中央流行疫情指揮中心8日宣布延長全國疫情三級警戒到7月26日，並從13日起適度鬆綁部分措施，餐廳、傳統市場及夜市、百貨賣場美食街等符合指揮中心指引的餐飲場所可開放內用。還有哪些場所鬆綁了？出門還是要全程戴口罩嗎？中央社整理微解封注意事項帶你一次了解。
哪些場所鬆綁了？
7月13日起，符合指揮中心指引的餐飲場所可開放內用，範圍包含餐廳、傳統市場及夜市、百貨賣場美食街、美食區等，只提供個人套餐，不共食，合菜品項改由餐廳人員分完菜再上桌。美食街不提供酒精飲料，一般餐廳如提供酒精飲料須限制營業時間。
室內場所包括電影院、表演場館（不能有觀眾）、美術館、博物館、文化中心、社教機構、室內外不含游泳池的運動場館及高爾夫球場，還有國家公園、國家風景區、遊樂園區、休閒農場、森林遊樂區、植物園、文化園區、學校操場和駕訓班，都在防疫指引下有條件開放。國內可辦理9人以下小型旅行團，也開放劇組拍攝。
指揮中心雖訂出全國鬆綁建議，但各地方政府仍可依各縣市防疫需要因時因地調整。
微解封後出門還要戴口罩嗎？
要，全國民眾在第三級疫情警戒期間，只要出門就必須戴上口罩。下樓拿包裹、倒垃圾都要戴口罩。出入微解封場所除飮食外，須全程戴口罩並保持維持社交距離，遵守實聯制、出入口管制、人流降載等管控；未戴口罩將依傳染病防治法直接開罰不勸導。
自行開車者，若是2人以上同車，就應戴口罩；若獨自駕車，在密閉空間內、不影響也不接觸他人，則可不用戴口罩。而戶外工作者若能在外找到適當地點飲食喝水，在保持社交距離前提下，可不戴口罩。
搭台鐵、高鐵可以飲食嗎？
不可以。搭乘台鐵或高鐵，車廂內仍禁止飲食。僅開放車站非付費區的餐飲場所外帶及個人套餐內用。
國道服務區及省道休息站如要內用只提供個人套餐、不共食。
13日起搭乘台鐵或高鐵，車廂內仍禁止飲食。僅開放車站非付費區的餐飲場所外帶及個人套餐內用。（中央社檔案照片）
電影院可以吃爆米花嗎？
不可以。電影院室內外及等候區一律禁止飲食。座位應採梅花座或間隔座，並落實實聯制與室內1.5公尺、室外1公尺的安全社交距離。影廳避免提供3D眼鏡等穿戴、互動式裝置。
為什麼電影院開放，卻不開放音樂會、舞台劇觀眾進場？
目前大部分電影院都採小廳制，同室人數較少，而且觀眾面前只有放映螢幕，但表演藝術演出是雙向的，舞台上有演出人員。
不開放表演活動也有成本考量。文化部徵詢表演團體意見，演出單位認為若梅花座限制入場人數，恐怕「演一場賠一場」，因此暫不開放觀眾進場，僅開放排練、錄影或直播。
可以約唱KTV嗎？
不可以。KTV、MTV等場所皆維持關閉至7月26日。
包含歌廳、舞廳、夜總會、俱樂部、酒家、酒吧、酒店（廊）、錄影節目帶播映場所（MTV）、視聽歌唱場所（KTV）、理容院（觀光理髮、視聽理容）、指壓按摩場所、健身休閒中心（含提供指壓、三溫暖等設施之美容瘦身場所）、保齡球館、撞球場、室內螢幕式高爾夫練習場、遊藝場所、電子遊戲場、資訊休閒場所、休閒麻將館、自助選物販賣機營業場所、釣蝦場、桌遊場所及其他休閒娛樂類似場所，都維持關閉至7月26日。
可以帶家人出遊嗎？
可以。觀光遊樂業與國家風景區微解封後有條件開放，出入須遵守人數控管限制。
遊樂設施行場域如麗寶樂園最多可容納3萬人，六福村、九族文化村及劍湖山最多1萬2,000人；自然型場域開放120條自然步道、17處國家森林遊樂區、3處平地森林園區、4處林業文化園區與台北植物園、福山植物園戶外場域。住宿小木屋以4人為限。
園區內水域活動原則不開放。室內展示教育場館、軌道設施（阿里山林業鐵路、太平山蹦蹦車與烏來台車）、山屋與通舖型住宿設施，因不易維持足夠社交距離空間，同樣暫不開放。
生態保護區及墾丁所有沙灘持續關閉至7月26日。
可參加旅遊團嗎？
可以。微解封允許國內9人以下（含導遊、領隊）旅遊團出團，交通工具及用餐須安排梅花座，住宿2人1室，1人1床或安排單人房。
可以去健身房嗎？
可以，但淋浴間暫停開放。健身房內器具禁止混用，須使用個人器具並在每次使用後清潔消毒。一對一教學應採指示指導取代觸碰，且不得從事運動按摩以及接觸性輔助伸展。
禁止混用的器具指的是「可以帶著走」的器材，跑步機、重量訓練機等設備只要保持安全距離、留意清潔消毒，不在禁止混用之列。
可以去有氧舞蹈教室、飛輪教室上課嗎？
可以，教室內應規劃2公尺安全距離標線並依標線位置上課。團體教室應縮減堂數及上課人數，課堂間隔1小時且充分清潔消毒。
可以去學校操場運動嗎？
可以，但只有戶外操場鬆綁且使用時禁止飲食，飲水設備暫停開放，廁所僅開放距離操場最近的一處，加強清消。其他像是遊具、健身設施以及籃球、網球等各類球場也維持暫停開放。
可以打三對三籃球嗎？
不可以。任何團體競賽都在禁止之列。