰。让每一天留下美好的痕迹。
  11. 观察路上、地铁上、公车上的陌生人。观察他们的装扮、表情。猜一猜他们的身份。
  12. 尝试写小说。构造一个属于自己的理想世界。把每天在路上遇见的人、熟悉的人写进去。赋予他们一个故事。
  13. 给自己定下目标,每天打卡,争取养成几个好习惯。会让每天过得很充实。
  14. 每天找三个陌生人搭讪,锻炼沟通能力。
  15. 灵感来了及时记录下来。随时翻看。
  16. 用心经营一个博客。
  17. 给自己一个有趣的项目去完成。比如:走遍城市;做一份美食攻略或扫货攻略。
  18. 搬一张椅子坐在阳光下,听歌,看书,打盹。
  19. 写信。
  20. 坚持健身和养花的习惯。

周末可以做的:

  1. 买一个有手动功能的相机。周末,上班午休时,出去散步、拍照。拍路上的行人,街边的小店,阳光投下的瞬间。
  2. 修照片,基本一修就是一天。然后发到微博、欢迎来到图虫或者LOFTER|网易轻博客
  3. 出门,逛一逛城市的角落。比如一条小巷,或者近郊。你会发现,有很多美平时都被人忽略了。记得带相机。
  4. 逛商场,看看有什么想买的,记下来。争取攒够钱去买,给自己一个奖励。
  5. 到书店看看有什么新书。看看书店和其他小店的装饰、陈列风格。可以画下来。
  6. 到豆瓣上找几个小组,认识一些朋友。周末相约一起扫街,或者到家里一起做饭。
  7. 加入当地的社团,周末聚一聚。
  8. 买一个够用的麦,录歌,翻唱,发到中国原创音乐基地 5SING。或者尝试去做播客。豆瓣上有不少播客小站,可以参考。
  9. 研究新菜谱。自创新菜式。拍下来,发到微博、豆瓣、下厨房跟人分享。
  10. 泡一杯热茶,抱着电脑在床上看电影。

生命中有太多美好值得我们去热爱,太多细微的瞬间可以给我们快乐。所以,积极一点,活泼一点,去拥抱这个世界。

希望能帮到你: )