一分鐘心跳多少才正常？　心跳太快、太慢的7大警訊

從心跳速度就可以看身體健康狀況，一分鐘心跳標準是60～85下，最高不應高於100下，心跳太快、太慢都要小心！可能透露壓力大、糖尿病、甲狀腺等7大警訊。

（圖片來源 / 康健編輯部）

1. 壓力大：壓力大會使心臟負荷較大，進而增加心臟病或中風風險
2. 糖尿病風險高：休息時心跳一分鐘每多10下，糖尿病風險上升23％
3. 心律不整：心律不整病人也常合併頭暈、頭昏症狀
4. 運動不足：不運動導致心臟不夠力，靜止心率就會加快
5. 藥物影響：含咖啡因的藥物可能使心跳加速
6. 電解質不平衡：喝太多水或水分不足時，就會引發心律失常
7. 甲狀腺問題：甲狀腺低下，心跳減慢；甲狀腺亢進，心跳加快