包公鱼(菜品名称)_百度百科

包公鱼

菜品名称
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包公鱼原名红酥包河鱼,是安徽合肥市的一道特色传统名菜,属于冷菜类。
因取材于包河中的一种黑背鲫鱼,人们看到它,联想到铁面无私的包拯而得名;也因毛泽东的品尝而闻名。 [1]
该菜通常取鲫鱼、莲藕、冰糖等食材,上锅用旺火烧干后,改用小火焖炖,下锅冷透后,覆扣大盘中,淋上芝麻油即成。
成菜后,骨酥肉嫩,回味无穷。 [2]
中文名
包公鱼
外文名
Baogong fish
分    类
安徽菜合肥菜
主要食材
鲫鱼,莲藕
别    名
红酥包河鲫鱼
菜品特色
骨酥肉嫩,回味无穷 [1]
制作工艺
焖炖

菜品历史

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包公鱼
安徽省合肥市原有一条古代挖掘的护城河,从“包公祠”旁经过,人称“包河”。
河里出产一种鲫鱼,只因鱼背是黑色的,人们看到它,便联想了铁面无私的包青天包公大人,于是又送它一个“包公鱼”的美名。
据说,包公鱼是通过考证和复原包府家菜时整理出来的,是包拯为官清廉、生活居简的见证。 [3]
1958年,毛泽东视察安徽时,名厨梁玉刚为主席做了红酥包河鲫鱼这道菜,深得赞赏。 [4]

菜品制作

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制作方法

做法一
  • 食材
黑背小鱼500克,莲藕1节,无肉猪肋骨适量,冰糖50克,葱适量,姜25克,酱油100克,香醋25克,黄酒50克,香油适量。
  • 步骤
1.准备好所有的食材后,将小鲫鱼去内脏,鱼鳞洗净,加入酱油50克,黄酒25克,葱姜10克,腌制30分钟备用。
2.取一个小碗加入酱油50克,香醋25克,黄酒25克,冰糖50克调均匀。
3.焖烧锅放入洗净的无肉猪肋骨,再把去皮切厚片的藕片铺满锅底,加上葱段和姜片,随后把小鲫鱼排放在上面。
4.把调好的料汁浇在锅中。
5.加入150克清水用小火焖4~5个小时。
6.把锅端离冷却,取出葱姜,吃的时候把藕片垫在盘底,摆入小鲫鱼,淋入香油即可。 [5]
做法二
  • 食材
鲫鱼1尾,藕1根,小葱25克,酱油100克,冰糖30克,醋20克,香油50克,黄酒100克,姜25克。
  • 步骤
1.选用新鲜的小鲫鱼(包河鲫鱼),体长7 厘米左右为宜,去鳞、鳃、开膛去除内脏,洗净控干水分。
2.加酱油75 克、黄酒、葱段10 克、姜片10 克,腌渍30分钟左右。
3.藕(包河藕)洗净横切成2 毫米厚的大片。
4.取炒锅一只,锅底铺一层剔净肉的猪肋骨,然后放一层藕片、姜片和葱段。
5.再将小鲫鱼头朝锅边,一个挨一个地围成一圈。
6.将酱油175 克、醋、黄酒75 克、冰糖(碾末)放碗中和匀。
7.和匀后加清水150毫升倒入锅中,用小火焖5 小时左右,端下锅冷却。
8.冷却后,覆扣入大盘,去葱、姜、藕片和骨头。
9.食用时取藕片数片垫在盘底,将鱼一条条取出摆入盘中,淋上香油即成。 [6]
做法三
  • 食材
小鲫鱼、包河藕、葱段、姜片、酱油、冰糖、醋、绍酒芝麻油等。
  • 步骤
1.选用新鲜的小鲫鱼,体长7厘米左右为宜,去鳞、鳃、开膛去除内脏,洗净控干水分。
加酱油75克、绍酒乃克、葱段10克、姜片10克,腌渍30分钟左右,藕洗净横切成2毫米厚的大片。
2.取炒锅一只,锅底铺一层剔净肉的猪肋骨,然后放一层藕片、姜片和葱段,再将小鲫鱼头朝锅边,一个挨一个地围成一圈,将酱油175克、醋、绍酒75克、冰糖未放碗中和匀,加清水150克,倒入锅中,用小火焖5小时左右,端下锅冷却后,覆扣入大盘,去葱、姜、藕片和骨头。
3.食用时取藕片数片垫在盘底,将鱼一条条取出摆入盘中,淋上麻油即成。 [7]

制作提示

1.原制法是在锅内垫一层洗净的碎瓷片,而不用猪肋骨,是为防止糊锅,但猪骨也能起到防糊作用,且味更好,所以作此变动。
2.用小火焖时,锅内不应滚沸,防止鱼体碎烂。 [6]

食用须知

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营养价值

鲫鱼
包公鱼
鲫鱼月益气健脾、消润胃阴、利尿消肿、清热解毒之功能,并有降低胆固醇的作用;用鲫鱼可治疗口疮腹水、水乳等症,常食鲫鱼,可以防治高血压动脉硬化冠心病。鲜活宰杀的鲫鱼,含大量的铁、钙、磷等矿物质。
经常食用,可补充营养,增强抗病能力。
另外,鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全,容易消化吸收;鲫鱼有健脾利湿、和中开胃、活血通络、温中下气之功效;鲫鱼子补肝养目,鲫鱼脑有健脑益智作用。 [8]
莲藕
块茎类食物中,莲藕含铁量较高,故对缺铁性贫血的病人颇为适宜。
莲藕的含糖量不算很高,又含有大量的维C和膳食纤维,对于肝病、便秘、糖尿病等一切有虚弱之症的人都十分益。
富含铁、钙等微量元素植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用。
藕中还含有丰富的维生素K,具有收缩血管和血的作用。对于淤血、吐血、衄血、尿血、便血的人以及产妇极为适合。藕还可以消暑消热,是良好的祛暑食物。 [6]

食谱相克

鲫鱼不可同鸡、羊、狗、鹿肉同食,食之易生热,阳盛之体和素有内热者食之则不宜,易生热而生疮疡。还不宜与麦冬、沙参同用,不宜与芥菜同食。 [9]

历史文化

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包公鱼
1958年,毛泽东到南方视察工作。在安徽省合肥市,他听取省委负责同志的工作汇报后,也感到疲倦了,打算好好休息一下。
这时,徽菜名厨梁玉刚师傅已经给毛主席做好了美味可口的饭菜,来请他用餐。
只见餐桌上有一道传统合肥冷盘,色泽酱红鲜亮,鱼香诱人。毛泽东品尝了一下,只觉鱼肉入口,骨酥肉烂,片刻即化,味道确实不错,便连连称赞,边吃边问这道菜馔是谁制作的。梁师傅后来听说了此事,感到无比的荣幸和快乐。毛泽东赞扬的美食便是梁玉刚制作的“包公鱼”。 [10]